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198 Episoden · neueste 08.10.

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Episoden

198
  1. Die heilsame Wirkung von Klängen mit Lisa Schuster
    20.07., 10:5401:02:51

    »Der Sound, die Klänge sind ein Mittel, um sich selber zu spüren«, sagt Lisa Schuster, Ärztin, Meditationslehrerin und Soundtherapeutin. In einer persönlich schwierigen Lebenssituation hat sie ihr erstes Klangbad mit Klangschalen aus Kristall erlebt und war überwältigt: Nie zuvor, so erzählt sie, hat sie sich so entspannt, so zentriert und in Frieden mit sich selbst gefühlt. Inzwischen hat sie in München das Sound Medicine Institute gegründet und verbindet dort Wissenschaft und Spiritualität. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock schwärmt Lisa von der Kraft der Klänge und erzählt von ihrem eigenen Weg zur Soundmedizin, der sie über persönliche Krisen, ein Medizinstudium und eine Bodybuilding-Karriere führte. Und sie gibt natürlich auch eine Kostprobe der wunderschönen Klänge, die sie den Kristallschalen entlockt. Lisas Soundmeditation startet bei Minute 54:21. Zum Weiterhören und Stöbern: soundbyalizz.com – Sound Medicine & Holistic Health by MD Lisa Schuster Lisa empfiehlt: Michael Alan Singer, Das Experiment Hingabe – Mein Weg in die Vollkommenheit des Lebens (Hörbuch) Berufliche Erfüllung und multipassionierte Persönlichkeiten: Jutta im Gespräch mit Maxine Schiffmann (www.einfachganzleben.de) Plane nicht – lebe! Jutta im Gespräch mit Nina Martin (www.einfachganzleben.de) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Dort findet ihr auch die Geschenkboxen: shop.einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Verlieb dich in dich selbst mit Sabine Asgodom
    06.07., 08:3000:58:10

    »Ich hab mich in mich selbst verliebt. Ich mag mich heute, wie ich bin«, sagt Sabine Asgodom, Bestsellerautorin und DIE Coach-Pionierin Deutschlands. Dieser Tage wird sie 70 und lässt uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie viele teils vergnüglichen, teils dramatische Geschichten aus ihrer Biografie: Sie spricht von einschneidenden Kindheitserlebnissen, von beruflichen und privaten Höhen und Tiefen, von ihrem Mut, von ihrer späten Liebe Siegfried, der an Demenz erkrankte, und von ihren Schritten in die Freiheit, die sie bei all dem immer gesucht hat. Sabine Asgodom teilt mit uns ihre wichtigsten Einsichten, die auch unser Leben reicher machen können. Zum Weiterhören und Stöbern: Asgodom Inspiration Company: www.asgodom.de Sabine Asgodom, 70 Aha-Momente zum Glücklichsein – Lebe selbstbestimmt und wild und weise (Buch) Werde zur Königin deines Lebens: Sabine Asgodom und Jutta im Podcast-Gespräch (www.einfachganzleben.de) Sabine Asgodom, Queen of fucking everything – So bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt (Buch und Hörbuch) Sabine Asgodom, In meiner Badewanne bin ich Kapitän – Meine besten Selbstcoaching-Tipps (Buch und Hörbuch) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Dort findet ihr auch die Geschenkboxen: shop.einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Was wir von Tieren lernen können mit Joar Berge
    22.06., 03:0000:45:20

    Vom Leben in einer Community aus Menschen und Tieren, die sich gegenseitig gut tun »Das ist der perfekte Start in den Tag: In die Gesichter der Tiere zu blicken und alle zu begrüßen«, sagt Joar Berge. Er wuchs in einer Großfamilie auf dem Land auf und besaß schon als Kind eine außergewöhnliche Verbindung zu Kühen. Einen großen Teil seines Lebens verbrachte er dann aber erstmal in großen Städten und arbeitete als IT-Manager. 2019 entschied er sich, aufs Land zurückzukehren. Gemeinsam mit Gleichgesinnten gründete Joar den Lebenshof Odenwald e.V. Seither rettet er Tiere in Not und schenkt ihnen ein sicheres Zuhause. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt der Kuhflüsterer, wie er zwischen Kühen, Schweinen und Hühnern, in einer Community aus Menschen und Tieren, die sich gegenseitig gut tun, sein Glück gefunden hat. Zum Weiterhören und Stöbern: moustache-farmer.de Joar Berge bei Instagram: @moustache_farmer lebenshof-odenwald.de Lebenshof Odenwald e.V. bei Instagram: @lebenshof_odenwald Joar Berge, Kühe kuscheln – Wie die Tiere und ich ein neues Leben begannen (Buch) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Dort findet ihr auch die Geschenkboxen: shop.einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Eigenes Trauma verstehen und heilen mit Verena König
    08.06., 03:0001:03:32

    Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen »Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern«, sagt Verena König, Psycho- und Traumatherapeutin. In ihrer therapeutischen Praxis unterstützt sie Menschen, alte Verletzungen zu heilen und zu einem glücklichen Leben zu finden. Verena König hilft, Ursprung und Wirkungsweisen von Traumata zu verstehen und erklärt, wie sie sich körperlich und seelisch manifestieren. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie konkrete Fallbeispiele und leitet eine Achtsamkeitsübung an, die ein erster Schritt sein kann, unser Trauma zu integrieren. Denn das Wissen um eigene und fremde Traumata schafft Verständnis und schließlich Toleranz und Verbundenheit. Zum Weiterhören und Stöbern: verenakoenig.de Verena König, Bin ich traumatisiert – Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen (Buch und Hörbuch) Verenas Podcast: Verena König Kreative Transformation (Spotify) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Nachhaltig und genussvoll essen mit Katarina Schickling
    26.05., 12:3501:05:44

    Klimafreundlich essen – wie geht das? Nachhaltigkeit und Genuss – das passt prima zusammen, sagt Katarina Schickling, Journalistin und Dokumentarfilmerin. Denn frische, regionale Produkte mit kurzen Transportwegen schmecken einfach am besten. Doch wie essen wir wirklich klimafreundlich? Welches Gemüse hat wann Saison? Welches Obst ist wirklich regional? Worauf müssen wir bei tierischen Produkten und Fleisch achten? Und was bedeuten die verschiedenen Bio-Siegel? Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt Katarina Schickling viele konkrete Tipps, wie wir nachhaltiger einkaufen, essen und genießen können. Dabei erklärt sie auch die großen Zusammenhänge und appelliert an die Politik, es uns Verbraucher:innen zu erleichtern, ökologisch sinnvoll zu handeln. Ein Gespräch, das anregt und Lust macht, das eigene Verhalten zu verändern. Zum Weiterhören und Stöbern: meinkonsumkompass.de Katarina Schickling, Mein Lebensmittelkompass – Einfach fair und nachhaltig einkaufen (Buch) Katarina Schickling, Der Konsumkompass – Was Sie wirklich über Plastikverpackungen, Neuseelandäpfel & Co. wissen müssen (Buch) Katarina Schickling, Die 100 besten Eco-Hacks – Tipps und Tricks für den Alltag (Buch) Bewusster Konsum & Nachhaltigkeit: Katarina Schickling im Gespräch mit Jutta Ribbrock (www.einfachganzleben.de) Wie wir an der Klimakrise wachsen: Psychologin Lea Dohm im Gespräch mit Jutta Ribbrock (www.einfachganzleben.de) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Wie wir Liebe finden und erfüllte Beziehungen leben mit Dr. Sharon Brehm
    12.05., 11:4501:09:22

    Die Kunst des Liebens Die echte Liebe finden und eine glückliche Beziehung leben – das wollen wir wohl alle. Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm macht Hoffnung: Wir sind alle beziehungsfähig, ist sie überzeugt, denn Liebe ist eine Fähigkeit und wir alle können sie lernen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie ehrlich und mitfühlend, wie die Schwierigkeiten bei der Partner:innensuche heutzutage aussehen und wie wir sie überwinden können. Sharon Brehm stellt die verschiedenen Bindungstypen vor und erklärt, wie wir uns selbst und unsere Bedürfnisse besser verstehen und in einer Beziehung authentisch und selbstbewusst unsere Wünsche äußern. Außerdem gibt sie eine Antwort auf die Frage aller Fragen: Wie mache ich beim Online-Dating denn nun wirklich alles richtig? Zum Weiterhören und Stöbern: Website von Sharon Brehm: lovemoves.de Dr. Sharon Brehm, Smart Loving – Wie wir echte Liebe finden (Buch) Hello, Lovers! Wie wollen wir heute lieben? (Podcast mit Anika Landsteiner) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. Deine Hormone in Balance bringen mit Rabea Kieß
    28.04., 10:3501:02:11

