Couchgeflüster

Den (Schwieger-)Eltern Grenzen setzen: Warum tun sich viele Männer so schwer damit? Unsere Zuhörerin steckt in einem Dilemma: Sie ist für ihren Partner in die Nähe ihrer Schwiegereltern gezogen. Nun steht ihre Schwiegermutter immer öfter unangekündigt vor ihrer Haustür, und wenn sie abgewiesen wird, bricht sie in Tränen aus oder macht dem jungen Paar ein schlechtes Gewissen. Wie setzt man gesunde Grenzen, sowohl bei den eigenen Eltern als auch bei den Schwiegereltern? Und ist das Mehr-Generationen-Wohnen wirklich für jede:n geeignet...? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Only Fans, Vaterschaftstest, Sex mit dem besten Freund des Ex, Situationship: In dieser Folge sprechen wir über eure Fragen Der Partner unserer Zuhörerin nutzte heimlich Only Fans - und zahlt dafür 150 Euro im Monat. Ein Paar ist vor Kurzem Eltern geworden u plötzlich findet unsere Zuhörerin einen heimlich durchgeführten Vaterschaftstest in der Schublade. Eine andere Zuhörerin ist verwirrt, weil sie Sex mit dem besten Freund ihres Ex hatte. In dieser Folge sprechen wir über eure Beziehungsthemen und was euch gerade beschäftigt. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Libidoverlust, Gewichtsprobleme, Schlafstörungen, Hitzewallungen aber auch Panikattacken - Was hilft gegen Wechselbeschwerden? Mit Daniela von menomio In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen Wechseljahre-Podcast menomio über Wechseljahre und damit verbundene Beschwerden. Wie man lernt, sich besser abzugrenzen, wie man inneren Antreibern begegnet und welche Auswirkungen (zuckerfreie) Ernährung und Krafttraining auf die Symptome haben. Hier geht's zu Menomio - dem Podcast für glückliche Wechseljahre Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Jammern wir in Freundschaften und Beziehungen zu viel – und was bringen schnelle Lösungen und Ratschläge? Unsere Zuhörerin beschäftigt die Frage: Warum halten wir immer schlechter negative Gefühle aus? Warum werfen wir oft unüberlegt und vorschnell mit altklugen Ratschlägen um uns, ohne einfach mal nur zuzuhören? Und wie entkommt man diesem Kommunikationsdilemma, in Freundschaften wie in Beziehungen? Zur „Eiswasser“-Studie: https://www.ovid.com/jnls/neuroreport/abstract/10.1097/wnr.0b013e32832e64b1~swearing-as-a-response-to-pain Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Von einer Beziehung in die nächste: Kann das gut gehen? Wenn der/die Ex nach der Beziehung sofort wieder die nächste Beziehung eingeht, tut das der verlassenen Person erstmal richtig weh. Man fragt sich: Wie kann jemand nur so schnell abschließen? In dieser Folge sprechen wir über die Fragen: Ist es eine „Red Flag“, wenn jemand von einer Beziehung in die nächste geht? Was sagt es über jemanden aus, wenn nach einer Beziehung sehr schnell abgeschlossen wird? Und sind solche schnellen Übergänge gesund – oder vielleicht sogat problematisch? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Warum man offener über Suizid- und Suizidgedanken sprechen muss, erklärt Psychologe und Psychotherapeut Gerd Mantl Anmerkung: In dieser Episode geht es um Suizid und Suizidgedanken, was bei manchen Menschen beunruhigende Gedanken und Gefühle auslösen kann. Wenn du dich mit diesem Thema unwohl fühlst, überlege bitte vorher gut, ob du dir diese Folge anhören möchtest. Solltest du oder eine angehörige Person unter Suizidgedanken leiden, findest du unter diesen Nummern rasch Hilfe: Rat auf Draht: 147 Telefonseelsorge: 142 Sozialpsychiatrischer Notdienst: +43 (0)1 31330 Weitere Nummern für die einzelnen Bundesländer findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/leben/suizidpraevention/betroffene/krisentelefonnummern.html#oesterreichweit Gerd Mantl ist Gesundheitspsychologe, Klinischer Psychologe, Psychotherapeut, Säuglings-, Kinder- und Jugendspychotherapie sowie Traumatherapie. Seine Bücher „Menschen in Ausnahmesituationen und psychosozialen Krisen“ und „Interventionen nach einem Suizid“ sind hier erhältlich. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Wenn die Partnerin Angst vorm eigenen Hund hat, der Hund den Partner ablehnt oder einfach keine Hunde mag: Hundeexpertin Conny Sporrer weiß Rat Wenn dein geliebter Vierbeiner deinen neuen Partner nicht mag, kann das viele Gründe haben. Hundetrainerin Conny Sporrer weiß, was bei Eifersucht, Unsicherheit und Dominanzverhalten hilft. Weitere Infos über Connys Arbeit findest du auf ihrem Instagram-Account @connysporrer_hundetraining, Hundestunde Podcast und hier findest du weitere Infos zu Pfotenherz Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Wenn das Begehren in einer Beziehung abnimmt, der Sex immer weniger wird und kaum noch Komplimente kommen Was tun, wenn das Begehren aus einer Beziehung verschwindet? Welche Rolle das eigene Selbstbewusstsein und das Ego spielen, warum Distanz manchmal zu mehr Begehren führt und wie wir machmal unterbewusst durch Smartphone und Social Media unsere Beziehungen sabottieren. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Braut stehlen, Brautstrauß werfen, der Vater, der die Braut zum Altar bringt: Welche Hochzeitstraditionen sind heute noch zeitgemäß? In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Hochzeitstraditionen und was sie für uns bedeuten, ob wir sie umsetzen würden und welche wir absolut peinlich finden. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

„Es hängt alles an mir“: Mental Load führt in vielen Beziehungen zu Krisen. Wie man sich Haushalt und Co. besser aufteilt Mental Load ist ein Begriff, der viele Frauen betrifft - ganz egal, ob sie Kinder haben oder kinderlos sind. Viele haben das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein: dass die Wohnung geputzt ist, der Geschirrspüler eingeräumt, die Post abgeholt und der Müll runtergetragen. Wie man solche Aufgaben in Beziehungen besser aufteilt, welche Rolle Kontrolle und Loslassen hierbei spielen und wie sich Kapitalismus und Rollenbilder auf moderne Beziehungen auswirken, hört ihr in dieser Folge. Barbara Schrammel, Psychotherapeutin, Familienberaterin, Sozialpädagogin beim Verein FEM.A, gibt praktische Tipps, wie sich typische Mental-Load-Fallen im Alltag vermeiden lassen und wie die Beziehung langfristig von einer besseren Aufteilung alltäglicher Aufgaben profitiert. Hier geht's zur Seite des Mental Load Institut Instagram: @mental.load.institut Facebook: Mental Load Institut Hier kannst du den Mental Load Pass von MAM kostenlos downloaden Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Bodyneutral zu denken, ist schwer. Was tun, wenn man den eigenen Körper so stark ablehnt? Unsere Zuhörerin hat ein großes Problem mit ihrem Körper: Sie hasst so ziemlich alles an sich. Fotos mit Freundinnen sortiert sie sofort aus, bevor sie jemand anderes zu Gesicht bekommt. Shoppingtrips bringen sie regelmäßig zum Weinen. Auch in ihrer Beziehung ist diese Unsicherheit ein großes Thema. Was hilft, wenn man den eigenen Körper ständig kritisiert und einen Hyperfokus auf dem Aussehen hat? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Wie bewältigt man Verlustangst und Eifersucht? Wie kann eine offene Beziehung funktionieren? Und kann man Betrügen verzeihen? Kann man lernen, Verlustängste nach einem Betrug abzulegen und sich in einer neuen Beziehung fallen zu lassen? Was tun, wenn ein Partner eine offene Beziehung will, der andere aber nicht? Und geschieden mit Anfang 30: Ist nochmal heiraten delulu? In dieser Folge reden wir über eure Fragen. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Kinderwunsch und single: Eizellen einfrieren aus persönlichen Gründen - geht das? Mit Medfluencerin Sriusdiga Manivannan Vielleicht hat man nicht den richtigen Partner, vielleicht passt es beruflich oder finanziell nicht, vielleicht ist man persönlich auch einfach noch nicht bereit: Kinderwunsch bei Frauen ab einem gewissen Alter ist ein Thema, das kaum wie ein anderes polarisiert. In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Sriusdiga Manivannan über Social Freezing, das Einfrieren von Eizellen aus persönlichen Gründen. „Die unerforschte Frau - Was Medizin und Gesellschaft verschweigen wollen - und Frauen nie erzählt wurde. Mit den neuesten Studien“ von Sriusdiga Manivannan ist ab sofort erhältlich. @medsri_ auf Instagram Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Den Namen des Ehemannes annehmen vs. den eigenen Mädchennamen behalten Sinahs Hochzeit steht 2027 an und nach kaum einem Thema fragen sie die Leute so oft, wie nach dem „neuen Nachnamen“. Der Nachname nach der Hochzeit: Ein Thema, dass in vielen Beziehungen zu Streit führt – selbst in sehr glücklichen, sehr fixen Beziehungen. Soll man den Nachnamen des Partners annehmen, der Kinder willen, der Familie wegen? „Darf“ man seinen eigenen Namen behalten? Und was sagt man damit aus? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Wo kann man „in Real Life“ Männer oder Frauen kennenlernen? Offline-Dating-Events boomen, der Online-Dating-Frust wächst „Und, wo hast du deinen Freund kennengelernt?“ ist eine Frage, die Sinah und Leonie-Rachel oft gestellt bekommen. Immer mehr Menschen (vor allem Frauen) sind genervt vom Online-Dating. Kein Wunder, dass Offline-Dating-Events so trenden. Sogar Tinder bietet mittlerweile Real-Life-Events an. Leonie-Rachel hat das Wiener Datingevent „Date My Mate“ besucht und ein paar Teilnehmerinnen und Teilnehmer interviewt. Seid ihr interessiert, an „Date My Mate“ mitzumachen? Auf Instagram findet ihr alle Infos: @date.my.mate.vie Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Die Zahl der Geschlechtskrankheiten (STIs) steigen wieder: Über Gründe, Beschwerden und Behandlungen klärt Medfluencerin Sri Manivannan auf Kann eine Geschlechtskrankheit auch über Oralsex übertragen werden? Gibt es Krankheiten, bei denen man keine Symptome aufweist? Und wie hoch ist das Risiko, sich über öffentliche Toiletten anzustecken? In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Medizinerin, Autorin und Influencerin Sri Manivannan über gängige Mythen rund um Geschelchtskrankheiten – und wie oft man sich wirklich testen lassen sollte, wenn man wechselnde Geschlechtspartner:innen hat. „Die unerforschte Frau - Was Medizin und Gesellschaft verschweigen wollen - und Frauen nie erzählt wurde. Mit den neuesten Studien“ von Sriusdiga Manivannan ist ab sofort erhältlich. @medsri_ auf Instagram Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel BookBeat jetzt 90 Tage gratis Mit dem Code couchgefluester26 könnt ihr BookBeat nur jetzt 90 Tage kostenlos testen (inklusive 40 Hörstunden). Das Angebot gilt noch bis zum 15. Juni, also seid schnell! Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet. Info: Die Landingpage ist für AT (der Code funktioniert natürlich auch in DE und CH). Unter diesem Link könnt ihr den Code gleich einlösen: www.bookbeat.at/couchgefluester26 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Was tun nach Streit in Freundschaften? Oder wenn sich die Lebensumstände massiv ändern? Über Liebeskummer in Freundschaften, beendete Freundschaften und die Frage: Kann man sich wieder finden? In dieser Folge sprechen wir über das Thema Freundschaft und wann sie eine zweite Chance verdient. Über Freundschaft trotz unterschiedlicher Lebensumstände, eskalierende Streits und warum sich das Ende einer Freundschaft manchmal wie Liebeskummer anfühlt. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Kein Sex mehr, Langeweile in der Beziehung, aus Rache: Unsere Lauschis verraten, warum sie betrogen haben In dieser Folge kommen unsere Zuhörerinnen wieder zu Wort. Wir wollten wissen: Warum seid ihr fremdgegangen? Was waren eure Beweggründe? Was habt ihr daraus gelernt – und habt ihr es bereut…? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Vom Druck, performen zu müssen, über Bedürfnisse richtig äußern und Nein zu sagen: Sexualpädagogin Gianna Bacio klärt auf Mit ihrem neuen Buch „Die unverschämte Kunst zu lieben, wie man will“ hat Gianna Bacio bei vielen einen Nerv getroffen. Die Sexualberaterin und Sexualpädagogin räumt mit Mythen rund um Sexualität auf und verhilft zu einem selbstbestimmten Zugang zu Sex, Liebe und Dating. Mit Leonie-Rachel spricht sie nun über die Entdeckung eigener Bedürfnisse und warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören - und auch, warum es problematisch ist, wenn die Accounts von Influencern, die sexuelle Aufklärung betreiben, gelöscht werden. Den Link zu Giannas Buch findest du hier Zu Giannas Kursen geht es hier Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

Kein FOMO, besserer Sex, engere Freundschaften, mehr Selbstvertrauen – und mehr Geld Nicht alles wird besser, wenn man älter wird - aber vieles. Zum Beispiel ändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper oft positiv, man entwickelt einen besseren Umgang mit Geld, der Sex wird besser und man denkt nicht mehr so viel darüber nach, was andere denken könnten. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über Dinge, die mit 30 definitiv besser sind als mit 20 und verraten außerdem, was ihre Community dazu sagt. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com