Darmgymnastik - wie sie bei chronischen Verdauungsbeschwerden helfen kann

Für diese Folge habe ich mit der Ernährungsberatung- und Gesundheitspädagogin Doris Paas gesprochen. Du erfährst darin warum Bewegung so wichtig für unsere Verdauung ist und wie die richtige Bewegung dafür aussieht.

Hier findest du mehr zu Doris: https://www.dorispaas.de 

Hier außerdem ihr Buch Darmgymnastik:https://www.dorispaas.de/book-darmgymnastik

 

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