Dear Younger Me

Wir alle sprechen ständig über Ziele – über das nächste Level, über Selbstoptimierung, über Erfolg. Doch was ist, wenn all das plötzlich keinen Sinn mehr ergibt? Wenn man jeden Tag aufwacht und sich fragt: Wofür mache ich das eigentlich alles? In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine Zeit, die für uns vielleicht das schwierigste Jahr überhaupt war. Ein Jahr voller Unsicherheit, Zweifel und innerer Leere. Die Momente, in denen die alten Ziele nicht mehr gezogen haben – und neue noch nicht greifbar waren. Wir reden über das Gefühl, sich selbst zu verlieren, obwohl man „eigentlich“ alles richtig macht. Über die Schattenseite von Ambitionen. Und darüber, wie es ist, wenn das eigene Mindset nicht mehr funktioniert. Doch zwischen all dem Chaos und der inneren Leere gab es auch Erkenntnisse. Kleine, ehrliche Gedanken, die mehr verändert haben als jedes Ziel auf Papier. Vielleicht findest du dich in dieser Folge wieder – und vielleicht hilft sie dir, dich wieder ein Stück mehr zu spüren. ---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Mit dem Code „noxname“ sicherst du dir den maximalen Rabatt auf alle Produkte!Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre🔔 Abonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de#justin #lars #noxnamepodcast

Manchmal liebt man – und trotzdem reicht es nicht mehr. Die Gespräche werden weniger, die Nähe schwindet, und obwohl noch Gefühle da sind, fühlt sich die Beziehung nicht mehr richtig an. In dieser Folge sprechen wir über einen der schwersten Schritte in einer Partnerschaft: den Schlussstrich. Wann ist es Zeit, loszulassen? Wie erkennt man, dass Liebe allein nicht mehr ausreicht, um gemeinsam glücklich zu sein? Und warum es oft mehr Mut braucht zu gehen als zu bleiben. Eine ehrliche Episode über emotionale Zerrissenheit, stille Zweifel und die Kraft, Entscheidungen fürs eigene Wohl zu treffen.

Liebe kennt kein Alter – oder doch? In dieser Q&A-Episode sprechen wir über ein Thema, das polarisiert: den Altersunterschied in Partnerschaften. Wann wird er zur Herausforderung? Wann spielt er keine Rolle? Und was sagen eigentlich gesellschaftliche Normen dazu? Ob 2, 10 oder 20 Jahre – wir beleuchten Chancen, Stolpersteine und persönliche Erfahrungen. Authentisch, ehrlich und direkt aus der Community.

Wir waren auf einer Single-Party. Ja, wirklich. Und ganz ehrlich: Wir wussten selbst nicht so genau, was uns da erwartet. Zwischen schrägen Flirtversuchen, überraschend netten Gesprächen und ein paar echt wilden Momenten ist auf jeden Fall mehr passiert, als wir gedacht hätten. Ob’s unangenehm war? Teilweise. Ob wir Spaß hatten? Auch das. Und ob jemand von uns vielleicht nicht mehr ganz so single nach Hause gegangen ist… tja, das müsst ihr euch selbst anschauen Wir waren auf einer Single-Party. Ja, wirklich. Und ganz ehrlich: Wir wussten selbst nicht so genau, was uns da erwartet. Zwischen schrägen Flirtversuchen, überraschend netten Gesprächen und ein paar echt wilden Momenten ist auf jeden Fall mehr passiert, als wir gedacht hätten.Ob’s unangenehm war? Teilweise. Ob wir Spaß hatten? Auch das. Und ob jemand von uns vielleicht nicht mehr ganz so single nach Hause gegangen ist… tja, das müsst ihr euch selbst anschauen---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Mit dem Code „noxname“ sicherst du dir den maximalen Rabatt auf alle Produkte!Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre🔔 Abonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de#justin #lars #noxnamepodcast

50/50 in der Beziehung – sind Männer einfach nur geizig?Wer zahlt beim Date? Ist "Halbe-Halbe" wirklich fair – oder ein Zeichen von Geiz? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Geld, Gleichberechtigung und die unausgesprochenen Erwartungen in Beziehungen.---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Mit dem Code „noxname“ sicherst du dir den maximalen Rabatt auf alle Produkte!Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre🔔 Abonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de#justin #lars #noxnamepodcast

In der Kennenlernphase stellt sich oft die alles entscheidende Frage: Wie viel Interesse ist zu viel – und wie wenig ist zu wenig? Zeige ich zu viel, wirke ich vielleicht verzweifelt. Zeige ich zu wenig, denkt die andere Person, ich hätte kein echtes Interesse. Klingt vertraut?In diesem Video sprechen wir ehrlich und direkt darüber, wie du die Balance findest – zwischen authentischem Interesse und gesunder Zurückhaltung. Du erfährst, welche Signale wirklich zählen, was du vermeiden solltest und wie du dein echtes Interesse zeigst, ohne dich zu verbiegen oder in Spielchen zu verstricken.---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Mit dem Code „noxname“ sicherst du dir den maximalen Rabatt auf alle Produkte!Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre🔔 Abonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de#justin #lars #noxnamepodcast

