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153- #153 Haare ziehen, kneifen & knibbeln beim Einschlafen – verstehen und sanft lösen09.10., 05:3009.10.2026, 05:3000:20:43
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Dein Kind kann nur einschlafen, wenn es an deinen Haaren zieht, dich kneift oder ständig an deiner Haut knibbelt? Und du fragst dich inzwischen: Wie können wir das wieder verändern? 🫠 Genau darüber sprechen wir heute! Denn solche Einschlafassoziationen können für Kinder unglaublich wichtig werden. Für Eltern aber irgendwann ziemlich anstrengend oder sogar schmerzhaft. Und ich bin heute nicht allein: Verena aus meinem Team ist mit dabei 🙌 Gemeinsam schauen wir uns an, warum Kinder solche Gewohnheiten entwickeln, was eigentlich dahintersteckt und wie ihr Haareziehen, Kneifen oder Knibbeln sanft und ohne unnötigen Druck lösen könnt. ✨ 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE ▶️ Folge mir gern auf YouTube: https://youtube.com/@childsleep.katharinaschmidt?si=IgmdYYIFrllbwb-Z 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #152 Schlafen Flaschenkinder schneller durch als Stillkinder? 02.10., 06:0002.10.2026, 06:0000:19:44
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Schlafen Babys mit Pre wirklich schneller durch als gestillte Babys? Diese Aussage hält sich ziemlich hartnäckig und klingt auf den ersten Blick sogar logisch. Doch Babyschlaf ist deutlich komplexer, als nur die Art der Milch zu betrachten. Schauen wir uns also an, was wirklich dahintersteckt. 🌙 📚 Studienlage Manková et al. (2023): Does the feeding method affect the quality of infant and maternal sleep? A systematic review. Infant Behavior and Development, 73, 101868. Fu et al. (2021): Type of Milk Feeding and Introduction to Complementary Foods in Relation to Infant Sleep: A Systematic Review. Nutrients, 13(11), 4105. 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE ▶️ Folge mir gern auf YouTube: https://youtube.com/@childsleep.katharinaschmidt?si=IgmdYYIFrllbwb-Z 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #151 Simone packt aus: Wie ist Mamasein in Frankreich ?25.09., 05:0025.09.2026, 05:0000:37:29
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🇫🇷 In dieser Folge ist Simone aus meinem Team mit dabei und wir sprechen darüber, wie es wirklich ist, als Mama in Frankreich zu leben. ✨ Was liebt sie am Familienalltag dort? Was findet sie typisch französisch, was würde sie am liebsten sofort ändern und welche Unterschiede zu Deutschland fallen ihr besonders auf? ✨ Eine persönliche Folge über das Mama-Sein in Frankreich, Alltag, Kultur und Simones ganz eigene Sicht darauf. Viel Spaß beim Hören und/oder Schauen! 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE ▶️ Folge mir gern auf YouTube: https://youtube.com/@childsleep.katharinaschmidt?si=IgmdYYIFrllbwb-Z 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #150 Kein Mittagsschlaf mehr?! So klappt der Übergang von 1 auf 0 Tagschlaf18.09., 05:0018.09.2026, 05:0000:14:53
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 😴 Der Mittagsschlaf fällt plötzlich weg und du fragst dich, ob dein Kind wirklich schon bereit dafür ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du den Übergang von 1 auf 0 Tagschlaf erkennst und was jetzt wirklich hilft. 💛 Du bekommst konkrete Tipps, damit die Umstellung für dein Kind – und für dich – möglichst entspannt gelingt. Viel Spaß beim Hören und Sehen! ;) 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE ▶️ Folge mir gern auf YouTube: https://youtube.com/@childsleep.katharinaschmidt?si=IgmdYYIFrllbwb-Z 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #149 Wachfenster oder Müdigkeitsanzeichen? Darauf solltest du dich wirklich verlassen!28.08., 06:0028.08.2026, 06:0000:22:19
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen ❓Solltest du dich beim Schlaf deines Kindes eher an Wachfenstern oder an Müdigkeitsanzeichen orientieren? Genau diese Frage sorgt bei vielen Eltern für Unsicherheit. In dieser Folge erfährst du, worauf du wirklich achten solltest und was dir hilft, den passenden Schlafzeitpunkt besser einzuschätzen. Viel Spaß beim Hören! 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE ▶️ Folge mir gern auf YouTube: https://youtube.com/@childsleep.katharinaschmidt?si=IgmdYYIFrllbwb-Z 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #148 Dein Kind verbindet Schlafzyklen nicht? Diese 2 Möglichkeiten hast du!21.08., 05:0021.08.2026, 05:0000:20:55
