Anders als erwartet

Du willst eigentlich nur in den Urlaub starten – aber alles in dir ist angespannt, gereizt oder einfach nur erschöpft? Dann liegt es vielleicht nicht am Packen selbst. Sondern an dem, was dein System dabei unbewusst trägt. In dieser Folge spreche ich über: – Warum Packen nur 10 % des Stresses ausmacht – Die 5 tieferliegenden Ursachen, die kaum jemand auf dem Schirm hat – Wie dein Nervensystem, alte Glaubenssätze und mentale Last mitmischen – Und was du konkret tun kannst, um dich vor dem Urlaub nicht zu verlieren Diese Folge ist für dich, wenn du: – regelmäßig vor Reisen am Limit bist – dich fragst, warum dir das eigentlich so schwerfällt – lernen willst, wie du dich besser abgrenzt, regulierst und dich selbst wieder mitnimmst 💌 Lass mir gern eine Nachricht da: Instagram: @psychologin_jill_baier Mail: coaching@jillbaier.de ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit einer Mama, die vorm Urlaub auch immer ausflippt 😉 Und denk dran: Du bist nicht zu empfindlich. Du reagierst gesund auf ein System, das oft zu viel von dir will. 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠⁠⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠⁠⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du wünschst dir meine psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen Community voller starker Mamas sein, die sich gegenseitig Halt geben? Dann ist meine Membership Circle of Growth genau das Richtige für dich! 💛 Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:📘 ⁠⁠⁠0€-Stresstest ⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠Instagram – für Impulse & Alltagstipps⁠⁠⁠🎥 ⁠⁠⁠0€-Webinar – Einblick in meine Arbeit⁠⁠⁠ Du willst persönlich mit mir arbeiten?Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob deine Themen bei mir in den richtigen Händen sind. ⁠Jetzt Kennenlerngespräch buchen⁠⁠⁠ Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein darf.

Wir sprechen heute über ein Thema, das für viele Frauen auf den ersten Blick mit Unsicherheit, vielleicht sogar mit innerem Widerstand belegt ist – Geld. Und ich freue mich riesig, dass ich heute Franziska Biemann als Expertin für Finanzen bei mir habe. Sie unterstützt Frauen dabei , wieder handlungsfähig zu werden in einem Bereich, der lange als ‚männlich‘ galt. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl und viel Freude beim Hören. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Franziska Biemann arbeitet seit 7 Jahren als selbstständige Vermögensberaterin für Frauen & Mütter. Für ihre Kundinnen entwickelt sie maßgeschneiderte Konzepte, die auf deren konkrete Wünsche und Zukunftsträume einzahlen und wirklich zu ihrem Leben passen. Wenn du Lust bekommen hast, mit Franzis Unterstützung endlich Klarheit und Leichtigkeit in deine Finanzen zu bringen, melde dich gerne direkt über Instagram bei ihr. Oder schreibe ihr eine E-Mail. Franzis Finanzparty für Frauen & Mütter kannst du entweder bei dir zuhause (in OL, HB, OHZ & Umgebung) oder als Online-Format buchen – dort bekommst du alle Infos, die du brauchst, um deine finanzielle Situation klar zu verstehen und endlich ins Handeln zu kommen. ********** 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du wünschst dir meine psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen Community voller starker Mamas sein, die sich gegenseitig Halt geben? Dann ist meine Membership Circle of Growth genau das Richtige für dich! 💛 ⁠⁠Hier geht’s zur Membership „Circle of Growth“⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:📘 ⁠⁠0€-Stresstest ⁠⁠ 📱 ⁠⁠Instagram – für Impulse & Alltagstipps⁠⁠🎥 ⁠⁠0€-Webinar – Einblick in meine Arbeit⁠⁠ Du willst persönlich mit mir arbeiten?Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob deine Themen bei mir in den richtigen Händen sind. Jetzt Kennenlerngespräch buchen⁠⁠ Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein darf.

