Radikale Wahrheit - Interview mit Franziska Hohmann

Was passiert, wenn du aufhörst, deine Geschichte schönzureden und anfängst, sie wirklich anzunehmen?

Franziska Hohmann spricht mit Tania offen über ihre Kindheit mit einer depressiven Mutter, über Trauma, Schuld und Scham – und darüber, warum Loslassen nicht bedeutet, dass etwas plötzlich egal ist. Sondern dass du aufhörst, das Vergangene jeden Tag aufs Neue mit dir herumzutragen.

Es geht um radikale Akzeptanz, Ehrlichkeit und die ziemlich unbequeme Frage: Was gehört eigentlich wirklich zu mir – und welche Verantwortung habe ich irgendwann übernommen, obwohl sie nie meine war?

Franziska erzählt außerdem, wie das Schreiben ihres Buches für sie zu einem Teil ihrer eigenen Befreiung wurde, warum Vertrauen nach Verletzungen nicht einfach per Knopfdruck zurückkommt und wie sie heute mit Situationen umgeht, in denen es innerlich ordentlich rumpelt.

Eine Folge über emotionale Freiheit, Selbstreflexion und den Mut, die eigene Wahrheit nicht länger unter den Teppich zu kehren. Denn Loslassen klingt immer so schön leicht. Bis man merkt: Verdammt, dafür muss ich ja erst mal hinschauen. ❤️

Darüber sprechen Franziska und Tania:

• Franziskas Kindheit mit einer depressiven Mutter
• Schuld, Scham und Verantwortung loslassen
• Trauma und Schwierigkeiten mit Vertrauen
• das Schreiben eines Buches als Befreiung
• radikale Akzeptanz und innere Ruhe
• Ehrlichkeit als Weg zur persönlichen Entwicklung
• der Umgang mit Kritik und Konflikten
• Selbstreflexion, Mut und Authentizität
• Emotionen annehmen, statt sie wegzudrücken
• Vergebung und der Weg zu mehr emotionaler Freiheit

Kapitel

00:00 Einleitung und Vorstellung von Franziska Hohmann

00:15 Warum Loslassen so wichtig ist

02:07 Franziska erzählt von ihrer Kindheit und den Herausforderungen

03:55 Das Schreiben des Buches als Befreiung

04:11 Persönliche Erfahrungen mit Loslassen und Akzeptanz

06:57 Der Umgang mit Kritik und Provokation

08:02 Radikale Akzeptanz: Was bedeutet das wirklich?

09:51 Loslassen von Schuld, Scham und Verantwortung

12:01 Der Mut zur Ehrlichkeit und Selbstreflexion

12:53 Trauma, Vertrauen und zwischenmenschliche Beziehungen

16:02 Der Einfluss des Buches auf Leserinnen und Leser

16:05 Praktische Tipps: Was tun, wenn es in mir rumpelt?

19:00 Mut, Authentizität und gesellschaftliche Scham

19:55 Sport als Ventil: Kraft und Fokus finden

22:01 Zukunftspläne und persönliche Inspiration

23:53 Emotionen annehmen und loslassen lernen

28:02 Vergebung und das Schreiben eines Briefes an die Vergangenheit

31:55 Der Weg zur emotionalen Freiheit

Mein Interview-Gast "Franziska Hohmann":

Website - https://www.fivediamondscoaching.com/de/

Ihr Buch "Gut, dass du nicht mehr da bist" - https://www.amazon.de/

Links & Ressourcen 🔗

Website - https://www.dieclementa.de/

Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit gesammelt auf der Website.

Mein Buch „Scheiß auf Yoga“ - https://www.dieclementa.de/buch/

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