    Nimm deine Hormongesundheit in die eigene Hand! Zyklusbeschwerden, Erschöpfung oder Schlafstörungen – wenn unsere Hormone aus dem Gleichgewicht sind, kann das vielfältige Beschwerden verursachen. Doch wir selbst können dazu beitragen, sie wieder in Balance zu bringen, sagt Rabea Kieß. Sie ist Expertin für natürliche Hormonregulation und unterstützt Frauen dabei, sich selbst von Hormonbeschwerden zu befreien. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, wie wir mit der richtigen Ernährung, ausreichend Schlaf und einem geregelten Lebensrhythmus unseren Hormonhaushalt ganzheitlich in Balance halten und uns gesund, entspannt und vital fühlen. Zum Weiterhören und Stöbern: rabea-kiess.de Rabea Kieß, Die Hormon-Balance-Diät – Das 7-Stufen-Programm zum Wohlfühlgewicht (Buch) Hormon Reset Podcast (open.spotify.com) Lebe im Einklang mit deinem Zyklus – Isabella Paulsen im Gespräch mit Jutta Ribbrock (www.einfachganzleben.de) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. Franca Cerutti und die Möglichkeiten der Verhaltenstherapie
    13.04., 17:3000:54:16

    Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich? Ist das eigentlich noch normal, was ich so denke und fühle? Und was ist überhaupt »normal«, was schon psychisch krank? Fragen wie diese beantwortet Psychotherapeutin Franca Cerutti jede Woche in ihrem Podcast Psychologie to go! Ihr großes Talent, Leichtigkeit in schwierige Themen zu bringen, zeigt sich auch im Gespräch mit Jutta Ribbrock. Spannend und einfühlsam erzählt sie von der Arbeit in ihrer psychotherapeutischen Praxis, stellt die gängigsten psychischen Erkrankungen (Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen) vor und erklärt, welche Möglichkeiten vor allem in einer verhaltenstherapeutischen Behandlung liegen. Außerdem gibt sie Einblicke in ihren Alltag und verrät, welche Routinen und Tipps ihr ganz persönlich helfen. Zum Weiterhören und Stöbern: franca-cerutti.de Franca Cerutti on tour: Psychologie to go! live (www.eventim.de) Franca Cerutti, Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich? (Buch und Hörbuch) Psychologie to go! (Podcast) Ohne Alkohol: Franca Cerutti im Gespräch mit Nathalie Stüben (Podcast) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  9. Schmerzen ganzheitlich verstehen und loswerden mit Alexander Srokovskyi
    31.03., 16:1001:06:57

    Auf in ein schmerzfreies Leben! Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen abfinden, wir können immer etwas dagegen unternehmen – davon ist der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi überzeugt. Er hat eine einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln. Haben wir einmal verstanden, wo die wahre Ursache des Problems liegt, können wir mit effektivem Training unsere Schmerzen gezielt selbst lindern. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt Alexander Srokovskyi die Grundlagen seiner Methode und gibt spannende Einblicke in seine physiotherapeutische Arbeit mit Schmerzpatient:innen. Zum Weiterhören und Stöbern: Alexander Srokovskyi, Das Schmerzfrei-Geheimnis – Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden (Buch und Hörbuch) Praxis von Alexander Srokovskyi: physiotherapie-zentrum-baden-baden.de Hier zeigt Alexander Srokovskyi einige seiner Schmerzfrei-Übungen: www.youtube.com/@Schmerzfrei_Geheimnis Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  10. Wie unsere Psyche gesund bleibt mit Janina Rogoll
    17.03., 12:5000:56:39

