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Laufclubs boomen, immer mehr Menschen trainieren für einen Marathon. Regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, Stress abzubauen – auch ohne extreme Distanz. Von Klara Laue (2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/richtig-laufen-ausdauersport Hörtipps: Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:23ee5d3b8313b11b/ Fit durch Protein-Supplemente? – Wie sich Sportler richtig ernähren https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9d6f57f454668f26/ Tipps und Infos: Repräsentative Umfrage unter 3000 Deutschen zum Laufen, 2026 https://www.sportsshoes.com/de-de/advice/running-hub/health-wellbeing/running-report Bewegungstipps und Studien von Prof. Martin Halle, TU München https://www.sport.mri.tum.de/de/service/downloads/pdfs/7-minuten-workout Selbstbestimmt Laufen entspannt mehr als mit strikten äußeren Vorgaben Dr. Vera Abeln, Deutsche Sporthochschule Köln https://link.springer.com/article/10.1007/s11571-024-10084-2 Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Angebote, die Opfer dabei unterstützen, mit den physischen und psychischen Folgen einer Tat umzugehen, sind rechtlich garantiert. Doch viele Betroffene wissen gar nicht, wo sie Hilfe kriegen. Von Eva Hoffmann (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/opferschutz Hinweis der Redaktion: In der Produktion ist uns ein Aussprachefehler bei Alice Hasters unterlaufen, dafür entschuldigen wir uns. Hörtipp: Ein Jahr nach dem Pelicot-Urteil – Wie wechselt die Scham die Seite? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:98fa2ba8a04654fc/ Hilfe-Hotlines: Helpline für Frauen: 116016 Telefonische Beratung Weißer Ring: 116 006 Beratung bei rassistischer Gewalt: 00331 8170000 Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Viele Menschen sehnen sich nach Erholung – und können kaum abschalten. Sobald Leerlauf entsteht, greifen sie zum Handy. Auch im Job kommen echte Pausen zu kurz. Dabei zeigt die Hirnforschung: Unser Gehirn braucht das Nichtstun. Von Clemens Sarholz (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/echte-pausen Hörtipps: Richtig erholen – Mehr als Nichtstun und gut schlafen https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4f9b9ae598286b74/# Langeweile – Kreativitätsschub oder Krankmacher? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8dc63e804a940a2d/ Podcast-Tipp: Wie wir ticken – Euer Psychologie Podcast https://1.ard.de/wie-wir-ticken?=pdw Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Passagiere in Kabinen sausen durch ein Vakuum-Rohr. Diese Hyperloop-Technik soll in Deutschland erprobt werden. Doch es ist schwer, neue Verkehrsmittel zu etablieren. Das zeigen Beispiele wie Transrapid, Flugtaxis oder Fracht-Zeppeline. Von Dirk Asendorpf (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/neue-verkehrstechnik Infos: Institute of Hyperloop Technology, FH Emden-Leer https://iht.hs-emden-leer.de/ Hyperloop-Forschung an der TU München https://tumhyperloop.com/ Förderverein Transrapid Emsland e.V. https://fv-transrapid.de/ Hörtipp: Die Schwarzwaldbahn – Vorbild für Gebirgsbahnen weltweit https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c55170a3ab5b3dc8/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Suchmaschinen, online Bezahlen, Cloud-Server – die meisten digitalen Dienstleistungen in der EU übernehmen Big-Tech-Konzerne aus den USA. Die Abhängigkeit ist ein Problem. Gibt es Alternativen? Von Jörg Hommer (SWR März 2026) Updates zur Folge: Google Im Juli 2026 entschied die EU-Kommission, dass Google eine Geldstrafe von 890 Millionen Euro zahlen muss, weil es seine Marktmacht missbraucht und eigene Dienste in der Suche sowie im Google Play Store unzulässig bevorzugt hat: https://www.tagesschau.de/ausland/europa/eu-strafe-digitalgesetze-100.html Ecosia Rund 15 bis 20 Prozent der Suchanfragen werden mittlerweile vom eigenen Index beantwortet. Ende April 2026 pflanzte Christian Kroll den 250 Millionsten Baum vor dem Bundestag in Berlin. WERO Mittlerweile ist die Zahlung auch bei lidl.de, Decathlon und bei einigen Shopify-Händlern möglich. https://wero-wallet.eu/de Schwarz Digits Die Bauarbeiten in Bad Lübbenau laufen weiter auf Hochtouren. Unterdessen konnte Schwarz Digits seinen neuen Campus in Bad Friedrichshall beziehen. https://schwarz-digits.de/presse Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/google-paypal-alternative Hörtipp: Ämter ohne Microsoft – Warum Behörden freie Software nutzen wollen https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fe3cf9f61cb927da/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Falsche