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen ❓Dein Kind wacht nach einem Schlafzyklus immer wieder auf und schafft es nicht, direkt weiterzuschlafen? 💡In dieser Folge zeige ich dir, warum das passieren kann und welche zwei Möglichkeiten du jetzt hast. So kannst du besser einschätzen, welcher Weg zu euch und eurer aktuellen Schlafsituation passt. Viel Spaß mit dieser Folge! 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE ▶️ Folge mir gern auf YouTube: https://youtube.com/@childsleep.katharinaschmidt?si=IgmdYYIFrllbwb-Z 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #147 Baby schläft nur an der Brust ein? Warum Aufwachstillen der Gamechanger sein kann14.08., 10:5814.08.2026, 10:5800:18:15
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🤱💤 Dein Baby schläft am liebsten an der Brust ein? Dann ist diese Folge für dich! Einschlafstillen kann wunderschön, praktisch und absolut passend sein, aber es ist nicht automatisch die beste Lösung für jede Familie. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Aufwachstillen eine spannende Alternative sein kann, wie es mehr Flexibilität in euren Alltag bringen kann und warum es dabei überhaupt nicht darum geht, deinem Baby Nähe oder die Brust wegzunehmen. ✨ 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE ▶️ Folge mir gern auf YouTube: https://youtube.com/@childsleep.katharinaschmidt?si=IgmdYYIFrllbwb-Z 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #146 Mein Kind ist ein Frühaufsteher – Warum es so früh wach wird und was wirklich hilft07.08., 05:0007.08.2026, 05:0000:26:15
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Dein Kind ist jeden Morgen schon wach, während draußen gefühlt noch die Nacht regiert? 🌙🐥 In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Kinder echte Frühaufsteher sind, was Eltern tatsächlich verändern können und wo die Grenzen liegen. Außerdem erfährst du, warum Vergleiche mit anderen Familien meistens mehr Druck als Hilfe bringen. 🧡 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #145 Was eine friedliche Geburt für Frauen und Babys verändern kann – mit Kristin Graf von Die Friedliche Geburt31.07., 06:0031.07.2026, 06:0001:13:01
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Was kann eine friedliche Geburt für uns Frauen und unsere Babys verändern? In dieser Folge spreche ich mit Kristin Graf von Die Friedliche Geburt darüber, wie Vertrauen, Sicherheit und ein selbstbestimmter Start Mama und Baby stärken können. ✨ Und wir schauen darauf, welche Bedeutung dieser frühe Beginn auch für Bindung, Regulation und den späteren Baby- und Kinderschlaf haben kann. 🌙 Viel Spaß beim Hören! 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review 🎙️ Meine Gästin Kristin findest du hier: https://die-friedliche-geburt.de https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de https://open.spotify.com/show/3twyurBuw4CJjei2Y8Xefm
- #144 Nächtliche Wachphasen – Es ist nicht immer eine Schlafregression24.07., 06:0024.07.2026, 06:0000:17:45
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Wacht dein Baby oder Kleinkind nachts plötzlich häufiger oder sogar stundenlang auf? In dieser Folge schauen wir uns an, welche Ursachen wirklich hinter nächtlichen Wachphasen stecken können und warum es sich lohnt, nicht jede unruhige Nacht sofort als Schlafregression einzuordnen. 🌙 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #143 Drei Gründe, warum dein Kind schlecht schläft und was wirklich dahintersteckt17.07., 05:0017.07.2026, 05:0000:13:13
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Schlechter Schlaf hat nicht immer nur eine Ursache und oft steckt etwas ganz anderes dahinter, als viele Eltern vermuten. In dieser Folge erfährst du drei häufige Gründe für unruhige Nächte und wie du sie besser verstehen kannst. Viel Spaß beim Hören! 🧡 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #142 Ist White Noise wirklich schädlich für Babys? Was die Wissenschaft wirklich sagt10.07., 05:0010.07.2026, 05:0000:20:40
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 😴 White Noise und Pink Noise werden von vielen Eltern als Einschlafhilfe genutzt. Gleichzeitig kursieren zahlreiche Warnungen über mögliche Risiken. In dieser Folge schauen wir uns an, was die aktuelle Wissenschaft wirklich sagt, woher die häufig zitierten Warnungen stammen und worauf Eltern bei der Anwendung achten sollten. 📚 Hugh SC, Wolter NE, Propst EJ, Gordon KA, Cushing SL, Papsin BC. (2014). Infant Sleep Machines and Hazardous Sound Pressure Levels. Pediatrics, 133(4), 677–681. https://doi.org/10.1542/peds.2013-3617 de Jong RW, et al. (2024). Continuous white noise exposure during sleep and early development: A review. Sleep Medicine Reviews. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38663282/ 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung 💤 Aumio: Gratis für 7 Tage testen https://aumio.sng.link/Dwlyj/i0g1?_smtype=3&psn=childsleep.katharinaschmidt 30 % Rabatt mit Code KATHARINA30 ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #141 Darf man während einer Schlafregression Schlafgewohnheiten verändern?03.07., 06:0003.07.2026, 06:0000:17:42
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 😴 „Während einer Schlafregression darfst du auf keinen Fall etwas verändern!“ Diesen Rat hören viele Eltern, aber stimmt er wirklich? 🤔 In dieser Folge schauen wir uns an, was die Wissenschaft dazu sagt, welche Mythen sich hartnäckig halten und wann Veränderungen beim Babyschlaf durchaus sinnvoll sein können. 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #140 Mutterschaft in Frankreich: Jasmin von Une Vie Frallemande über Babyschlaf & das Leben mit Kind in Paris29.06., 10:1429.06.2026, 10:1401:49:27
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🇫🇷 Wie schläft es sich mit Baby in Frankreich? Gemeinsam mit Jasmin von Une Vie Frallemande spreche ich über Babyschlaf, Mutterschaft und das Leben mit Kind in Paris und warum sich Frankreich für sie mehr nach Zuhause anfühlt als Deutschland. ✨ Freu dich auf eine ehrliche Folge voller persönlicher Einblicke und spannender kultureller Unterschiede. Viel Spaß beim Hören! 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review 🎙️ Meine Gästin Jasmin findest du hier: https://www.youtube.com/@uneviefrallemandeLinkbeschreibung https://www.instagram.com/une_vie_frallemande/?hl=de
- #139 Müssen Babys und Kinder wirklich selbstständig einschlafen? Die Wahrheit über Einschlaf-Assoziationen19.06., 06:0019.06.2026, 06:0000:19:05
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🌙 Müssen Babys und Kinder wirklich selbstständig einschlafen, um gut zu schlafen? Viele Eltern hören, dass Assoziationsfreiheit der Schlüssel zu ruhigen Nächten sei – doch stimmt das wirklich? ✨ In dieser Folge schauen wir uns an, warum Einschlaf-Assoziationen ganz normal sind, welche Rolle sie für den Schlaf spielen und worauf es stattdessen wirklich ankommt, wenn Kinder langfristig gut schlafen sollen. 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #138 Baby- und Kleinkindschlaf verbessern: 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst12.06., 06:0012.06.2026, 06:0000:19:05
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die den Schlaf verbessern, sondern die kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun. In dieser Folge teile ich einfache Tipps für den Baby- und Kleinkindschlaf, die du sofort umsetzen kannst und die oft einen überraschend großen Unterschied machen. 🧡 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #137 Babyschlaf und Familienleben in Kanada: Was kanadische Eltern anders machen05.06., 14:0005.06.2026, 14:0001:19:37
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🇨🇦 Wie ist es eigentlich, Kinder in Kanada großzuziehen? In dieser Folge sprechen wir über Babyschlaf, Sleep Training, die entspannte Art vieler kanadischer Eltern und die Unterschiede zu Deutschland. Meine Gästin teilt ihre persönlichen Erfahrungen aus dem Familienalltag in Kanada und gibt spannende Einblicke in das Leben mit Kindern zwischen Natur, Gelassenheit und anderen Erziehungsansätzen. 🍁 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #136 Wir erwarten unser 4. Kind – So stellen wir uns unsere Zukunft als Familie vor29.05., 06:0029.05.2026, 06:0000:36:26
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich darüber, wie wir uns unsere Zukunft mit vier Kindern vorstellen und was sich für uns als Familie verändern wird. 🥹🤍 Wir reden außerdem darüber, wie mein Mann das Baby begleiten möchte, ob und wie wir Elternzeit planen und welche Wünsche wir für unseren Familienalltag haben. 👶🏼✨ Viel Spaß mit dieser Folge! 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review
- #135 Leben mit Kind in Albanien – braucht dort niemand Schlaftraining?22.05., 06:0022.05.2026, 06:0000:27:11
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🇦🇱 Wie lebt es sich eigentlich mit Kindern in Albanien? Zwischen Lautstärke, Großfamilie und ganz viel Gemeinschaft wirkt Familienleben dort oft entspannter, spontaner und kinderfreundlicher als bei uns. Und braucht dort wirklich niemand Schlaftraining oder funktionieren Kinder einfach anders im Alltag? 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review 🎙️ Meine Gästin Michaela findest du hier: https://www.instagram.com/epos_glueck?igsh=anlma3BmOWNrOGFn
- #134 Woran erkennt man, dass ein Kind bereit ist durchzuschlafen?15.05., 13:1315.05.2026, 13:1300:21:32
CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🌙✨ Woran erkennt man, dass ein Kind bereit ist durchzuschlafen? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die echten Anzeichen für Schlafreife bei Babys und Kleinkindern. Du erfährst: ✨ woran du erkennst, dass dein Kind bereit für längere Nächte ist, ✨ warum nächtliches Aufwachen biologisch normal sein kann, ✨ welche Rolle Bindung, Nervensystem und Entwicklung spielen, ✨ und warum Durchschlafen keine Frage von richtiger Erziehung ist. Viel Spaß mit dieser Folge! 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review