    Tipps für eine starke Psyche Seelische Krisen gehören zum Leben dazu. Doch es gibt eine Menge Dinge, die wir selbst präventiv für unser seelisches Wohlbefinden tun können. Janina Rogoll ist psychologische Psychotherapeutin und weiß aus ihrer Praxis und Forschung, wie ein gesunder Lebensstil dazu beitragen kann, dass unsere Psyche stabil bleibt. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt sie viele Tipps, was wir ganz konkret tun können, um uns zu schützen. Sie erklärt, warum ein guter Schlaf und ausreichend Bewegung so wichtig sind, und wie Entspannungstechniken, gute Beziehungen und auch der Kontakt zu Tieren uns helfen können. Außerdem erzählt sie von ihrer Arbeit mit Sterneneltern, also Eltern, die ihr Kind während oder nach der Geburt verloren haben. Zum Weiterhören und Stöbern: Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Dipl.-Psych. Janina Rogoll & Prof. Dr. Thomas Fydrich, Die Seelen-Docs – Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten (Buch und Hörbuch) Janina Rogolls Instagram-Kanal für Sterneneltern: www.instagram.com Maja Günther & Claudia Morgenstern, Progressive Muskelrelaxation – Anleitung nach Edmund Jacobson (Hörbuch) Im Gespräch mit Kathie Kleff verrät Jutta u.a., was für sie persönlich Glück bedeutet (www.einfachganzleben.de) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  11. Natürlich heilen mit Prof. Dr. Andreas Michalsen
    03.03., 08:2000:59:48

    Naturheilkundliche Verfahren und ihre Wirkung erklärt Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor für Klinische Naturheilkunde an der Charité, hat traditionelle und moderne Verfahren wie Fasten, Yoga, Blutegel oder Kältekammer wissenschaftlich erforscht und setzt sie klinisch seit Jahren mit großem Erfolg ein. Denn sobald es um chronische Erkrankungen geht, wie Rückenschmerzen, Arthrose, Bluthochdruck oder Diabetes, bei denen die Schulmedizin an ihre Grenzen gerät, bieten naturheilkundliche Ansätze große Chancen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt Prof. Michalsen Einblicke in unterschiedliche Therapien, erklärt ihre Wirkung und erzählt, wie er selbst den Herausforderungen des modernen Alltags durch einen gesunden Lebensstil begegnet. Denn Naturheilkunde ist heute zeitgemäßer denn je. Zum Weiterhören und Stöbern: www.prof-michalsen.de Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin: naturheilkunde.immanuel.de Prof. Dr. Andreas Michalsen, Heilen mit der Kraft der Natur (Buch und Hörbuch) Prof. Dr. Andreas Michalsen, Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben (Buch und Hörbuch) Prof. Dr. Andreas Michalsen, Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen (Buch und Hörbuch) Die Kraft der Naturheilkunde (Prof. Michalsen im Podcast-Gespräch mit Dr. Yael Adler) Erreiche dein Gesundgewicht – Intervallfasten und gesundes Abnehmen (Podcast-Gespräch mit Dr. Petra Bracht) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  12. Leben mit AD(H)S mit Angelina Boerger
    17.02., 08:1001:00:36

    Kirmes im Kopf Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende 20 erhält sie schließlich die Diagnose AD(H)S im Erwachsenenalter und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock klärt die freie Journalistin über die gängigsten Vorurteile gegenüber Menschen mit AD(H)S auf und erzählt, warum Aufklärung so wichtig ist. Außerdem berichtet Angelina mit Leichtigkeit und Witz aus ihrem Alltag, von Lernkrisen während des Studiums und verplanten Tagen, an denen sie das Gefühl hat, nichts auf die Reihe zu bekommen, bis hin zu übersprudelnden Ideen und kreativem Potenzial. Denn das Gehirn von Menschen mit AD(H)S tickt etwas anders – aber wer sagt eigentlich, dass das etwas Schlechtes ist? Zum Weiterhören und Stöbern: Angelinas AD(H)S-Aufklärungsaccount: www.instagram.com/kirmesimkopf Angelina Boerger, Kirmes im Kopf – Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe (Buch und Hörbuch) Anleitung zum Glücklichsein: eine besondere einfach ganz leben-Episode mit gesammelten Glücks-Impulsen aus über 100 Gesprächen (open.spotify.com) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  13. BONUS: Anleitung zum Glücklichsein
    09.02., 03:0000:28:19