Der Schmerz ist kaum in Worte zu fassen: Die eigene Freundin geht fremd – und plötzlich steht alles still. Vertrauen bricht, das Herz rebelliert, und der Kopf sucht verzweifelt nach Antworten. Was jetzt? Rückzug oder Konfrontation? Verzeihen oder loslassen? In dieser Phase ist es wichtig, auf dich selbst zu hören. Nimm dir Raum für deine Gefühle, sprich mit Menschen, denen du vertraust, und finde heraus, was du wirklich brauchst – jenseits von Wut, Angst und Enttäuschung. Es geht nicht nur um die Beziehung – es geht um dich.

Viele Menschen lieben – aber nicht jeder fühlt sich geliebt. Woran liegt das? Oft sprechen wir einfach unterschiedliche Sprachen der Liebe. Der amerikanische Paartherapeut Gary Chapman hat fünf Arten beschrieben, wie wir Liebe ausdrücken und empfangen: durch Worte, gemeinsame Zeit, kleine Geschenke, Hilfsbereitschaft oder körperliche Nähe. Doch wenn zwei Menschen unterschiedliche Liebessprachen sprechen, kann es schnell zu Missverständnissen kommen – selbst wenn die Liebe da ist. In diesem Video erfährst du, wie du deine eigene Sprache der Liebe erkennst, warum dein Partner vielleicht ganz anders fühlt, und wie ihr euch auf einer tieferen Ebene begegnen könnt. Denn echte Nähe entsteht nicht nur durch Gefühl – sondern durch Verständnis.

„Plötzlich OnlyFans – Wenn deine Freundin online geht“ Was tun, wenn die eigene Partnerin plötzlich freizügige Inhalte verkauft – ohne Vorwarnung? Zwischen Vertrauen, Eifersucht und digitaler Selbstbestimmung: In dieser Folge sprechen wir offen über die emotionalen, moralischen und beziehungstechnischen Fragen hinter dem Hype um OnlyFans.---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Mit dem Code „noxname“ sicherst du dir den maximalen Rabatt auf alle Produkte!Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre🔔 Abonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de#justin #lars #noxnamepodcast

LEBENSZIELE – passen wir wirklich zusammen? In dieser Folge sprechen wir über eine der wichtigsten, aber oft verdrängten Fragen in Beziehungen: Was, wenn wir völlig unterschiedliche Lebensziele haben? Kann Liebe alles überwinden – oder gibt es Grenzen, die man nicht ignorieren darf? Wir klären, wie wichtig gemeinsame Visionen in einer Partnerschaft sind, was passiert, wenn sich Ziele auseinanderentwickeln, und wie man ehrlich herausfindet, ob man wirklich zusammenpasst. - Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname // Code: noxname - Prozis bietet eine umfangreiche Auswahl an Nahrungsergänzungsmittel. Prozis: https://prozis.com/1zWmj // Code: noxname --- ► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/ ► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/ ► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/ ► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast ► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre 🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen. Auch verfügbar auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de #OnlineDating #DatingBurnout #SingleLeben #NoxnamePodcast #Liebe #Ghosting #DatingTipps #Beziehung #DatingMüdigkeit #MentaleGesundheit

ONLINE DATING & BURNOUT – Warum Singles müde werden auf der Suche nach der LiebeSwipe. Match. Ghost. Repeat.Online-Dating verspricht Nähe – und endet oft in Frust. In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: Dating-Burnout.Wir fragen uns:Warum fühlen sich so viele Singles ausgebrannt vom Dating-Alltag?Wie wirken sich ständiges Vergleichen, Oberflächlichkeit und Reizüberflutung auf unsere Psyche aus?Was macht die Suche nach der Liebe heute so anstrengend – und was kann man dagegen tun?Diese Folge ist für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen, aber das Gefühl haben, in der digitalen Datingwelt immer mehr sich selbst zu verlieren. Wir liefern ehrliche Einblicke, überraschende Perspektiven und konkrete Impulse für ein bewussteres Liebesleben.Schreib uns in die Kommentare: Kennst du dieses Gefühl? Und wie gehst du damit um?—Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname // Code: noxnameProzis bietet eine umfangreiche Auswahl an Nahrungsergänzungsmittel. Prozis: https://prozis.com/1zWmj // Code: noxname---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen.Auch verfügbar auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de#OnlineDating #DatingBurnout #SingleLeben #NoxnamePodcast #Liebe #Ghosting #DatingTipps #Beziehung #DatingMüdigkeit #MentaleGesundheit

