#687 - So habe ich mein inneres Kind geheilt!

Fünf Schritte aus eigener Erfahrung – wie alte Wunden heilen und neue Erfahrungen möglich werden 687 - So habe ich mein inneres Kind geheilt!

Verletzte Menschen verletzen Menschen. Das gilt im Kleinen – in Partnerschaften, in Familien, in Teams. Und es gilt im Großen – in der Politik, zwischen Völkern, zwischen Staaten. In dieser Folge schaue ich nicht auf die große Weltbühne, sondern auf uns selbst. Denn ich bin davon überzeugt: Weltfrieden ist nicht möglich ohne Selbstfrieden. Ich erzähle dir, wie ich mein eigenes inneres Kind geheilt habe. Konkret, persönlich und in fünf Schritten.

Die fünf Schritte: Erstens: Erkennen, dass aktuelle Probleme oft nur Aktivierungen alter Probleme sind. Die Schlüsselfrage: Wie alt ist dieses Gefühl? Zweitens: Verstehen, dass fast alles, was heute ein Problem ist, früher mal eine Lösung war. Mein Perfektionismus hat mir früher Anerkennung gebracht. Meine Aggression hat mir einen Schutzraum geschaffen. Das verändert die Selbstbewertung komplett. Drittens: Selbstmitgefühl entwickeln. Sich selbst so begegnen, wie man einem verängstigten Kind begegnen würde – nicht mit dem Drillsergeant, sondern mit dem Arm um die Schulter. Viertens: Reparenting. Der erwachsene Anteil in dir gibt heute das, was früher hätte gegeben werden sollen – Sicherheit, Anerkennung, Schutz. Fünftens: Neue Erfahrungen machen. Nicht reden, nicht philosophieren – sondern bewusst an die Konfliktgrenze gehen und dort anders handeln. Ich erzähle dabei auch von meiner eigenen Angst vor der Bühne – und wie das verängstigte Kind doch mitgekommen ist.

Wenn auch du etwas hast, dass dich wie Fesseln hindert, das Leben zu führen, das du dir wünscht, lade ich dich herzlich ein in mein Seminar „Die Kunst zu leben". Alle Termine findest du hier: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast

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Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.

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