    Die schönsten Glücksimpulse aus über 100 Folgen »einfach ganz leben« Hier kommt ein regelrechter Glücks-Regen für euch! Wir haben euch eine Auswahl schönster Impulse zum Glücklichsein zusammengestellt – von Meditations- und Achtsamkeits-Coaches, von Expert:innen für mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung, von Ärzt:innen, von Fernsehstars und Comedians. – Ihren Gesprächspartner:innen stellt Jutta Ribbrock am Schluss jeder einfach ganz leben-Episode immer eine Frage: »Was ist für dich persönlich Glück?« Die Gäst:innen erscheinen dann nochmal in einem ganz neuen Licht, halten inne und können Gedanken abseits ihres Expert:innenwissens äußern. Die schönsten Glücks-Antworten aus über 100 Podcast-Folgen haben wir hier für euch versammelt. Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  14. Auf die eigene Stimme hören mit Jutta Ribbrock und Kathie Kleff
    02.02., 09:1001:01:26

    Wir feiern Jubiläum: 100 Gespräche »einfach ganz leben«! »Herzlich willkommen zur neuen Folge von einfach ganz leben …« – so begrüßt Jutta Ribbrock alle zwei Wochen die Hörer:innen. Sagenhafte 100 Podcast-Gespräche hat sie seit Oktober 2018 geführt! Um dieses Jubiläum gebührend zu feiern, hat Jutta sich Podcast-Kollegin Kathie Kleff ins Studio eingeladen. Im Gespräch blickt Jutta zurück auf besondere Momente, inspirierende Begegnungen und erzählt, was der Podcast ganz persönlich in ihr angestoßen hat: Was ist ihre Lebensphilosophie? Was hat sie in den letzten vier Jahren gelernt? Welche Begegnungen haben sie am meisten beeindruckt? Wer inspiriert sie momentan besonders? Und natürlich: Was ist für Jutta persönlich Glück? Zum Weiterhören und Stöbern: juttaribbrock.de Hörbücher gelesen von Jutta Ribbrock: www.argon-verlag.de Jens Corssen, Thomas Fuchs und Jutta Ribbrock, Familienglück – Wie wir durch Anerkennung eine erfüllte Eltern-Kind-Beziehung erreichen (Buch und Hörbuch) www.kathiekleff.de Get happy! – Der Achtsamkeits-Podcast mit Kathie Kleff (Spotify) Im Gespräch werden diese Podcast-Episoden erwähnt: Erkenne deinen Selbstwert mit Sarah Desai (www.einfachganzleben.de) Mit Jens Corssen in 4 Schritten zum Erfolg (www.einfachganzleben.de) Veit Lindau über das Wunder in uns allen (www.einfachganzleben.de) Michael Curse Kurth über die Kraft guter Fragen (www.einfachganzleben.de) Die eigene Lebensgeschichte erzählen mit Rebecca Vogels (www.einfachganzleben.de) Mit Horst Lichter die Stille entdecken (www.einfachganzleben.de) Anastasia Umrik über Krisen als Chance (www.einfachganzleben.de) Franziska Schutzbach über die Erschöpfung der Frauen (www.einfachganzleben.de) Töchter für ein gleichberechtigtes Leben stärken mit Susanne Mierau (www.einfachganzleben.de) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  15. Gesunde Zähne mit Prof. Stefan Fickl
    19.01., 12:0000:57:05

    So klappt es mit der richtigen Mundhygiene Unsere Zähne sind im Dauereinsatz – wir brauchen sie nicht nur zum Essen, auch beim Sprechen, beim Lächeln und beim nächtlichen Knirschen spielen sie eine große Rolle. Da ist es kein Wunder, dass sie uns ab und zu auch Sorgen bereiten. Mit ein bisschen Wissen und den richtigen Angewohnheiten können wir aber viel dafür tun, dass sie uns ein Leben lang begleiten. Prof. Dr. Stefan Fickl ist passionierter Zahnarzt in dritter Generation. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt er, wie unsere Zähne stark und gesund bleiben und gibt Tipps, was wir ganz konkret dafür tun können: Wie lange sollte ich eigentlich Zähne putzen? Welche Zahnpasta und Zahnbürste sind die richtigen? Und wie schaffe ich auch mit meinen Kindern eine gute Zahnpflege? Außerdem gibt Stefan Fickl spannende und auch lustige Einblicke in seinen Alltag als Zahnarzt. Zum Weiterhören und Stöbern: Privatpraxis für Zahnheilkunde, Prof. Dr. Fickl & Priv.-Doz. Dr. Krug Prof. Dr. med. dent. Stefan Fickl, Auf den Zahn gefühlt – Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben (Buch und Hörbuch) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  16. Wie Menschen aufblühen mit Paul Johannes Baumgartner
    05.01., 13:0001:07:04

