Selbstwertgefühl, Vergleichen, Periode und Wohlbefinden mit Muriel Böttger Part 2

Nachdem Muriel und ich in der letzten Folge über Positive Psychologie gesprochen haben, geht es in dieser Episode um das Selbstwertgefühl.

Hierbei thematisieren wir Periode, Schwangerschaft und Abbruch.

Muriel geht auf unsere Psyche ein, wie sich das auf unser Selbstwertgefühl auswirkt und warum wir uns vergleichen.

Zudem sprechen wir über den Umgang mit Stress und Neujahrsziele.

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Meine Podcast Episode zu Resilienz & Mit Krisen umgehen https://podcasts.apple.com/de/podcast/resilienz-wie-gehe-ich-mit-schwierigen-situationen/id1485394882?i=1000613493906&l=en-GB

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