Der Puls mit Tim Boettner

Vitalpilze neu verstanden: Cordyceps, Hericium & Reishi — was fünf Jahre Forschung verändert haben – mit Max Endter | #289

10.09., 05:0001:40:39
Beschreibung der Episode

Kostenfrei & live am 26. Oktober, 18 Uhr: „Der Ruf“ – Unlock Your Body Experience. Hier Platz sichern: https://thinkflowgrow.com/ruf/

Die Azteken nannten Pilze small saints — kleine Heilige. Das gibt uns einen Hinweis über deren Power und Tiefe. Zum fünften Mal sitze ich mit Max Endter, einem der Gründer von smaints, zusammen — und diesmal öffnen wir das Myzel weiter als je zuvor. Wir schauen zurück auf fünf Jahre: Was aus dem Vitalpilz-Hype geworden ist, welche Studien wirklich neu sind, was wir wissen und nicht wissen und was wir wirklich von Vitalpilzen lernen können. 

Und da ist einiges dazugekommen. Cordyceps hebt nicht nur die ATP-Produktion an, sondern regt offenbar die Neubildung von Mitochondrien an — er wächst auf der tibetischen Hochebene und musste seinen Sauerstoffstoffwechsel an die Höhe anpassen; genau diese Anpassung können wir mitbenutzen, weil wir uns einen erheblichen Teil unserer DNA mit Pilzen teilen. Bei Hericium ging es lange um Nervenwachstum und Neurogenese — eine placebokontrollierte Studie zeigt inzwischen einen messbaren Effekt schon nach dreißig Minuten. Reishi trägt ein GABA-ähnliches Molekül, das beruhigt, ohne dass der Körper seine Eigenproduktion einstellt. Maitake kann Insulinresistenz umkehren, auch dort, wo sie in keinem Blutzuckerwert auffällt. Und über allem steht das Prinzip, das Vitalpilze von allem anderen unterscheidet: Sie regulieren in beide Richtungen. Nach oben, wenn zu wenig da ist. Nach unten, wenn zu viel läuft. 

Neben den faszinierenden Wirkweisen tauchen wir ein, wie wir aus Stress-Koffein-Teufelskreisen aussteigen können, wie die geometrische Struktur von Beta-Glucanen über deren Wirkung entscheidet und was Max Endter als Unternehmer gerade realisiert. 

In dieser Episode: 

  • Warum Pilze regulieren, statt zu stimulieren — sie fahren hoch, wenn zu wenig da ist, und herunter, wenn zu viel läuft. Der Grund liegt in der DNA, die wir mit ihnen teilen.
  • Cordyceps und die Neubildung von Mitochondrien — und warum ein Pilz, der sich an die Höhe der tibetischen Hochebene anpassen musste, uns diese Anpassung mitgeben kann.
  • Die Studie, die alles verschiebt: Hericium wirkt messbar nach 30 Minuten, nicht erst nach 30 Tagen. Was Biohacker seit Jahren spüren, ist jetzt placebokontrolliert gemessen.
  • Warum du vielleicht nichts spürst — die geometrische Struktur des Beta-Glucans, das gescheiterte Lentinan-Experiment und Studien, die am eigentlichen Wirkstoff vorbeimessen.
  • Zwei Pilze für den Stoffwechsel — der Schopftintling aus meinem Garten und die Bauchspeicheldrüse, und wie Maitake Insulinresistenz umkehren kann, auch dort, wo sie in keinem Blutwert auffällt.
  • Myzel, Nervensystem, Universum, Internet — dieselbe Struktur. Was das über Wahrheit verrät und was es für meine Heilung nach zwei Darm-Operationen bedeutet hat.
  • Raus aus der Koffein-Spirale — Ikigai als härtestes Reflexionswerkzeug, Power vs. Force, und warum wir nicht der Spielball sind, sondern die Spieler.


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