    Begeistert und begeisternd ins neue Jahr Die eigenen Stärken und Talente entfalten, in der Welt einen Beitrag leisten und das Leben genießen – was für ein schöner Vorsatz für das neue Jahr! Doch wie geht man ein so großes Vorhaben an? Das weiß Paul Johannes Baumgartner, Moderator, Speaker und Business-Coach. Als Experte für Begeisterung und positive Psychologie beschäftigt er sich täglich mit der Frage, wie Menschen aufblühen, berät dazu Führungskräfte und Mitarbeiter:innen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt er viele inspirierende Geschichten aus seinem Coaching-Alltag und gibt zahlreiche Beispiele und Tipps, wie wir herausfinden, was uns selbst begeistert und so auch andere begeistern können. Diese Episode wird präsentiert von ENTDECKE DEIN NEO Entdecke, was dir gut tut auf www.dein-neo.de und erhalte mit dem Code NEO23 23% Rabatt auf alle Produkte. Zum Weiterhören und Stöbern: www.pauljohannesbaumgartner.de Paul Johannes Baumgartner, Das Geheimnis der Begeisterung – Mehr Leidenschaft. Mehr Umsatz. Mehr Erfolg. (Buch und Hörbuch) weitere Bücher von Paul Johannes Baumgartner: www.pauljohannesbaumgartner.de Jutta Ribbrock im Gespräch mit Jens Corssen über Lieben als Haltung und die vier Schritte zu Erfolg und Lebensfreude Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  17. Narzisst:innen verstehen und mit ihnen leben mit Dr. Pablo Hagemeyer
    22.12., 03:0001:00:56

    Von netten und bösartigen Narzisst:innen Vor keinem Menschenschlag wird so vehement gewarnt wie vor Narzisst:innen: Sie lieben nur sich selbst und sind blind für die eigenen Fehler. Sie werten sich selbst auf und andere Menschen ab. Sie manipulieren Leute. Durch ihre übertriebene Selbstbezogenheit können sie das Glück und Leben ihrer Mitmenschen zerstören. Doch auch sie sind nur Menschen – Menschen, die aus Angst vor der eigenen Unwichtigkeit so geworden sind. Dr. med. Pablo Hagemeyer weiß als erfahrener Psychiater und Psychotherapeut, wie Narzisst:innen ticken – und auch er selbst ist ein Narzisst. Um seine Ehe zu retten, hat er sich seinem eigenen Ego gestellt. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt Pablo Hagemeyer, was typisch ist für Narzisst:innen, welche Ausprägungen es gibt und er gibt konkrete Tipps, wie wir mit Narzisst:innen umgehen und zusammenleben. Zum Weiterhören und Stöbern: Website von Pablo Hagemeyer: www.neurodoctor.de Pablo Hagemeyer, Die perfiden Spiele der Narzissten – Der nette Narzissmus-Doc klärt auf (Buch und Hörbuch) Pablo Hagemeyer, Hör auf mit der Selbstsabotage – Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen (Buch und Hörbuch) Pablo Hagemeyer, »Gestatten, ich bin ein Arschloch.« Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten (Buch und Hörbuch) Pablo Hagemeyer, Verachtung – Der nette Narzissmus-Doc erklärt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wir dagegen vorgehen können (Buch) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  18. Maxi Gstettenbauer über sein Leben mit Depression
    09.12., 12:1500:58:24