Höflichkeiten, kleine Notlügen, das Verschweigen schmerzhafter Wahrheiten – solche "Unehrlichkeiten" sind für die meisten Alltag. Welches Verhältnis haben wir wirklich zur Wahrheit? Und wie hängt das von unserer Persönlichkeit ab? Nadine Zeller spricht mit der Psychologin Isabel Thielmann (SWR 2026) Studie: Einmal Lügner, immer Lügner? https://csl.mpg.de/796526/einmal-luegner-immer-luegner Hörtipps: Entschuldigung in der Öffentlichkeit – Vom Kniefall zur Social Media-Floskel https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:48ca977767edfd72/ Entschuldigung im Privaten – Von echter Reue zur Versöhnung https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dfba85a45625d592/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

KI bewältigt riesige Daten-Analysen in Sekunden, hilft bei Diagnostik und Forschungs-Anträgen. Doch Forschenden droht ein De-Skilling. Schon jetzt fluten Paper Mills mit erfundenen Publikationen die Wissenschaftscommunity. Von Anja Schrum und Ernst-Ludwig von Aster (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/professor-chatbot Hörtipp: Open Science – Forschung zwischen Transparenz und Datenklau https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d3269d42d257eeca/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Das größte Volksfest der Welt verbindet die Menschen miteinander: 16 Tage lang feiern und den Alltag vergessen. Es ist eine logistische Meisterleistung und ein wirtschaftlicher Jackpot für München. Von Sarah Rondot (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/faszination-oktoberfest Tipps für den sicheren Wiesn-Besuch https://sicherewiesn.de/wordpress/ Literatur: Simone Egger: Das Dirndl. Ein modernes Kleid, das vieles gleichzeitig sein kann. In: Michaela Breit, Karl Murr (Hg.): Dirndl. Tradition goes Fashion. Katalog zur gleichnamigen Ausstellung im Textilmuseum tim. Augsburg 2025, S. 10-19. Brigitte Veiz: Das Oktoberfest – Masse, Rausch und Ritual: Sozialpsychologische Betrachtungen eines Phänomens. Psychosozialverlag. Gießen 2006. Hörtipps: Rave statt Club, zu Hause statt Kneipe – Warum die Gen Z anders feiert https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8adae7af36a4cb18/ K.-o.-Tropfen – Was tun gegen die unsichtbare Gefahr? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:99ec71bbd614cdcb/ Doku-Tipp: Der BR hat recherchiert, wie mit Upskirting-Videos vom Fahrgeschäft "Teufelsrad" Geld verdient wird: Oktoberfest – Unfreiwillig entblößt im Netz https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC8yZmIxZTMyOC1jNWYwLTQ4NzktOGY1Ny0xOWZlODZkZjgzZDE Podcast-Tipp: 11KM: der tagesschau-Podcast https://1.ard.de/11KM_Podcast?=pdw Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Wer aufgrund einer Darmerkrankung oder Krebs, Stress oder altersbedingtem Muskelabbau Gewicht verloren hat, benötigt oft Unterstützung beim Zunehmen. Das geht nur langsam und mit proteinreicher Kost. Von Elisa Buhrke (SWR 2025) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/gesund-zunehmen Ernährungstipps: Ratgeber: Ernährung bei Krebs https://www.ccc.uk-erlangen.de/fileadmin/einrichtungen/ccc/dateien/Sport_Ernaehrung/Ern%C3%A4hrungsempfehlungen_bei_Krebs.pdf Ernährungstherapie bei ungewolltem Gewichtsverlust https://www.bbraun.de/de/patienten/versorgungsbereiche/mangelernaehrung/ernaehrungstherapie-ungewollter-gewichtsverlust.html# Hörtipp: Magersucht – Therapien gegen die Essstörung https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:6bb0907b5a4fa95d/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Zu Hause wohnen, anstatt stationär behandelt zu werden. Die Körperwahrnehmung durch Einsatz von VR-Brillen verändern. Gene und Darm berücksichtigen. Es tut sich viel in der Magersucht-Therapie. Von Elisa Buhrke (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/magersucht-therapieren Hörtipp: Gesund zunehmen – Was hilft bei Gewichtsverlust? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3121672041fe7f43/ Aufruf zur Teilnahme an der Studie zur familienbasierten Therapie an der Charité Wer an einer Magersucht leidet und sowohl für die familienbasierte als auch für die stationäre Therapie offen ist, kann an der FIAT-Studie der Berliner Charité teilnehmen. Bis Ende des Jahres 2026 werden noch Patientinnen und Patienten aufgenommen. Die Zuteilung in eine der Gruppen – FBT oder stationäre Therapie – erfolgt per Zufall. Deutschlandweit nehmen Kliniken teil. Weitere Informationen zur Teilnahme unter: https://fbt-fiat.de/start Quellen: Behandlung mit VR-Brille, Uni Tübingen