Ein Moment nur für dich: PMS-Impuls und sanfte Meditation für eine Pause

Folge 390: Fühlst du dich manchmal "durch", dünnhäutig, überreizt oder einfach nur leer? In dieser Folge bekommst du einen Moment der Ruhe, einen kurzen, wunderschönen Impuls, der immer hilft in diesen Momenten, und eine sanfte Meditation - perfekt an Tagen, an denen du nur eins brauchst: Eine kurze, sanfte Pause!

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