061 Burnout oder Time out?! - Wie Du es als Führungskraft aus dem Hamsterrad schaffst

Fühlst Du Dich oft gestresst? Fehlt Dir die Energie, um zu arbeiten? Hast Du Schwierigkeiten, Dich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren und kannst nachts deshalb nicht oder nur schlecht schlafen? All das sind Anzeichen für einen Burnout.

In diesem Podcast erfährst Du deshalb von der studierten Psychologin, Laura Klimecki, warum …

• "Mehr arbeiten" keine dauerhafte Lösung für Deine Probleme ist
• Dir Ausdauer und Routinen im Arbeitsleben mehr bringen als ein kurzer Sprint
• Sich Dein Körper nur regenerieren kann, wenn Du ihm auch aktiv Pausen gönnst

Wenn Du also raus aus dem Hamsterrad willst. Wenn Du Lust hast, endlich pünktlich Feierabend zu machen. Wenn Du einfach keinen Bock mehr auf den ganzen Stress als Chef hast, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin.

In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Zeit, etwas zu ändern. Time out!