188 - In 2 Minuten mehr Testosteron als ein Hummer - und weniger Cortisol als ein CEO nach dem Exit

Fühlst Du Dich in stressigen Situationen oft kleiner als Du bist? Dann unterschätzt Du wahrscheinlich die Wirkung Deiner Körpersprache – und damit den Einfluss auf Deine Biochemie.

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du mit nur 2 Minuten bewusster Körperhaltung Dein Testosteronlevel pushst

• Warum Dein Stresshormonspiegel sinkt, wenn Du Deine Körperenergie ernst nimmst

• Was CEOs, Politiker und Verhandlungsexperten mit Power-Posing erreichen

• Wie Dein Körper Dein Selbstbild (und Deinen Erfolg) mitformt – nicht umgekehrt

Willst Du wissen, wie Du mentale Stärke auch körperlich verankerst?

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