Die Biohacking-Praxis

#147: Meditation mit Zielscheibe: Schießen als Biohack

24.12., 08:0001:16:44
Beschreibung der Episode
Konzentration, Stille, Präsenz: Was Bogenschießen und Sportschießen mit Meditation zu tun haben.

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Biohacking Tools & Produkte aus der Folge

Greyground & Schießtraining

Alles zu Greyground, zu Tom Nitsche und David Müller und zu ihren Kursen gibt es hier.

Supplements

Magnesium gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). B-Vitamine sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Theanin und Grüntee-Extrakt sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Kreatin gehört zur Biohacking-Grundausstattung, gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Kollagen gibt es bei Biogena (Code: BIOHACKINGPRAXIS10, 10% Rabatt).

Huberman Testo Stack

Den sogenannten „Huberman Testo Stack" haben wir in der Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis besprochen (Link weiter unten). Tongkat Ali, Fadogia Agrestis und Kalium sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Zink gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Selen gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).

Omega-3

Beim Thema Omega-3 gilt es, das optimale Verhältnis von EPA zu DHA zu erreichen. Alle Omega-3-Produkte gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). Bei der ersten Norsan-Bestellung gibt es außerdem 15% Rabatt mit dem Code BIOHACKER15.

Weitere Supplements

Glycin gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). NAC ist ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. GlyNAC, die Kombination aus Glycin und NAC, gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Vitamin D3/K2 gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). NMN gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).

Apotheke

Die Apotheke von Jens Wilke ist im Innsbrucker DEZ zu finden, und im Web hier.

Weiterführende Folgen

Die Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis gibt es auf Spotify und Apple Podcasts zum Nachhören.

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  • „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
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  • Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
  • Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

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