Am 28. und 29. Mai hat in London endlich wieder der Health Optimization Summit stattgefunden: Eine der weltweit größten Gesundheits-, Fitness- und Biohacking-Messen.
Was passiert auf so einer Veranstaltung, was haben wir mitgenommen und was kannst du davon lernen?
Darüber spreche ich in dieser Episode mit meinem Freund und Kollegen Max Gotzler. Neben viel Fachwissen und Produkten rund um alle Aspekte von Gesundheit und Fitness, ging es vor allem um das Verbinden mit Gleichgesinnten und alten neuen Freunden.
Neben allen Supplements, Gadgets, Tools und Taktiken betonen einige Top Biohacker wie Ben Greenfield ihr „Warum“ im Leben, die Qualität von Beziehungen und Familie, Rituale, Bewusstsein und Spiritualität. Diese Aspekte werden in einem Atemzug mit Magnesium und Fischöl genannt. Oder nein, eigentlich sind sie noch grundlegender. Nicht nur für Zufriedenheit, sondern für Gesundheit auf Zellebene. Denn dein Mindset steht in direktem Zusammenhand mit deiner Biologie. Es ist genauso wichtig, wie Schlaf, Ernährung und Training. Aber vergiss nicht: Manchmal brauchst du erst die zelluläre Energie durch gute Ernährung, Supplemente, Schlaf und Bewegung, um die Energie zu haben, dein Mindset zu ändern.
Veranstaltungen bei uns in Deutschland
Deshalb ist es uns ein dringendes Bedürfnis, diese Magie in Form von Veranstaltungen und Community zu erzeugen. Unsere Kollegen von Biohacking Bad Dürrheim veranstalten vom 28. bis zum 30. Oktober 2022 ein wunderbares Wochenende, auf dem du Max, mich und viele andere treffen kannst. Mit Max seinem Code sparst du 100 € und machst das Event zu einem Erfolg. Im nächsten Jahr wird es endlich auch wieder ein Flowfest geben. Das wird und ist DIE Biohacking- und Lifestyle Messe in Deutschland. Wir werden dort inspirierende lokale und internationale Persönlichkeiten zusammenbringen und mit dir gemeinsam unvergessliche Tage gestalten. Mich persönlichen versorgen diese Events immer für viele Monate mit Energie.
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LINKS ZUR EPISODE
Mein Podcast mit Tim Gray und der Health Optimization Summit
Triff Max & mich beim Biohacking Congress in Bad Dürrheim vom 28.-30. Oktober 2022
Triff Max & mich beim Functional Training Summit in München vom 16. -19. Juni 2022
Mein Podcast mit Max in der Flowgrade Show
Max über Biohacking, Flow und Glücksgestaltung zu Gast in meinem Podcast
⚖️ MONATSTHEMA OKTOBER: RE-BALANCE
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