In der heutigen Folge bekommst du 60 positive Affirmationen an die Hand, die du dir immer wieder anhören kannst, wenn du Selbstzweifel oder Sorgen in Bezug auf deine Rolle als Mama hast. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und innerlich mitsprechen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Das Interview mit Marie von Selbstbewusst Schwanger findest du hier. Im kostenlosen Live Webinar teile ich mit dir einige Methoden aus meinen Coachings, damit du deine Sorgen minimieren kannst, um eine glückliche und gelassene Schwangerschaft zu erleben und dadurch gleichzeitig gut gerüstet für deine neue Rolle als liebevolle und entspannte Mama bist. Sei am 30.01.2022 dabei! Ich freue mich dich dort begrüßen zu können! Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich freue mich so sehr, diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch steckt viel Energie und Liebe von mir und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt und hilft wie der Podcast! Folge mir gerne auch bei Instagram - und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Heute nehme ich dich mit in einen stressigen Moment mit meinem Mann und wie ich es geschafft habe, ihn loszuwerden. Das Spannende an Stress ist, dass er immer so lange anhält, wie der Gedanke, den wir dazu haben. Mit diesem Wissen ist plötzlich sehr viel möglich, wenn es um mehr Leichtigkeit im Alltag geht. Probier es gerne in deinem eigenen Alltag aus und lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Wie immer wünsche ich dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "⁠Circle of Growth⁠" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum ⁠0€-Webinar,⁠ ⁠Instagram⁠ und zum ⁠Buch⁠! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein ⁠unverbindliches Kennlerngespräch⁠, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein tiefes Thema. Nicht als Coachin. Nicht als Expertin. Sondern wie eine gute Freundin, die dich erinnert: Du bist nicht zu viel. Du bist genau richtig. Wir sprechen über das, was unter der Oberfläche liegt – über alte Schutzmechanismen, die uns Nähe erschweren, obwohl wir sie uns so sehr wünschen. Ich erzähle dir auch eine ganz persönliche Geschichte über Körperkontakt, Rückzug und das leise Bedürfnis nach Gehaltenwerden. Vielleicht erkennst du dich wieder. 💬 Themen dieser Folge: Warum dein Rückzug in der Beziehung kein Widerspruch, sondern ein Schutz ist Wie du dein inneres „Herz hinter dem Eis“ erkennst Warum Nähe dich nicht überfordern muss Erste Schritte, um dich zu öffnen – in deinem Tempo ✨ Kostenloses Webinar Wenn du spürst: Da ist ein Teil in mir, der will vertrauen, loslassen, wirklich lieben – dann komm gern in mein kostenfreies Webinar: 👉 Hier gehts zur Anmeldung. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du wünschst dir meine psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen Community voller starker Mamas sein, die sich gegenseitig Halt geben? Dann ist meine Membership Circle of Growth genau das Richtige für dich! 💛 👉 ⁠Hier geht’s zur Membership „Circle of Growth“⁠ Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:📘 ⁠0€-Stresstest ⁠ 📱 ⁠Instagram – für Impulse & Alltagstipps⁠🎥 ⁠0€-Webinar – Einblick in meine Arbeit⁠ Du willst persönlich mit mir arbeiten?Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob deine Themen bei mir in den richtigen Händen sind. 🤝 ⁠Jetzt Kennenlerngespräch buchen⁠ Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein darf.

Heute wartet etwas ganz Besonderes auf dich – ein Gespräch, das unter die Haut geht. Ich spreche mit Franzi – Mama, Powerfrau, und eine der ersten Member unserer Membership Circle of Growth. Franzi erzählt dir ehrlich, wie es ihr vor der Membership ging, was sie verändert hat – und warum sie heute sagt: Ich hätte mir das alles viel früher gegönnt. Wenn du also gerade an dir zweifelst, dir alles zu viel ist oder du dich fragst, ob Veränderung überhaupt möglich ist – bleib unbedingt dran. Dieses Gespräch zeigt dir: Du bist nicht allein. Und es darf leichter werden." Du willst deinen eigenen Weg zu mehr Balance gehen? Dann komm jetzt in die Membership – du musst das nicht alleine schaffen. Oder buch dir ein kostenloses Erstgespräch und wir besprechen ein akutes Thema von dir. ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch – wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "⁠⁠Circle of Growth⁠⁠" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum ⁠⁠0€-Webinar,⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ und zum ⁠⁠Buch⁠⁠! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein ⁠⁠unverbindliches Kennlerngespräch⁠⁠, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

