#107 Dopamin Detox: Warum dein Gehirn 2026 eine Pause braucht

07.01., 20:0007.01.2026, 20:0000:28:35

Beschreibung der Episode

Ich habe 14 Tage komplett auf Social Media verzichtet: Kein TikTok, kein Instagram, kein YouTube.In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie ich mein Dopamin zurückgesetzt habe ✅