#86 Schlaf dich stark | bewirb dich smart & bleib menschlich (trotz KI) | Dunbars Zahl – du hast nur 5 echte Freunde usw.
Beschreibung der Episode
Diese Woche sprechen Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm, warum erholsamer Schlaf das stärkste Recovery-Tool ist und welche Routinen wirklich wirken. Dazu: ein kleines Hornbach-Live-Erlebnis in Tansania. Außerdem die neuesten Updates im Tech-Bereich: Google stellt seine neuesten Produkte beim Made by Google Event vor, iOS 26 gibt es zum Testen in der Betaversion und die neuen Meta Smart Classes. In der Karriere-Ecke geht’s um Bewerbungen, die herausstechen, und wie du schon vor dem ersten Gespräch Eindruck hinterlässt. Weiteres: Dunbar’s Nummer – was sie für deine sozialen Kreise, Fokus und Beziehungen bedeutet usw.
Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm sprechen über:
00:01:54 Happening of the week
00:04:57 Whoop und Recovery über Schlaf
00:13:43 Hornbach Live in Tansania erleben
00:15:05 Made by Google Event
00:19:05 Apple Tischrobotor und IOS26
00:23:21 Meta Smart Classes
00:26:34 Wie bewerbe ich mich richtig?
00:38:44 Dunbar’s Nummer
00:42:39 Wirkung einer positiven Nachricht
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Link zum Nachlesen:
- Buchtipp: Matthew Walker – Das große Buch vom Schlaf
- Livestream Made by Google Event
- Apple IOS 26
- New York Times Artikel zu Dunbar’s Nummer
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