Behrens, S. C., Tesch, J., Sun, P. J., Starke, S., Black, M. J., Schneider, H., Pruccoli, J., Zipfel, S. & Giel, K. E.: Virtual Reality Exposure to a Healthy Weight Body Is a Promising Adjunct Treatment for Anorexia Nervosa Psychotherapy And Psychosomatics, 92(3), 170–179 (2023) https://doi.org/10.1159/000530932 Sterblichkeit bei Magersucht Krug, I., Liu, S., Portingale, J., Croce, S., Dar, B., Obleada, K., Satheesh, V., Wong, M. & Fuller-Tyszkiewicz, M.: A meta-analysis of mortality rates in eating disorders: An update of the literature from 2010 to 2024. Clinical Psychology Review, 116, 102547 (2025) https://doi.org/10.1016/j.cpr.2025.102547 Forschung von Prof. Jochen Seitz, Uni Essen https://www.ukaachen.de/kliniken-institute/klinik-fuer-psychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie-des-kindes-und-jugendalters/forschung/translationale-essstoerungsforschung/ag-translationale-essstoerungsforschung-pd-dr-med-jochen-seitz/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

In Paris hat der Verkehrsverbund die längste innerstädtische Seilbahn Europas eröffnet – gebaut in nur drei Jahren. Jetzt planen Bonn und Herne Deutschlands erste ÖPNV-Seilbahn – und kämpfen mit großen bürokratischen Hürden. Von Max Rauner (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/seilbahn-oeffentlicher-nahverkehr Hörtipp: Kluge Baustellen – Straßen und Schienen effizienter sanieren https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0b323c3b7519f1c2/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Seit 2022 steckt Polen viel Geld und Engagement in Aufrüstung und Sicherheit. Das Land will für den Ernstfall gewappnet sein – und trainiert auch Jugendliche an der Waffe. Info: Die polnischen Rüstungsausgaben sind 2026 nochmal leicht gestiegen: sie betragen in diesem Jahr 4,8 Prozent des BIP, umgerechnet fast 47 Milliarden Euro. Von Anja Schrum und Ernst-Ludwig von Aster (SWR 2025) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/polen-aufruestung Hörtipp: Rail Baltica – Ziviles Mega-Projekt mit militärischem Nutzen https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1990e8a596f72c24/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Werden wirklich Traumata und schlechte Ernährungsgewohnheiten "vererbt"? So einfach, wie oft dargestellt, sind die Vorgänge nicht. Und doch: Die Epigenetik hat die Biologie revolutioniert. Nadine Zeller spricht mit dem Biologen Peter Spork (SWR 2025) Hörtipp: Zwillingsforschung – Was alles in unseren Genen steckt https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:70fcbaae0aa04458/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Die Anschläge auf das World Trade Center und das Pentagon waren eine Zäsur. Sie veränderten auch in Deutschland den Umgang mit islamistischen Gruppierungen wie Al-Qaida grundlegend. Von Joseph Röhmel (DLF 2026) Mehr zur Sendung: http://swr.li/25-jahre-nach-9-11 Hörtipps: Radikalisiert im Netz – Wie Islamisten Jugendliche erreichen https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3e7e5d80bea4a017/ Die Anschläge von 9/11 – Originalaufnahmen im ARD Archivradio https://1.ard.de/archivradio-11-september-w?=pdw Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Es gibt wirksame Therapien und Hilfsangebote, aber nationale Präventionsprogramme für besonders gefährdete Personen fehlen: Männer, Ältere und Jüngere sowie psychisch Kranke und Alkoholabhängige. Von Martina Keller und Jochen Paulus (SWR 2023/2026) Hilfsangebote bei Suizidgedanken sowie Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/suizide-praevention Wenn Deine Gedanken darum kreisen, Dir das Leben zu nehmen, findest Du hier Hilfe: Telefonseelsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 oder 116 123 https://www.telefonseelsorge.de/ Hörtipp: Depressionen bei Männern – Eher gereizt als niedergeschlagen https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5ca2eacc23f3ad4d/ Informationen zu suizidalen Gedanken und Suizidprävention in Deutschland: Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention https://www.dgs-suizidpraevention.de/ Präventionsangebot für Männer https://www.maenner-staerken.de/ Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/sorgen-themen/suizidpraevention/ Statistik zum Thema Suizid "Im Jahr 2024 beendeten 10.372 Menschen ihr Leben durch einen Suizid. Das waren 0,7 % mehr Fälle als im Vorjahr und 7,1 % mehr als im Durchschnitt der letzten zehn Jahre." Statistisches Bundesamt, zugegriffen 6. Juli 2026 https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/suizid.html Wissenschaftliche Studien zum Ablauf der Suizidgedanken: Daniel D.L. Coppersmith u. a.: Mapping the timescale of suicidal thinking Proceedings of the National Academy of Sciences 120, Nr. 17 (25. April 2023): e2215434120 https://doi.org/10.1073/pnas.2215434120 Laura Paashaus u. a.: From Decision to Action: Suicidal History and Time between Decision to Die and Actual Suicide Attempt Clinical Psychology & Psychotherapy 28, Nr. 6 (2021): 1427–34 https://doi.org/10.1002/cpp.2580 Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