In dieser Folge spreche ich mit der Ärztin Melanie aus der Geburtshilfe über ein zentrales Thema: die selbstbestimmte Geburt. Was bedeutet das eigentlich – medizinisch, emotional und mental? Und welche Rolle spielen unbewusste Glaubenssätze dabei? ✨ Zentrale Botschaft: Selbstbestimmung beginnt im Inneren. Wer sich selbst kennt – mit Bedürfnissen, Ängsten und Grenzen – kann auch in herausfordernden Momenten klar kommunizieren und sich selbst treu bleiben. 💬 Teile diese Folge gern mit Schwangeren, Doulas und Hebammen– sie kann ein wichtiger Impuls sein. 💗 Du willst keine Folge mehr verpassen? Dann abonniere den "Anders als erwartet"-Podcast & hinterlasse uns eine Bewertung – das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du wünschst dir meine psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen Community voller wundervoller Mamas sein, die sich gegenseitig Halt geben? Dann ist meine Membership Circle of Growth genau das Richtige für dich! 💛 👉 ⁠⁠Hier geht’s zur Membership „Circle of Growth“⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:📘 ⁠⁠0€-Stresstest ⁠⁠ 📱 ⁠⁠Instagram – für Impulse & Alltagstipps⁠⁠🎥 ⁠⁠0€-Webinar – Einblick in meine Arbeit⁠⁠ Du willst persönlich mit mir arbeiten?Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob deine Themen bei mir in den richtigen Händen sind. 🤝 ⁠⁠Jetzt Kennenlerngespräch buchen⁠⁠ Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein darf.

In dieser besonderen Meditation begibst du dich auf eine stille, innere Reise – zu dir selbst und zu deinem Sternenkind. Vielleicht kennst du diese tiefe Sehnsucht, noch einmal zu spüren… zu berühren… in Verbindung zu sein. Diese geführte Meditation schenkt dir Raum für genau das: eine zarte, liebevolle Begegnung jenseits von Zeit und Raum. ✨ Was dich erwartet: Herzensöffnung & Erdung – sanfte Einstimmung und Loslassen Herzaktivierung – Rückverbindung mit deinem inneren Raum Visualisierung – du begegnest deinem Sternenkind an einem Ort des Lichts Stille Kommunikation – Raum für das, was gefühlt und gesagt werden will Abschied in Liebe – in dem Wissen: die Verbindung bleibt Sanfte Rückkehr – getragen von innerem Frieden In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du wünschst dir meine psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen Community voller starker Mamas sein, die sich gegenseitig Halt geben? Dann ist meine Membership Circle of Growth genau das Richtige für dich! 💛 👉 ⁠⁠⁠Hier geht’s zur Membership „Circle of Growth“⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:📘 ⁠⁠⁠0€-Stresstest ⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠Instagram – für Impulse & Alltagstipps⁠⁠⁠🎥 ⁠⁠⁠0€-Webinar – Einblick in meine Arbeit⁠⁠⁠ Du willst persönlich mit mir arbeiten?Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob deine Themen bei mir in den richtigen Händen sind. 🤝 ⁠⁠⁠Jetzt Kennenlerngespräch buchen⁠⁠⁠ Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein darf.

Heute nehme ich dich mit in unsere Kernsanierung vom Haus meiner Oma und welche spannenden Erkenntnisse ich in Bezug auf Stress habe. Lass dich überraschen, was Fliesen auch mit deinem Mamaleben zu tun haben! Lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Wie immer wünsche ich dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "⁠Circle of Growth⁠" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum ⁠0€-Webinar,⁠ ⁠Instagram⁠ und zum ⁠Buch⁠! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein ⁠unverbindliches Kennlerngespräch⁠, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

