Anders als erwartet

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum ein Gespür dafür zu bekommen, welche Geschichten dich eigentlich während deiner Schwangerschaft umgeben. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso du dich nicht von den negativen Geschichten und Geburtsberichten rund um die Schwangerschaft oder die Geburt von anderen beeinflussen lassen solltest, was du dagegen tun kannst, wenn du negative Geburtsberichte und Geschichten hörst und wieso du nicht mit der breiten Masse mit schwimmen solltest, wenn es um die Geburtsvorbereitung geht! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso deine täglichenEntscheidungen, egal ob du sie bewusst oder unbewusst triffst, so wichtig fürdeine gelassene und glückliche Schwangerschaft sind. Ich möchte mit dir darüber reden, dass du dich täglich aufsneue unzählige Male dafür entscheiden kannst eine wirklich glückliche undgelassene Schwangerschaft zu haben. Es geht darum, dass du das Lenkrad selbstin die Hand nehmen solltest, was das genau für die Geburt bedeutet und es gehtdarum, dass der schwierigere Weg auf lange Sicht gesehen oft der leichtere ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso du ein für sich klares Motiv habensolltest, wenn du daran interessiert bist eine gelassene und glücklicheSchwangerschaft zu haben. Ich möchte mit dir darüber reden, was deine Gewohnheiten damit zu tunhaben, wie du deine Schwangerschaft erlebst, wieso du nicht erwartest solltest,dass sich von heute auf morgen dein Umgang mit Stress und deinen Sorgen undÄngsten verändern wird, sondern dass du dich viel mehr in den Prozess verliebensolltest und es geht darum welche Phase du überstehen musst bzw. ab wann es ebenkinderleicht ist eine wirklich glückliche und gelassene Schwangerschaft zuerleben Ich wünsche dir ganz viel Freude beimHören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Dankbarkeit. Ich möchte mit dir darüber reden, was Dankbarkeit fürtolle Effekte auf deine Schwangerschaft, aber auch dein komplettes Leben habenkann, was dich davon abhält täglich dankbar zu sein, wieso du dies ändernsolltest und wie dich ein Dankbarkeitstagebuch darin unterstützen kann eine glückliche und gelassene Schwangerschaft zu erleben! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es um das Thema Achtsamkeit.Ich möchte mit dir darüber reden, wieso Achtsamkeit viel mehr ist als nur ein Modewort und wieso sich Achtsamkeit und Scheinwerfer so ähnlich sind. Wir sprechen darüber, wieso Achtsamkeit nichts mit Spiritualität zu tun hat, wieso es so wichtig ist Bewertungen zu vermeiden und ich gebe dir ein paar Tipps, wie du es schaffst, in deiner Schwangerschaft achtsamer zu werden. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema spezifische unddiffuse Ängste im allgemeinen aber auch in deiner Schwangerschaft. Ich möchte mit dir darüber reden, wie dein Körper bei Angstreagiert, wieso das aus evolutionärer Sicht Sinn ergibt, aber kontraproduktivfür die Schwangerschaft, aber auch vor allem für die Geburt ist. Wir sprechen darüber wie deine Gebärmutter aufgebaut ist,wieso es oft zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung kommt und ich teile dreiMethoden mit dir, um deine Sorgen und Ängste zu minimieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso du dich auch mental aufdie Geburt vorbereiten solltest. Ich möchte mit dir darüber reden, wie oft unser Denkeneigentlich unbewusst stattfindet, welche Auswirkungen unsere Glaubenssätze undWörter auf die Schwangerschaft, aber eben auch auf die Geburt haben und ich stelle dir ein paar Studien vor, in denenes um die selbsterfüllende Prophezeiung bei der Geburt geht. Wir reden darüberdas kein anderer normaler und gesunder Lebensabschnitt neben derSchwangerschaft so engmaschig durch Ärzte betreut wird und was diese Tatsachemit unseren Erwartungen an die Geburt zu tun hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Sorgen undÄngste in der Schwangerschaft. Ich möchte mit dir darüber reden, dass eineSchwangerschaft nicht immer nur positive Gefühle in uns weckt, sondern sie oftauch von Sorgen und Ängsten begleitet wird. Schwangerschaftsspezifische Sorgen sind also total normal. Wir sprechen darüber, welcher Teildes Gehirns für deine blitzschnelle Stressreaktion verantwortlich ist, dassDruck und Anspannung zu großen Teilen hausgemacht sind, wieso so viele Angstvor der Geburt haben und wie wichtig Selbstreflexion ist, um deinen Stress und deine Sorgen und Ängste in deiner Schwangerschaft inden Griff zu bekommen. Und zum Schluss teile ich eine Übung mit dir, die dir imAlltag helfen soll, weniger gestresst zu sein. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress und die möglichen Auswirkungen während deiner Schwangerschaft für dich und dein Baby. Ich möchte mit dir darüber reden, was dich in deiner Schwangerschaft neben dem beruflichen und alltäglichen Wahnsinn allesstressen kann, wo deine Stressreaktion eigentlich herkommt und wofür sie gutist. Wir sprechen darüber, dass Stress per se auch in der Schwangerschaft nichts schlechtes ist und das eszwei Arten von Stress gibt, nämlich Eustress und Distress. Es wird um aktuelle Erkenntnisse ausder Wissenschaft gehen, welche Auswirkung Stress auf dein Baby haben kann undwie wichtig es deswegen ist in der Schwangerschaft öfters mal aus dem eigenen Autopiloten auszusteigen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Herzlich willkommen im “Anders als erwartet" Podcast. Mein Name ist Jill Baier, und als Psychologin und Traumaexpertin unterstütze ich dich dabei, mehr Bewusstsein in deinen Alltag zu bekommen. Mama oder Papa zu werden und zu sein ist hart. Es ist zwar kein Geheimnis, aber irgendwie spricht kaum jemand darüber, dass der schwierigste Part am Elternsein sehr wenig mit unseren Kindern zu tun hat. Der schwierige Part am Eltern werden oder sein sind nicht die schwierigen Momente, die wir erleben. Der schwierigste Part sind unsere negativen Gedanken und Selbstzweifel, die uns überfluten. Es sind die hohen Ansprüche an uns selbst, das konstant schlechte Gewissen und das ständige Grübeln und sich Sorgen machen. Es sind unsere eigenen dysfunktionalen Muster, die vor allem durch Eltern sein, immer wieder ans Licht kommen. Bei den meisten von uns kommt es oft anders als erwartet. Egal ob du dich gerade im Kinderwunsch befindest, aktuell schwanger oder schon Mama oder Papa bist. Ich wette, du hast zig Situationen, die anders gekommen sind, als du es erwartet hast. Und das ist vollkommen ok. Zumindest wenn du weißt, wie du trotzdem entspannt bleibst. Und wenn ich sage, dass Eltern sein hart ist, dann ist es das auch. Meine Kinder zu lieben und ihre Mama zu sein, ist es nicht. Das ist der einfache Teil. Und das wird bei dir ganz genauso sein. Und hier im anders als erwartet Podcast und natürlich auch in meinen Online Kursen und Coachings bekommst du handlungs- und ressourcenorientierte Strategien und Tools an die Hand, damit du auch den schwierigen Part mit innerer Ruhe und Selbstvertrauen meisterst. Und wenn du dich wieder leicht und unbeschwert in deinem Alltag fühlen möchtest, dann bist du hier genau richtig und ich freue mich sehr, dass du heute wieder mit dabei bist. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!