#174: Wie das Gelenk-Wunder Flossing wirkt

Flossing mit einem Gummiband – und plötzlich sind Schmerzen weg? Andreas über die faszinierende Wirkung dieser unterschätzten Methode.

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Zum Flowfest von Max Gotzler geht es hier.

 

Zum medizinisch kompetenten Fotografen Maximilian Gierl geht es hier.

 

Zu Physiotherapeut Julian Gunkel, der Andreas’ Knie so elegant wieder fit gemacht hat, geht es hier.

 

Zu Atem-Guru Kasper Vandermeulen geht es hier.

 

Flossing-Bänder gibt es zum Beispiel hier.

 

Das Standardwerk „Werde ein geschmeidiger Leopard“ von Kelly Starrett gibt es hier.

 

In diesen Unterlagen der Trainerausbildung an der BSPA Graz zum Thema Flossing werden auch Kontraindikationen genannt.

 

Das Buch „Body by Science“ von Doug McGuff heißt auf deutsch „12 Minuten pro Woche“ und ist hier erhältlich.

 

Andreas Breitfelds nobelpreisverdächtiger Erstling „Biohacking für Sportler“ ist hiererhältlich.

 

Blazepods gibt es hier.

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• Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
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