Wenn die Angst den Alltag übernimmt | ADHS und Panikattacken mit Silia

Du liebst deine Kinder. Und trotzdem gibt es Momente, in denen dir ihr Alltag zu viel wird. Wie sprichst du darüber, wenn du dich schon für dieses Gefühl schämst?

Silia kennt diese Zerrissenheit. Als Kind war sie der Sonnenschein, offen, lustig und immer mittendrin. Gleichzeitig begleiteten sie seit ihrer Kindheit Ängste und Panikattacken. Nach der Geburt ihrer Kinder wurde die Belastung besonders gross. Erst ihre ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter half ihr, vieles in ihrem Leben neu einzuordnen.

Mit François Matthey spricht sie darüber, wie sich Angst von innen anfühlt, warum Arbeit für sie ein sicherer Hafen ist und wie sie langsam wieder mehr Ruhe und Lebensfreude findet. Offen, persönlich und mit Platz zum Lachen. Denn selbst Sand am Strand kann zum Endgegner werden.

Wir sprechen darüber:

• Panikattacken seit der Kindheit und die Angst davor, dass die Angst wiederkommt.

• Ihre als unbeschwert erlebten Schwangerschaften und die heftigen Angstzustände nach den Geburten.

• Mutterliebe, Überforderung und Schuldgefühle, über die sich viele kaum zu sprechen trauen.

• Ihre späte ADHS-Diagnose und die Entlastung, sich selbst besser zu verstehen.

• Ihre persönlichen Erfahrungen mit Medikamenten, Nebenwirkungen und begleitender Unterstützung.

• Innere Anspannung und Reize, die zu viel werden: Geräusche, Licht, Berührungen und Sand.

• Warum ihr die Arbeit guttut und wie sie im Familienalltag Raum für ihre eigenen Bedürfnisse sucht.

Für alle, die nach aussen funktionieren und sich innerlich durch den Tag kämpfen. Und für Menschen, die besser verstehen möchten, wie sich das anfühlen kann. Abonniere ADHwaS für weitere persönliche Gespräche über ADHS und Neurodivergenz. Wenn du jemanden kennst, dem diese Folge helfen könnte, teile sie mit dieser Person.

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MEIN GAST

Silia lebt in der Region Basel und ist Mutter von zwei Kindern. Ihre ADHS-Diagnose erhielt sie im Erwachsenenalter. Sie erzählt ihre Geschichte, damit andere sich mit ihren Ängsten, ihrer Überforderung und ihren Selbstzweifeln weniger allein fühlen.

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DU BRAUCHST UNTERSTÜTZUNG?

Du musst damit nicht alleine bleiben. Im ADHwaS-Fachnetzwerk findest du geprüfte Coaches, Praxen und Fachpersonen für ADHS, Autismus und Neurodivergenz – in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich, online und vor Ort. Das Erstgespräch ist kostenlos.

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WICHTIGER HINWEIS

Dieser Podcast ist ein Gespräch – keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung. Die Inhalte dienen der Information und dem Erfahrungsaustausch und ersetzen weder eine Diagnose noch eine Behandlung.

Das gilt besonders für alles, was in dieser Folge zu Medikation gesagt wird: Änderungen bitte immer mit der behandelnden Ärztin oder dem Arzt besprechen.

Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder dich in einer belastenden Situation befindest, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Fachperson.

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