In dieser Folge sprechen wir über die größten No-Gos beim ersten Date – ehrlich, direkt und mit einer guten Portion Selbstironie. Welche Verhaltensweisen killen jede Romantik schon nach fünf Minuten? Was geht gar nicht, und wo wird’s einfach nur unangenehm? Wir teilen eigene Erfahrungen, typische Fettnäpfchen und geben einen ungeschönten Blick auf das, was beim Kennenlernen wirklich zählt.Du willst für uns Videos schneiden? Hier ist deine Chance! Erstelle Kurz-Clips auf den Plattformen TikTok, YouTube und Instagram und nimm am monatlichen Wettbewerb teil. Jeden Monat wird zwischen allen Teilnehmern ein Preisgeld iHv. 2.000 € ausgeschüttet. Wie du teilnehmen kannst, findest du hier: https://forms.gle/iWYVZrD9yjpyKfSV6---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Mit dem Code „noxname“ sicherst du dir den maximalen Rabatt auf alle Produkte!Prepmymeal: https://creator.prepmymeal.com/noxname---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andre🔔 Abonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de#justin #lars #noxnamepodcast

Ist es Stärke? Empathie? Intelligenz? Oder etwas ganz anderes? In dieser Folge gehen wir der einen Frage auf den Grund, die seit Generationen diskutiert wird – und entdecken dabei überraschende Perspektiven, persönliche Einsichten und eine Wahrheit, die viel tiefer geht als Klischees und Rollenbilder.---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne Kochen. Mit dem Code „noxname“ sicherst du dir den maximalen Rabatt auf alle Produkte!Prepmymeal: https://prepmymeal.com/---► Insta noXname: https://www.instagram.com/noxname_podcast/► Insta Justin: https://www.instagram.com/jstin_andre/► Insta Lars: https://www.instagram.com/lars_bcn/► TikTok noXname: https://www.tiktok.com/@noxname_podcast► TikTok Justin: https://www.tiktok.com/@jstin_andreAbonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.Geschäftliche Anfragen: podcast@noxname.de

„Sag mal, darf man als Mann heute überhaupt noch was sagen?“In dieser Episode wird’s kontrovers: Lars spricht offen über seine Erfahrungen mit toxischer Männlichkeit – und darüber, wie schnell man heute in eine Ecke gestellt wird, wenn man eine unbequeme Meinung äußert. Wie viel Raum bleibt Männern wirklich für ehrliche Gefühle, Zweifel oder Kritik?

In dieser Folge sprechen wir offen über den oft unausgesprochenen Druck, den Männer im Alltag empfinden. Zwischen beruflichem Erfolg, Beziehungsdynamiken und inneren Zweifeln entsteht ein Spannungsfeld, das selten thematisiert wird. Wie ehrlich sind Männer wirklich zu sich selbst? Und was brauchen sie, um sich in einer komplexen Welt nicht zu verlieren?

Warum braucht ein Mann 30 Minuten auf der Toilette? Was ist so faszinierend an einem leeren Kühlschrank, den man alle fünf Minuten kontrolliert? Und warum wird beim Einparken plötzlich das Radio leiser gedreht? In dieser humorvollen Folge nehmen wir typische Männer-Mysterien unter die Lupe – mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Aha-Momente.

Viele Männer bewundern Karrierefrauen für ihre Zielstrebigkeit und Stärke – besonders moderne, selbstbewusste Männer. Andere fühlen sich verunsichert oder durchbrechen schwer alte Rollenbilder. Was ein Mann über erfolgreiche Frauen denkt, sagt meist mehr über ihn aus als über sie.

Herz gebrochen – und jetzt? Viele machen nach einer Trennung denselben fatalen Fehler, der alles nur schlimmer macht. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was du unbedingt lassen solltest – und was dir wirklich hilft, zu heilen.

Was Männer wirklich wollen – und warum darüber niemand spricht. In dieser Folge gehen wir den unausgesprochenen Wünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen von Männern auf den Grund. Jenseits von Klischees, direkt, ehrlich und überraschend. Eine Einladung zum Umdenken – für Männer und alle, die sie besser verstehen wollen.

Der erste Eindruck entscheidet – und das schneller, als wir denken. In dieser Folge spreche ich mit Martin Suzuki darüber, wie wir in wenigen Sekunden Wirkung erzeugen, Vertrauen aufbauen und Menschen für uns gewinnen können. Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, welche Signale du aussendest – oft unbewusst – und wie du deine Präsenz gezielt stärkst. Ein Gespräch über Ausstrahlung, Authentizität und die Kraft des Moments.