Grenzen setzen – das klingt so einfach. Aber wenn du Mama bist, weißt du: Zwischen Kindergeschrei, Partnerschaft, Care-Arbeit und mentalem Dauerlauf ist "Nein sagen" oft gar nicht so leicht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele klassische Strategien zum Grenzen setzen bei Müttern nicht funktionieren – und wie du mit deinem Nervensystem arbeitest, statt gegen dich. ✨ Diese Folge ist für dich, wenn du als Mama… ständig das Gefühl hast, funktionieren zu müssen – für alle dich kaum mehr spürst, weil immer jemand etwas von dir braucht Schuldgefühle bekommst, wenn du Zeit für dich willst dich fragst: "Wie setze ich Grenzen, ohne mein Kind oder meine Familie zu verletzen?" 🧠 Du erfährst: Warum dein Körper bei „Nein“ manchmal in Stress geht – und was das mit deiner Kindheit zu tun haben kann Weshalb es nicht reicht, „einfach nur Grenzen zu kommunizieren“ Wie du als Mama gesunde Grenzen setzt, ohne die Verbindung zu deinem Kind zu verlieren 3 körperbasierte Übungen, die dich im Alltag unterstützen – auch wenn du nur 3 Minuten Zeit hast 💡 Grenzen setzen im Mama-Alltag heißt nicht Egoismus. Es heißt: dich selbst wieder spüren Verantwortung teilen zeigen, dass Fürsorge bei dir selbst beginnt – und dein Kind davon profitiert 📩 Kostenloses Webinar: „Grenzen setzen mit Herz und Klarheit“ Wenn du vertiefen willst, wie gesunde Selbstabgrenzung ohne Schuld funktioniert – gerade als Mama – dann melde dich hier an. 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* 🎧 Lust auf echte Veränderung? Buche dir jetzt dein ⁠kostenloses Kennenlerngespräch ⁠– wir schauen gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du wünschst dir meine psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen Community voller starker Mamas sein, die sich gegenseitig Halt geben? Dann ist meine Membership Circle of Growth genau das Richtige für dich! 💛 👉 ⁠⁠Hier geht’s zur Membership „Circle of Growth“⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:📘 ⁠⁠0€-Stresstest ⁠⁠ 📱 ⁠⁠Instagram – für Impulse & Alltagstipps⁠⁠🎥 ⁠⁠0€-Webinar – Einblick in meine Arbeit⁠⁠ Du willst persönlich mit mir arbeiten?Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob deine Themen bei mir in den richtigen Händen sind. 🤝 ⁠⁠Jetzt Kennenlerngespräch buchen⁠⁠ Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein darf.

Dein Körper bzw. dein Nervensystem macht keinen Unterschied zwischen deiner Vorstellung von etwas stressigem und der stressigen Realität. In beiden Fällen werden Stresshormone ausgeschüttet und wann das sinnvoll ist und wann absolut gar nicht - darum wird es heute gehen! Lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Wie immer wünsche ich dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Schön, dass du da bist! Du wünschst dir meine psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen Community voller starker Mamas sein, die sich gegenseitig Halt geben? Dann ist meine Membership Circle of Growth genau das Richtige für dich! 💛 👉 Hier geht’s zur Membership „Circle of Growth“ Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Dann schau gerne hier vorbei: 📘 0€-Stresstest 📱 Instagram – für Impulse & Alltagstipps 🎥 0€-Webinar – Einblick in meine Arbeit Du willst persönlich mit mir arbeiten? Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob deine Themen bei mir in den richtigen Händen sind. 🤝 Jetzt Kennenlerngespräch buchen Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein darf.

Heute nehme ich dich mit in meine Muttermal-OP, die mir vor ein paar Jahren schlaflose Nächste beschert hätte. Wieso ich mich mittlerweile völlig stressfrei unters Messer legen kann und was das mit deine Mama-Alltag zu tun hat - darum wird es heute gehen! Lass mich wie immer gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Ich wünsche dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "⁠Circle of Growth⁠" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum ⁠0€-Webinar,⁠ ⁠Instagram⁠ und zum ⁠Buch⁠! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein ⁠unverbindliches Kennlerngespräch⁠, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

Heute ist es wieder Zeit für einen Blick hinter die Kulissen. Ich nehm dich mit in mein letztes Webinar. Diesmal war weniger los, dafür war es umso intensiver. Eine Mama hat dabei eine Situation ausgelöst, die mich persönlich sehr getriggert hat – und ich erzähle dir, wie ich mit diesen starken Emotionen umgegangen bin: Außerdem geht es heute darum, warum es so wichtig ist, Gefühle da sein zu lassen statt sie wegzudrücken Ich erzähle dir, wie ich aus der Fluchtreaktion raus und wieder ins aktive, bewusste Handeln gekommen bin – und was das alles mit deinem Familienalltag zu tun hat. Lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Wie immer wünsche ich dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

Diese Meditation ist für den Moment gedacht, in dem die Welt stillsteht. Wenn du erfahren hast, dass dein Baby im Bauch keine Herztöne mehr hat, bist du nicht allein. Diese sanfte, achtsame Begleitung hilft dir, inmitten des Schocks und der tiefen Trauer zu atmen, dich zu halten und einen ersten, winzigen Schritt in diesem unermesslichen Schmerz zu gehen. Mit viel Raum für deine Gefühle – ganz ohne Druck, ohne Ziel. Nur du, dein Atem und liebevolle Worte, die dich daran erinnern, dass du getragen wirst. Deine Jill ********* Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch!

Heute habe ich die liebe Carola Hauck zu Gast. Sie ist Filmemacherin, Autorin und Expertin für Geburtsvorbereitung. Sie ist insbesondere durch ihren Dokumentarfilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“ bekannt, in dem sie sich mit dem Thema einer selbstbestimmten, sicheren und angstfreien Geburt auseinandersetzt. Und genau darüber sprechen wir heute. Im Interview spricht Carola u.a. über die zunehmenden medizinischen Interventionen bei Geburten, obwohl bekannt ist, dass sie den natürlichen Geburtsverlauf oft stören. Wir sprechen über Früh-Einleitungen und strukturellen Vorurteile gegenüber dem weiblichen Körper. Was unglaublich schade ist, denn unser weiblicher Körper kann so unglaublich viel. Außerdem spricht Carola über die normalisierte Gewalt im Leben von Frauen und deren Auswirkungen auf die Geburtserfahrung – ein Phänomen, das sie als „Stockholm-Syndrom des Frauenkollektivs“ beschreibt. Ihre zentrale Botschaft: Selbstbestimmung und Wissen sind der Schlüssel zu einer positiven, sicheren Geburt. Ich wünsche dir wie immer viel Freude beim Hören! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Die Sexologin & Filmemacherin Carola Hauck hat sich der Frauengesundheit verschrieben. Ihr Dokumentarfilm DIE SICHERE GEBURT, gilt inzwischen als DAS Standard-Werk zur Aufklärung über physiologische Geburt. Mit dem Gutscheincode: MEINBABY bekommst du 15% Rabatt beim Kauf des Filmes über ihre Webseite. Folge ihr für aktuelle Infos auf Instagram. ******** Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

Will dein Kind gerade nur dich? Fühlst du dich dadurch mittlerweile überfordert, erschöpft oder kommen sogar schon Schuldgefühle hoch, weil du von dieser Situation so genervt bist? Falls ja - dann bist du in guter Gesellschaft. Ich würde meine beiden Hände dafür ins Feuer legen, dass jede Mama phasenweise genau weißt wie es dir geht. Um mit dieser Phase besser umgehen zu können, bekommst du heute 30 wundervolle Affirmationen an die Hand. Ich wünsche dir wie immer viel Freude beim Hören! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

Heute habe ich die liebe Ina zu Gast. Ina durfte ich ein Stück auf ihrer Reise begleiten und heute erzählt sie, was sich alles durch die Zusammenarbeit bei ihr verändert hat! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem wundervollen Interview und hoffe, dass du wie immer viele Aha-Momente für dich mitnimmst! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest das, was Ina berichtet, auch? Und zusätzlich noch mehr Support und noch mehr Verbundenheit zu anderen Mamas? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3

Heute bekommst du eine wundervolle Meditation für mehr Vertrauen in dich und deine Rolle als Mama an die Hand. Es ist eine Meditation die in meiner Membership unglaublich gut ankam, so dass ich sie dir nicht vorenthalten möchte. Ih freu mich sehr, mit dir gleich eine doppelte Zeitreise zu unternehmen und ich bin gespannt wie dir diese wundervolle Meditation gefällt. Lass uns einen Tag in deinem 35 Jährigen Ich verbringen - mit der Weisheit deines 91 Jährigen Ichs. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser wundervollen Meditation! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest noch mehr von diesen wundervollen Mediationen? Noch mehr Support und noch mehr Verbundenheit zu anderen Mamas? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Werde zusätzlich Teil einer wundervollen Community, die sich durch Tiefgang, Authentizität und Faszination fürs eigene Nervensystem abhebt! Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leicht sein kann! <3

Kennst du den ewigen Kampf mit deinen Kindern, wenn es ums Zähneputzen, Umziehen oder Losgehen ist? Bei uns war es gestern das Thema Fußnägel schneiden. Wie wir den Druck rausgenommen haben - und damit meine ich vor allem meine Tochter, erfährst du heute! Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am eigenen Laib spüren? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Werde zusätzlich Teil einer wundervollen Community, die sich durch Tiefgang, Authentizität und Faszination fürs eigene Nervensystem abhebt! Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leicht sein kann! <3

Wenn dein Kind sich auch öfters verweigert aufzuräumen ist diese Folge genau richtig für dich. Ich teile meinen größten Aha-Moment in dieser Woche mit dir, damit es bei euch im Alltag ebenfalls leichter wird. Weniger Druck erzeugt weniger Gegendruck. Ich bin gespannt wie du die Methode findest! Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am eigenen Laib spüren? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönlicher Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Werde zusätzlich Teil einer wundervollen Community, die sich durch Tiefgang, Authentizität und Faszination fürs eigene Nervensystem abhebt! Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leicht sein kann! <3