Bewusst leben.

Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview

10.05., 00:0100:42:20
Beschreibung der Episode
Buchbesprechung: „Easy Relax” von Eva Asselmann

Alex spricht mit Eva über ihr neues Buch „Easy Relax – Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden”. Sie sprechen über Stressmanagement-Strategien in der heutigen Zeit und wie eine ganz konkrete Methode funktioniert und in den Alltag integriert werden kann, um das Stresslevel präventiv wie auch akut zu minimieren.

LINKS zu Eva Asselmann

Weitere LINKS zur Episode