#100 Meditation – Du schaffst das! Vor Prüfungen oder schwierigen Situationen

Vielleicht steht bei dir bald auch ein neuer Abschnitt bevor.

Back to school.
Der Beginn deiner Ausbildung.
Ein neues Semester.
Prüfungen, Präsentationen, Referate oder Situationen, die schwierig werden könnten. 

Und vielleicht löst allein der Gedanke daran schon etwas in dir aus.

Anspannung.

Innere Unruhe.

Nervosität.

Durch Atem, Körperwahrnehmung und eine positive Visualisierung begleite ich dich dabei, dich innerlich auf eine bevorstehende Situation vorzubereiten und dir selbst mehr Vertrauen entgegenzubringen.

Diese Meditation kann dir helfen:

🧘‍♀️ … in einen ruhigeren Atemrhythmus zu finden

🧘‍♀️ … dein Nervensystem zu beruhigen und Anspannung zu regulieren

🧘‍♀️ … Vertrauen in dich und deine eigenen Fähigkeiten zu stärken

Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein.

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In Liebe Nicole