S€x, s<hwul und kweer: Wer durch Instagram oder TikTok scrollt, begegnet Algospeak. Emojis und Buchstaben-Verdreher sollen die Inhaltsfilter bei Social Media umgehen und Aufklärungs-Content, aber auch Hassbotschaften verbreiten. Von Sophie Wannenmacher (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/algospeak-social-media Podcast-Tipp: REICH – Das Geschäft mit dem Zweifel https://1.ard.de/REICH?=pdw Studien: Ist das noch Jugendsprache oder schon Algospeak? Amadeu Antonio Stiftung 2024 https://crm.amadeu-antonio-stiftung.de/civicrm/mailing/view?id=898&reset=1 How to Sell Democracy Online (Fast) Bertelsmann-Stiftung 2025 https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/unsere-projekte/junge-menschen-und-gesellschaft/projektnachrichten/how-to-sell-democracy-online-fast-1 J. Androutsopoulos, L. Schröder: Algospeak – Graphematische Variation und ihre Gebrauchsdynamik im deutschen TikTok Universität Hamburg 2026 Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

11. September 2001: Erstmals erlebt ein weltweites Publikum eine Katastrophe live im Fernsehen. Die Terroranschläge haben die Medienwelt verändert – in vielerlei Hinsicht. Damals betraf es nur Radio und Fernsehen – heute kommen soziale Medien hinzu. Das führt manchmal zu einer "Ellbogen-Empathie" – dem sozialen Druck durch Betroffenheitsgesten Mitgefühl zu zeigen. Von Marisa Gierlinger (2021) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/9-11-terror-medienevent Hörtipp: Die Anschläge von 9/11 – Originalaufnahmen im ARD Archivradio https://1.ard.de/archivradio-11-september-w?=pdw Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Künstliche Intelligenz glänzt in der Mathe-Olympiade und kann mathematische Beweise führen. Wissenschaft und Schulunterricht können davon profitieren – dürfen sich das logische Denken dabei aber nicht abnehmen lassen. Von Christoph Drösser (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/ki-in-der-mathematik Hörtipp: Grüne Intelligenz – Wie KI nachhaltig werden kann https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a16dd417bc352736/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Herzen oder Nieren auf Knopfdruck: Medienberichte über Organe aus dem 3D-Drucker klingen nach einer schnellen Lösung für Menschen, die auf ein Spenderorgan warten. Ganz so weit ist die Forschung noch nicht. Doch im Kleinen tut sich etwas: etwa bei Nervenzellen oder mitwachsenden Herzklappen für Babys. Julia Nestlen spricht mit der Biochemikerin Ute Schepers (SWR 2026) Prof. Dr. Ute Schepers ist Professorin für Chemische Biologie am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) Mehr zu ihrer Forschung: https://www.ifg.kit.edu/7405.php Podcast-Tipp: Quarks – Mal angenommen https://1.ard.de/quarks_mal_angenommen?=pdw Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Auf Social Media stoßen Kinder und Jugendliche schnell auf problematischen Content: extremistische Propaganda, sexualisierte Gewalt, Essstörungs-Communities. Was braucht es für einen besseren digitalen Jugendschutz? Von Lorena Schreiber (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/jugendschutz-tiktok-zeitalter Doku-Tipp: Schule ohne Smartphone – Das Experiment mit Tobi Krell Dreiteilige Dokuserie in der ARD Mediathek https://1.ard.de/sos?podcast=dw Studien und infos: Unabhängige Expertenkommission "Kinder- und Jugendschutz in der digitalen Welt" (2026): Entwicklung stärken, Verantwortung übernehmen. Handlungsempfehlungen Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/290236/32c7a742b1ee00b498fca42c37784c99/20260624-handlungsempfehlungen-expertenkommission-kinder-und-jugendmedienschutz-data.pdf DAK-Gesundheit / Deutsches Zentrum für Suchtfragen des Kindes- und Jugendalters am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (2025): Problematische Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland Ergebnisbericht der DAK-Längsschnittstudie https://caas.content.dak.de/caas/v1/media/91492/data/7e8e26f78f4c5d590a9060daaceb15c3/20250312-dzskj-pk-bericht-final.pdf JIMplus 2026. Studie zu Digitalem Wohlbefinden von Jugendlichen in Deutschland https://mpfs.de/app/uploads/2026/07/JIMplus-2026_PDF.pdf Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen