Podcast

Café Depresso

Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl

Health & Fitness

103 Episoden · neueste 13.10.

RSS-FeedWebsite

Häufig erwähnt

Episoden

103
  1. #23 Trauer - Von Verlusten und Hoffnung
    29.10., 04:4500:45:27

    In dieser Folge von Café Depresso tauchen die Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, in das komplexe Thema Trauer ein. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Perspektiven zu diesem tiefgehenden emotionalen Prozess. Gemeinsam erkunden sie, wie Trauer uns prägt, welche Herausforderungen sie mit sich bringt und welche Wege es gibt, mit Verlust umzugehen. Einfühlsam und offen diskutieren sie, wie Trauer in verschiedenen Lebensphasen erlebt wird und bieten wertvolle Einsichten für alle, die sich mit diesem Thema auseinandersetzen. Schaltet ein für eine berührende und aufschlussreiche Folge von Café Depresso. In der Folge erwähnte Lit. etc. Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey: Build the Life You Want. The Art and Science of Getting Happier. ISBN 978-0-593-71625-0. PATIRI PATAU: Für immer Swoboda - https://youtu.be/MUob3zUTp4c?feature=shared Café Depresso LIVE SHOW am 21.01.25 in der Kulisse, Wien Tickets sichern Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  2. #22 Was tun bei einer Panikattacke?
    22.10., 04:4500:39:08

    In der neuesten Folge von Café Depresso tauchen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl in das Thema Panikattacken ein – einem Thema, das immer mehr Menschen betrifft, aber oft mit Unsicherheit und Scham behaftet ist. Was passiert im Körper während einer Panikattacke? Welche Strategien helfen, um schnell wieder die Kontrolle zu gewinnen? Und warum ist es so wichtig, offen über mentale Gesundheit zu sprechen? Homajon Sefat, Kabarettist, bringt humorvolle Einblicke aus seiner eigenen Erfahrung, während Dr. Katharina Stengl mit fundiertem medizinischen Wissen aufzeigt, wie man Panikattacken erkennt und was man konkret tun kann, um sie zu lindern. Zwischen humorvollen Anekdoten und praktischen Tipps erfahren die Zuhörer*innen, wie sie sich selbst oder anderen in solchen Momenten besser beistehen können. Schaltet ein, um mehr über Panikattacken zu erfahren und wie man auch in stressigen Momenten einen klaren Kopf bewahren kann – mit einer guten Portion Humor und viel Einfühlungsvermögen. Café Depresso LIVE SHOW am 21.01.25 in der Kulisse, Wien ⁠Tickets sichern Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  3. #21 Grenzen setzen - Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben
    15.10., 04:4500:46:13

    Wie gelingt es uns, gesunde Grenzen zu setzen – sowohl im Alltag als auch im emotionalen Bereich? In "Grenzen setzen", dem neuen Podcast von Café Depresso, sprechen Kabarettist Homajon Sefat und Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. Katharina Stengl darüber, warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu ziehen, und wie wir dies in verschiedenen Lebensbereichen meistern können. Ob im beruflichen Umfeld, in Beziehungen oder bei der Selbstfürsorge – lernen Sie, wie Sie sich selbst und anderen auf respektvolle Weise "Stopp" signalisieren können, ohne dabei das Gefühl zu haben, egoistisch zu sein. In jeder Episode bringen Homajon und Katharina ihre unterschiedlichen Perspektiven zusammen: humorvolle Anekdoten aus dem Kabarett-Alltag treffen auf tiefgründige psychologische Einsichten. Gemeinsam bieten sie praktische Tipps, um emotionale Resilienz zu stärken, Konflikte zu lösen und für das eigene Wohl zu sorgen. Hören Sie rein und lernen Sie, wie Sie Ihre persönlichen Grenzen achtsam und selbstbestimmt gestalten können. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  4. #20 Einsamkeit
    08.10., 04:4500:43:46

    Willkommen bei Café Depresso – dem Podcast, der sich mit den ernsten, aber auch unterhaltsamen Seiten des Lebens beschäftigt! In dieser Folge nehmen Homajon Sefat, unser humorvoller Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, die einfühlsame Psychiaterin und Psychotherapeutin, das Thema Einsamkeit unter die Lupe. Gemeinsam erforschen sie, wie Einsamkeit in unserer Gesellschaft und in Beziehungen entsteht und welche tiefgreifenden Auswirkungen sie auf unsere Gesundheit hat. Von persönlichen Geschichten bis hin zu wissenschaftlichen Erkenntnissen – die beiden beleuchten die facettenreiche Natur von Einsamkeit. Aber keine Sorge, es gibt Hoffnung! Sie teilen praktische Tipps und Strategien, wie man aktiv gegen die eigene Einsamkeit ankämpfen kann. Egal, ob du auf der Suche nach neuen Wegen zur Verbindung bist oder einfach nur mehr über dieses weit verbreitete Gefühl erfahren möchtest, diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Inspiration. Schalte ein und entdecke, wie du dem Gefühl der Einsamkeit entgegentreten kannst – mit einem Lächeln und vielleicht sogar einem kleinen Scherz! In der Folge erwähnte Lit./Links ​Der Kulturpass - https://www.hungeraufkunstundkultur.at/wien ​Caritas - Pakt gegen die Einsamkeit - https://www.caritas.at/ueber-uns/ueber-die-caritas/fuer-eine-gute-zukunft/einsamkeit ​James Clear: Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung. Goldmann Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  5. #19 Psychosen – Haben wir das Recht verrückt zu sein?
    01.10., 04:4500:41:44

    In dieser Episode von Café Depresso tauchen Kabarettist Homajon Sefat und Psychiaterin Dr. Katharina Stengl in die komplexe Welt der Psychosen ein. Was genau ist eine Psychose? Haben wir das Recht „verrückt“ zu sein? Darf man in Gegenwart einer Psychiaterin den Begriff „verrückt“ verwenden? Gemeinsam entmystifizieren die beiden Hosts diese oft missverstandene psychische Erkrankung, beleuchten ihre Symptome und die verschiedenen Arten von Psychosen. Homajon bringt seinen scharfen Humor und spannende Fragen ein, während Dr. Stengl fundierte Einblicke aus der Praxis gibt. Erfahrt, wie sich Psychosen auf das Leben der Betroffenen auswirken und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt – diese Episode bietet Informationen, Verständnis und vielleicht auch ein bisschen Lachen über ein ernstes Thema. Schaltet ein und entdeckt, wie Psychosen unser Bild von Normalität herausfordern! In der Folge erwähnte Filme/Literatur ​Das weiße Rauschen. Spielfilm. (2001). ​A Beautiful Mind – Genie und Wahnsinn. Spielfilm. (2001). ​Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long: In The Molecule of More. Ingram Publishers Services. (2019). Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  6. #18 Das Böse oder Ist Rassismus heilbar?
    24.09., 04:4500:45:43

    In der aktuellen Folge von Café Depresso mit den Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl wird ein tiefgründiges und herausforderndes Thema behandelt: "Was ist das Böse? oder Ist Rassismus heilbar?" Die beiden diskutieren philosophische Ansätze zu diesen komplexen Fragen und beleuchten sowohl die psychologischen als auch die gesellschaftlichen Aspekte. Homajon bringt seinen kabarettistischen Blickwinkel ein, während Dr. Stengl als Psychiaterin und Psychotherapeutin wertvolle Einsichten aus der Psychologie bietet. Diese Folge lädt dazu ein, über die Natur des Bösen und die Möglichkeiten der Veränderung im Kontext von Rassismus nachzudenken. Ein spannendes und nachdenklich stimmendes Gespräch, das zum Reflektieren anregt! In der Folge erwähnte Literatur/Filme Hanna Arendt: Eichmann in Jerusalem: Ein Bericht von der Banalität des Bösen, Piper. Rutger Bregman: Humankind, Bloomsbury Academic. The Wisdom of Trauma. Dokumentarfilm (2021). Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  7. #17 Suizidalität
    17.09., 04:3000:49:17

    In dieser Episode von Café Depresso brechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl ein wichtiges Tabu: Sie sprechen offen über Suizidalität. Dr. Stengl bringt ihr umfassendes Wissen als Psychiaterin und Psychotherapeutin ein, während Homajon Sefat die Fragen stellt, die dir möglicherweise auf der Seele brennen. Gemeinsam beleuchten sie die verschiedenen Facetten von Suizidalität – von den Warnsignalen und Risikofaktoren bis hin zu effektiven Wegen, wie du helfen und Unterstützung bieten kannst. Sie diskutieren, wie du als Betroffener oder Angehöriger Unterstützung finden kannst und welche Schritte wichtig sind, um in schwierigen Zeiten Hilfe zu leisten. Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Einblicke und praktische Tipps, sondern bricht auch das Tabu rund um das Thema Suizidalität. Café Depresso ist informativ, unterstützend und hoffnungsvoll für alle, die sich mit diesen ernsten Fragen auseinandersetzen. Hör rein und erfahre, wie du einen Unterschied machen kannst und warum es so wichtig ist, offen über diese Themen zu sprechen. ⚠️Triggerwarnung ⚠️ in der folgenden Episode werden Themen wie Suizidalität und Suizigedanken angesprochen. Solltest du momentan nicht die mentale Stabilität für diese Themen haben, höre die Folge ein anderes Mal und/oder mit einer zweiten Person. Solltest du Hilfe suchen wende dich an die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter der Telefonnummer: 142. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  8. #16 Trauma
    10.09., 04:4500:43:15

    In dieser einfühlsamen Episode von Café Depresso beleuchten die Hosts Homajon Sefat, Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, das tiefgreifende Thema Trauma. Sie erörtern, wie man ein Trauma erkennen kann, und erklären die Unterschiede zwischen einer posttraumatischen Belastungsstörung und einer akuten Belastungsreaktion. Homajon öffnet sich und teilt eine sehr persönliche und schmerzhafte Erfahrung, die ihn auf seinem Weg geprägt hat. Er spricht darüber, wie er lernt, sein Trauma zu überwinden und welche Herausforderungen dabei auf ihn zukommen. Dr. Katharina Stengl bringt ihr umfangreiches Fachwissen und ihre praktische Erfahrung ein, um den Zuhörern wertvolle Einblicke und Unterstützung zu bieten. Diese Episode ist nicht nur informativ, sondern auch bewegend und inspirierend. Sie lädt dazu ein, über eigene Erfahrungen nachzudenken und sich mit den Themen Trauma und Heilung auseinanderzusetzen. Schaltet ein und lasst euch von Café Depresso berühren! In der Folge erwähnte Literatur Hansjörg Znoj: Ratgeber Trauer, Hogrefe Verlag. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  9. #15 Was ist Borderline?
    03.09., 04:4500:29:55

    In dieser spannenden Episode von Café Depresso nehmen der Kabarettist Homajon Sefat und die Psychiaterin sowie Psychotherapeutin Dr. Katharina Stengl die Zuhörer mit auf eine informative Reise in die Welt der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Was ist Borderline wirklich? Wie äußert sich diese komplexe Störung und welche Symptome sind typisch? Gemeinsam entwirren sie die häufigsten Missverständnisse und Klischees rund um Borderline und bieten Einblicke in die Herausforderungen, mit denen Betroffene konfrontiert sind. Dr. Stengl teilt wertvolle Erkenntnisse aus ihrer Praxis und gibt Tipps, wie man Anzeichen erkennen kann, während Homajon Sefat mit seinem scharfsinnigen Humor die Thematik auflockert. Ob du selbst betroffen bist, Angehörige hast oder einfach nur mehr über psychische Gesundheit erfahren möchtest – diese Folge ist für alle, die ein besseres Verständnis für Borderline entwickeln wollen. Sei dabei, wenn Humor auf Wissenschaft trifft und entdecke, wie wichtig Empathie und Aufklärung in unserer Gesellschaft sind. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  10. #14 Narzissmus - Bin ich ein Narzisst?
    27.08., 04:4000:39:30

    Willkommen bei Café Depresso, dem Podcast, der psychologische Themen auf eine zugängliche und unterhaltsame Weise beleuchtet. In der aktuellen Folge mit dem Titel "Narzissmus - Bin ich ein Narzisst?" tauchen unsere Hosts, Dr. Katharina Stengl (Psychiaterin und Psychotherapeutin) und Homajon Sefat (Kabarettist), in die komplexe Welt des Narzissmus ein. Gemeinsam ergründen sie, was Narzissmus wirklich bedeutet, wie man ihn erkennt und welche Auswirkungen er auf Beziehungen und das eigene Leben haben kann. Dr. Stengl teilt ihr Fachwissen und gibt wertvolle Einblicke in die psychologischen Mechanismen, während Homajon das Thema aus einer persönlichen Perspektive anpackt. Ob du dich fragst, ob du narzisstische Tendenzen hast oder einfach nur mehr über dieses faszinierende Thema erfahren möchtest – diese Folge bietet dir spannende Informationen und hilfreiche Tipps. Schnapp dir deinen Kaffee und begleite uns auf dieser erkenntnisreichen Reise durch die Psyche! Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  11. #13 Wie finde ich einen Therapieplatz
    20.08., 04:4500:41:42

    Willkommen bei Café Depresso, dem Podcast, der sich mit den Herausforderungen und Chancen der psychischen Gesundheit beschäftigt! In dieser Folge sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl über ein wichtiges Thema: die Suche nach einem Therapieplatz. Homajon teilt seine persönliche Reise und erzählt, wie er seinen Psychotherapieplatz gefunden hat – von den ersten Schritten bis hin zu den Hürden, die es zu überwinden galt. Dr. Katharina Stengl bringt ihre professionelle Perspektive ein und teilt wertvolle Einblicke aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Psychotherapie. Sie gibt hilfreiche Tipps, wie man die richtige Therapeutin oder den richtigen Therapeuten finden kann und welche Fragen man im Vorfeld klären sollte. Egal, ob du selbst auf der Suche nach Unterstützung bist oder einfach mehr über den Prozess erfahren möchtest – diese Folge bietet dir nützliche Informationen und eine Portion Motivation. Komm mit uns auf eine Reise durch den Dschungel der Therapieangebote und finde heraus, wie du den ersten Schritt in Richtung deiner mentalen Gesundheit gehen kannst. Tune in und lass uns gemeinsam die Kaffeetasse heben – für mehr Achtsamkeit und Verständnis in der psychischen Gesundheit! In der Folge erwähnte Stellen https://www.vap.or.at/ https://www.psyonline.at/ https://www.psychotherapie.at/ https://psd-wien.at/einrichtung/sozialpsychiatrischer-notdienst Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  12. #12 Antidepressiva - Vorurteile & Wirkung
    13.08., 00:0500:44:45

    Willkommen bei Café Depresso, dem Podcast, der sich mit einem oft tabuisierten Thema auseinandersetzt: Antidepressiva. Moderiert von der erfahrenen Psychiaterin Dr. Katharina Stengl und Homajon Sefat, der seine persönliche Reise mit Antidepressiva teilt, bieten wir einen offenen Raum für Diskussion und Aufklärung. In jeder Episode nehmen wir Vorurteile über Antidepressiva unter die Lupe und beleuchten die Vorteile sowie die Wirkungsweise dieser Medikamente. Wann sind Antidepressiva wirklich notwendig? Wie wirken sie im Gehirn? Welche verschiedenen Arten gibt es und welche Erfahrungen hat Homajon gemacht? Egal, ob du selbst mit psychischen Herausforderungen kämpfst, Angehörige unterstützen möchtest oder einfach mehr über das Thema erfahren willst – Café Depresso ist der richtige Ort für dich. Lass uns gemeinsam die Mythen entlarven und ein besseres Verständnis für Antidepressiva entwickeln. Setz dich mit uns an den Tisch und genieße eine Tasse Wissen über die komplexe Welt der psychischen Gesundheit. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  13. #11 Wenn Essen keinen Spaß mehr macht - Essstörungen
    06.08., 04:3000:30:56

    In dieser Folge widmen sich Host Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl einem äußerst wichtigen und sensiblen Thema: Essstörungen. Gemeinsam beleuchten sie die verschiedenen Facetten von Erkrankungen wie Bulimie, Anorexie, Übergewicht, Untergewicht und Binge Eating. Die beiden Hosts bieten nicht nur klare Definitionen und Einblicke in die Ursachen dieser Störungen, sondern erörtern auch die therapeutischen Möglichkeiten, die Betroffenen helfen können. Darüber hinaus diskutieren sie die gesellschaftlichen Einflüsse, die zu einem gestörten Verhältnis zum Essen führen können. Ob du selbst betroffen bist, Angehörige hast oder einfach mehr über dieses Thema erfahren möchtest – diese Episode bietet wertvolle Informationen und Perspektiven. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Essen manchmal keinen Spaß mehr macht und wie wir Wege zurück zu einer positiven Beziehung zum Essen und eigenen Körper finden können. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  14. #10 Lichtblicke - Es geht aufwärts
    30.07., 04:1500:46:11

    In dieser sehr persönlichen Episode von Café Depresso nehmen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl die Hörer mit auf eine bewegende Reise durch das Thema Depression. Homajon teilt offen seine eigenen Erfahrungen mit der Krankheit, spricht über die Herausforderungen und Rückschläge, die er auf dem Weg zur Besserung erlebt hat, und berichtet von seinen Erfolgen in der Therapie sowie seiner Zeit in der Tagesklinik. Dr. Katharina Stengl bringt ihre fachliche Perspektive ein und erläutert, wie wichtig Durchhaltevermögen und professionelle Unterstützung in schwierigen Zeiten sind. Gemeinsam bieten sie einen hoffnungsvollen Blick auf die Möglichkeiten der Heilung und die Bedeutung von Lichtblicken im Kampf gegen die Dunkelheit. Diese Episode ist ein ermutigender Leitfaden für alle, die ähnliche Kämpfe durchleben, und zeigt, dass es immer einen Weg nach oben gibt. Tune in und finde Inspiration und Hoffnung! Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  15. #9 Sucht
    23.07., 04:4500:34:08

    Willkommen bei Café Depresso, dem Mental Health Podcast von und mit Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl. In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema der Süchte ein. Welche Arten von Sucht existieren, und wie erkennt man, ob man selbst betroffen ist? Wir sprechen über Wege aus der Sucht, die verschiedenen Hilfsmöglichkeiten, und wie man Unterstützung finden kann. Ob es um Alkohol, Drogen, Kaufsucht oder andere Formen der Abhängigkeit geht – wir beleuchten die Herausforderungen und Lösungsansätze. Schalte ein und erfahre mehr über die Mechanismen von Sucht und die Schritte zur Genesung. Gemeinsam schaffen wir ein besseres Verständnis für dieses wichtige Thema und ermutigen zur Offenheit und Hilfsbereitschaft. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  16. #8 Toxische Beziehungen
    17.07., 12:2400:39:59

    In dieser Folge von Café Depresso tauchen die Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl tief in das Thema toxische Beziehungen ein. Als Mental Health Podcast beleuchten sie, was toxische Beziehungen sind, wie man sie erkennt und wie man sich aus ihnen befreien kann. Dabei geben sie nicht nur professionelle Einblicke, sondern teilen auch persönliche Erfahrungen zu diesem wichtigen Thema. Erfahre mehr über die Dynamik toxischer Beziehungen und erhalte wertvolle Tipps, um gesunde Beziehungen aufzubauen und negative Muster zu durchbrechen. Es ist eine sehr persönliche Episode, in der die Hosts Homajon und Katharina ihre eigenen Erfahrungen mit toxischen Beziehungen teilen. Durch ihre Offenheit und Ehrlichkeit schaffen sie eine einzigartige Verbindung zu den Hörer*innen und zeigen, dass es möglich ist, sich aus solchen schädlichen Beziehungen zu befreien und ein gesünderes Leben zu führen. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  17. #7 Postpartale Depression (Wochenbettdepression)
    09.07., 04:4500:21:46

    In der heutigen Folge von Café Depresso widmen sich Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl einfühlsam dem Thema Postpartale Depression (Wochenbettdepression). Von den Herausforderungen, denen betroffene Mütter gegenüberstehen, bis hin zu den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten - wir nehmen uns Zeit, um über dieses wichtige Thema zu sprechen. Erfahrt mehr über die Ursachen, Symptome und wie man Hilfe bekommen kann. Eine informative und einfühlsame Episode für alle, die mehr über postpartale Depression erfahren möchten. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  18. #6 Selbstfürsorge und Selbstwert
    02.07., 16:0400:31:45

    In dieser Folge des Podcasts "Café Depresso" tauschen die Psychiaterin Dr. Katharina Stengl und der Kabarettist Homajon Sefat ihre Gedanken über Selbstfürsorge und Selbstwert aus. Sie diskutieren die Bedeutung dieser Themen für die psychische Gesundheit und geben Tipps, wie man besser auf sich selbst achten kann. Erfahren Sie, wie Selbstfürsorge und Selbstwert das Wohlbefinden beeinflussen und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Tauchen Sie ein in eine inspirierende und informative Unterhaltung über die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Wir freuen uns über Feedback ⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠ ⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  19. #5 Angst und Zwänge
    18.06., 04:3000:33:21

    In der neuesten Episode von "Café Depresso" mit dem Titel "Angst und Zwänge" tauchen die Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl tief in die Welt der Angst und Zwänge ein. Homajon teilt mutig seine persönlichen Zwänge und die Angst vor Keimen, die seinen Alltag prägten. Dr. Katharina Stengl, eine erfahrene Psychiaterin und Psychotherapeutin, liefert fundierte Einblicke in verschiedene Ängste und Zwänge, mit denen sie in ihrer Praxis konfrontiert wird. Zusammen beleuchten sie das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und zeigen auf, wie Betroffene Hilfe und Unterstützung finden können. Eine fesselnde und einfühlsame Folge, die dazu ermutigt, über Ängste und Zwänge zu sprechen und den Weg zur Heilung zu finden. Wir freuen uns über Feedback ⁠Instagram - Café Depresso⁠ ⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

  20. #4 Resilienz - Nutze deine Superkraft
    11.06., 04:4500:34:24

    Resilienz – was bedeutet das eigentlich? Stell dir vor, du bist wie ein Baum im Sturm. Die Äste biegen sich, aber sie brechen nicht. Resilienz ist genau diese Fähigkeit, mit den Stürmen des Lebens umzugehen, ohne dabei zu zerbrechen. Es geht darum, trotz Schwierigkeiten und Rückschlägen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Resiliente Menschen können Stress und Krisen besser bewältigen, weil sie gelernt haben, sich anzupassen und ihre innere Stärke zu nutzen. Es ist wie eine mentale Superkraft, die uns hilft, unsere Herausforderungen zu meistern und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. In unserem Podcast erfährst du, wie du diese Superkraft in dir entdecken und trainieren kannst. Hör rein und lass dich inspirieren! Wir freuen uns über euer Feedback ⁠⁠Instagram - Café Depresso⁠⁠ ⁠⁠TikTok - Café Depresso 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine ♥️ Wir freuen uns über Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ✉️ post@cafedepresso.at ☕️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ cafedepresso.at 👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

Der Mental Health Podcast mit Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl. Ein Kabarettist und eine Psychiaterin treffen sich auf einen Kaffee und plaudern kurzweilig über mentale Gesundheit. Sie bereiten für die Zuhörer*innen Themen wie Depression, Resilienz und Gefühlsregulation niederschwellig und pointiert auf.  Die Gespräche im Café Depresso verstehen sich unter anderem als Orientierung für Betroffene und Angehörige psychisch erkrankter Menschen. Der Podcast möchte dazu beitragen psychische Krankheiten in unserer Gesellschaft zu entstigmatisieren und normalisieren.