Beschreibung der Episode
Negative Gedanken loslassen.
#106 - Diese geführte Meditation hilft Dir, negative Energien zu transformieren. Die Corona-Krise bestimmt derzeit viele Aspekte unseres Lebens, daher ist es umso wichtiger, sich optimal für den Alltag zu Kalibrieren.
Benefits dieser Meditation sind...
- ...negative Gedanken loslassen
- ...Ängste lokalisieren und akzeptieren
- ...mehr Ausgeglichenheit im Alltag generieren
- ...Zeit mich sich selbst verbringen
- Zugang zu den eigenen Ressourcen verstärken
- Bessere Verbindung zu seiner Intuition aufbauen
- Mehr Spaß und Freude
- Mehr Balance im Alltag
Viel Spaß bei dieser Meditation wir freuen uns wie immer über Feedback jeglicher Art!
Alex & Frederick
Shownotes der Folge #106 - Meditation: Negative Energien transformieren-
- All unsere Mediationen auf Insight Timer
- Meditation: Ängste besiegen
- Geführte Meditation mit Alex
- Atemreise durch den Körper (Geführte Meditation mit Frederick)
- Atem-Meditation mit Alex
- Geführte Bewegungsroutine für den Alltag
- Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?
- Freiheit neu denken
- Bewusst Leben in deiner Podcast App