385 – CHECKLISTE für deine mentale Geburtsvorbereitung

In dieser Podcastfolge zeige ich dir die einzelnen Schritte, wie du dich ganz konkret mit einem positiven Mindset auf deine Geburt vorbereiten kannst. Gute Neuigkeiten: Meine neue Website & App sind am Start!!! Und du darfst dich auch auf einen nagelneuen Schnupperzugang freuen mit einigen Überraschungen! 4 Tipps für deine mentale Geburtsvorbereitung: - positive Geburtsberichte - gute Aufklärung - Ängste aufarbeiten - hypnotischer Trancezustand Wichtig beim Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnose: - mit Audios zu Hause üben können - Erfahrung der Kursleiterin (Rezensionen) - Verständnis für medizinisches Personal - Positives Miteinander mit Hebammen & Ärzt*innen - Vor- und Nachteile beim Kurs vor Ort oder Online-Kurs beachten Meine Empfehlungen: Mehr als 1000 positive Erfahrungsberichte auf meiner Website https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/textberichte Video Oliver’s Painfree Waterbirth https://die-friedliche-geburt.de/meine-methode/video-und-literatur MET Klopftechnik https://www.youtube.com/watch?v=oXe2Dg--2rA Buch Jana Friedrich: Jede Geburt ist einzigartig Emotional Relief Exercise in meinem Kurs und Buch https://www.buch7.de/produkt/die-friedliche-geburt-kristin-graf/1041379277?ean=9783492062350 RCT-Studie zur „Friedlichen Geburt“ (Dr. Barbara Schmidt Uni Jena) https://osf.io/preprints/psyarxiv/ptc3r Passende Podcastfolgen: 007 – Meine drei Geburten 193 – Wie finde ich einen guten Geburtsvorbereitungskurs 242 – Als Nicht-Hebamme in der Geburtsvorbereitung 313 – Wie bereitest du dich mental auf deine Geburt vor? 383, 373, 359, 322, 312, 307, 305, 283 Interviews mit Dr. Lütje Ich freue mich, dich in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen! Alles Liebe Deine Kristin

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