Beschreibung der Episode
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE- Angesprochen wurde Der Finger und das Ohr: Vagusnerv-Stimulation ohne Gerät von Fritz Hemmerich.
- Mehr zur Cymba conchae gibt es hier.
- Zum Thema Klang und Vibration ist es eine gute Idee, sich an echobell und Glücksaffe zu halten.
- Die angesprochenen Mikrostromgeräte für Heimanwender sind Micuflow und Baby B-E-St.
- HRV und elektrische Ohrstimulation: Wolf u. a. (2021), lebende Metaanalyse
- Langsames Atmen und HRV: Laborde u. a. (2022), systematische Übersicht und Metaanalyse
- Kritik an der Polyvagal-Theorie: Grossman u. a. (2026), internationale Expertenbewertung
- Antwort auf die Kritik: Stephen Porges (2026)
Wir haben in der Biohacking-Praxis schon einmal über den Vagusnerv geredet, vor ziemlich genau drei Jahren, und zwar hier: Folge #078 – Pflegt euren Vagusnerv!
- Spotify: Folge #078 auf Spotify
- Apple Podcasts: Folge #078 auf Apple Podcasts
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
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