    Du bist okay, selbst wenn du glaubst, du bist es nicht. Und: Du bist nicht allein! Maxi Gstettenbauer hat Depressionen und erleidet häufig Panikattacken – was für einen Stand-up-Comedian mit regelmäßigen Auftritten im Fernsehen und auf der Bühne keine ganz ideale Kombi ist. Dennoch: Maxi stellt sich ins Rampenlicht, ist erfolgreich, füllt Clubs und Hallen und hat keine Lust mehr, seine Erkrankung zu verheimlichen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt er von seinem Leben mit Depression und beschreibt, wie sich diese unsichtbare Krankheit für ihn anfühlt und warum Hoffnung für ihn dabei eine so große Bedeutung hat. Maxi Gstettenbauer macht all jenen Mut, die mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben: »Du bist okay. Selbst wenn du glaubst, du bist es nicht. Und: Du bist nicht allein!« Zum Weiterhören und Stöbern: www.maxigstettenbauer.de Maxi Gstettenbauer, Meine Depression ist deine Depression – Ein (Hör-)Buch gegen das Alleinsein (Buch und Hörbuch) Gut abgehangen (Podcast mit Maxi Gstettenbauer & Alain Frei) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argonpodcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  19. Zuversicht gewinnen mit Melanie Wolfers
    25.11., 09:0500:52:47

    Die Kraft, die an das Morgen glaubt Zuversicht können wir in diesen Zeiten alle gut gebrauchen: eine Kraft, mit deren Hilfe wir in schwierigen oder scheinbar aussichtslosen Situationen neue Perspektiven entwickeln. Denn aktuell verunsichern uns Krisen und fordern uns heraus. Wie wir trotzdem zuversichtlich bleiben, das weiß Melanie Wolfers, Theologin, Philosophin und Mutmacherin. Dabei ist Zuversicht kein billiger Optimismus, der sich die Dinge schönredet. Vielmehr nimmt ein zuversichtlicher Mensch die Herausforderungen des Lebens nüchtern in den Blick und ergreift zugleich die Handlungsspielräume, die sich ihm eröffnen. Zuversicht befähigt uns, den gegenwärtigen Moment schöpferisch zu gestalten. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Melanie Wolfers, wie das gelingen kann. Was sind Quellen der Zuversicht? Wie fassen wir Vertrauen ins Leben? Und wie können wir Zuversicht auf persönlicher, aber auch auf gesellschaftlicher Ebene stärken? Ein Gespräch, das inspiriert, aufrichtet und viele konkrete Impulse gibt, an unser Morgen zu glauben. Zum Weiterhören und Stöbern: melaniewolfers.de Melanie Wolfers, Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt (Buch) Melanies Podcast ganz schön mutig (Spotify) Podcast-Gespräch mit Lea Dohm: Wie wir an der Klimakrise wachsen (www.einfachganzleben.de) Melanie Wolfers, Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen (Buch) Melanie Wolfers, Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (Buch) Melanie Wolfers, Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden (Buch) Melanie Wolfers, Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein (Buch) weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argonpodcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  20. Die Kraft der achtsamen Sprache mit Thomas W. Albrecht
    10.11., 17:5500:58:48

    Wie wir reden, bestimmt unser Leben »Ich bin mit dem, was du sagst, überhaupt nicht einverstanden. Aber: Was sind deine Beweggründe?« Wie wir reden, wirkt sich auf uns selbst, aber auch auf unser Umfeld aus. Es führt zu einem konstruktiven Miteinander oder zu einer Auseinandersetzung. Thomas W. Albrecht, Coach und Speaker, ist überzeugt, dass die Kraft achtsamer Sprache darin liegt, mehr über die Werte und Erfahrungen des Gegenübers zu erfahren und davon zu lernen, auch wenn wir selbst vielleicht anderer Meinung sind. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock zeigt er an vielen konkreten Situationen, was achtsames Sprechen im Alltag bedeutet, wie wir besser kommunizieren und wie die Art, wie wir über Dinge sprechen, unser Leben verändern kann. Denn: Wir können klar in der Sprache, aber dennoch achtsam sein. Zum Weiterhören und Stöbern: Website von Thomas W. Albrecht Thomas W. Albrecht, Die besondere Kraft der achtsamen Sprache – Wie wir reden, bestimmt unser Leben (Buch) Thomas W. Albrecht, Besser streiten – Wie du dich bei Konflikten ruhig und sachlich durchsetzt (Buch, erscheint am 22.3.2023) Thomas W. Albrecht, Die Rhetorik des Sebastian Kurz – Was steckt dahinter? (Buch) Der Klassiker zur Psychologie der Kommunikation: Friedemann Schulz von Thun, Miteinander reden (Teil 1, Teil 2 und Teil 3, Hörbücher) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argonpodcast.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock.

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