Abspecken kann jeder!

Bereit für einen weiteren Abnehm-Impuls? 👊 In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um einen meiner wichtigsten Wendepunkte: Der Erkenntnis, dass Abnehmen ein Prozess ist - kein Overnight-Miracle! ⏳ Ich war da, wo du jetzt bist, und ich weiß, wie schwierig es ist, die Kurve zu kriegen, vor allem wenn der 'alte' Weg nicht der richtige ist. Aber glaub mir, es ist machbar! Und ich zeige dir, wie. 💡 Heute klären wir: ➡️ Warum du dich fragen solltest: "Ist der Weg, auf den ich zurückkehren will, überhaupt der richtige?" ➡️ Was du tun kannst, wenn der alte Pfad nicht zu dir passt. ➡️ Welche Strategien dir dabei helfen, die Kurve zu kriegen. ➡️ Und wie du herausfinden kannst, was dein Auslöser ist und wie er dich beeinflusst. 🤔 Klingt spannend? Dann schnapp dir deine Kopfhörer, mach es dir bequem und lass uns zusammen diesen Prozess angehen! 😊 --- ⭐️ zum Special Offer vom AG1 kommst du hier: https://drinkag1.com/abspeckenkannjeder ⭐️ hier kannst du dich für Infos zum brandneuen Gruppen-Programm "Dein Leben *deluxe" (Gebrauchsanweisung) anmelden: https://www.diefenbach-coaching.de/warteliste ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge packe ich meine ganz persönlichen Geschichten aus. Denn unser Thema lautet: Wendepunkte. Und ich sag's dir, bei mir gab es davon einige! Bist du neugierig, warum Diäten und ich früher einfach keine Freunde waren? Oder wie ich aus meiner größten Verzweiflung heraus plötzlich in den nächsten Wendepunkt gestolpert bin? Dann ist diese Episode genau richtig für dich. Ich nehme dich mit auf eine Reise in meine Vergangenheit und zeige dir, wie ich erkannte, dass mein „normales“ Essverhalten eigentlich alles andere als normal war. Und wie das schließlich mein Leben auf den Kopf stellte. Außerdem erzähle ich dir die abgefahrene Geschichte, wie mir buchstäblich die Gebrauchsanweisung für ein gesünderes Leben über den Weg lief. Ob du gerade selbst in einer Veränderungsphase steckst oder einfach nur gespannt bist, wie ich meinen Weg zum gesünderen Leben gefunden habe - ich verspreche dir: diese Folge hat es in sich. Lass uns gemeinsam den Wendepunkten im Leben ins Auge blicken und sie als Chance für etwas Neues sehen. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Hör unbedingt rein und lass dich inspirieren - wir hören uns im Podcast! --- ⭐️ hier kannst du dich für Infos zum brandneuen Gruppen-Programm "Dein Leben *deluxe" (Gebrauchsanweisung) anmelden: https://www.diefenbach-coaching.de/warteliste ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ich freue mich auf eine weitere, spannende Episode meines “Abspecken kann jeder”-Podcasts aus der Reihe "Was wurde eigentlich aus...?"! In dieser Folge freue ich mich sehr, Jeannette Rehberg ( @ww_coach_jeannetterehberg auf Instagram ) erneut als meine Interview-Partnerin begrüßen zu dürfen. Du erinnerst dich vielleicht an Jeannette, die bereits in meiner Podcast-Folge 178 zu Gast war. Sie hat dort über ihre beeindruckende 30 kg Gewichtsabnahme und ihre Erfahrungen während ihrer beiden Schwangerschaften gesprochen. Jeannette teilt in dieser Folge mit uns ihre Erlebnisse während der Pandemie und was sie in dieser Zeit durchgemacht hat. Sie spricht über eine Veränderung, die einen starken Einfluss auf ihr Selbstwertgefühl hatte, wie sie uns berichtet. Während der Lockdowns und der Pandemie ging ihr Ansporn, sich vor anderen Menschen zu zeigen, zunehmend verloren. Als strukturierter Mensch erzählt Jeannette davon, wie sich ihre Tagesroutine durch die vielen Veränderungen auflöste. Jeannette beschreibt diese Zeit als eine Phase des Verlusts, in der sie sich selbst verloren fühlte. Doch wie sie es geschafft hat, die Kurve zu kriegen und den Antrieb gefunden hat, alles noch einmal zu verändern, erfährst du in diesem Podcast-Interview. Teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge mit. Schreib einfach, was dir durch den Kopf geht und ob du dich vielleicht in Jeannettes Geschichte wiedererkennst. --- und hier kommen alle Infos zu Jeannette: ➡️ Insta: https://www.instagram.com/ww_coach_jeannetterehberg/ ⭐️ zum Special Offer zum AG1 kommst du hier: https://drinkag1.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wie geht Dranbleiben eigentlich? In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir genau über dieses Thema sprechen. Oft werde ich gefragt: „Dirk, wie komme ich wieder rein“ oder „Wie kann ich dranbleiben?". Dann will ich doch darauf auch antworten. Dabei beleuchten wir, ➡ warum es eigentlich gar nicht um das „Abnehmen“ geht, ➡ dass du dir unbedingt Podcast-Folge 301 anhören solltest, ➡ dass dein Wunschzustand nicht im Sprint zu erreichen ist, ➡ weshalb deine Verhaltensweisen der Hauptgrund sind, warum du nicht dauerhaft deinen persönlichen Wunschzustand erreichst und ➡ wie du zu deiner wahren Aufgabe auf deinem Abspeck-Weg kommst. Ich bin sehr gespannt, was du dir aus dieser Episode heute mitnimmst! --- ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wir prüfen in dieser Episode gemeinsam, ob du alles aus "Abspecken kann jeder" rausholst. --- Anbei die genannten Links aus dieser Episode, damit du alles rausholen kannst: Blog: https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-blog Motivations-eMails: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter Mitgliedschaft: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft VIP-Coaching: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip Mentoring: https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching Gebrauchsanweisung: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung Gruppenprogramm zur Gebrauchsanweisung "Dein Leben *deluxe": https://www.diefenbach-coaching.de/warteliste Audio-Kurs: https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs Podcast "Reboot yourself - Kennst du deine Gebrauchsanweisung?": https://reboot-yourself.podigee.io/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr auf mein Interview mit Rabea Kieß. Rabea hilft als Hormone Health Coach und Expertin für natürliche Hormonregulation Frauen dabei, sich selbst und auf natürlichem Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden zu befreien und ihr Leben in vollen Zügen zu genießen. Sie spricht in unserem Interview über den faszinierenden Zusammenhang zwischen unseren Hormonen und unserem Wohlbefinden. Wir verstehen dabei nicht nur Ursachen, sondern bekommen beim Hören auch Optimierungsansätze an die Hand. Außerdem erklärt Rabea, wie du erkennst, ob dein evtl. für dich nicht zufriedenstellendes Körpergefühl und/oder Körperbild an deinen Hormonen liegt. --- und hier kommen alle Infos zu Rabea: ➡️ "Hormon Reset" Podcast: https://rabea-kiess.de/hormon-reset-podcast ➡️ Rabea's Hormon Selbsttest: https://rabea-kiess.de ➡️ Online Programme, Buch und Blogartikel: https://rabea-kiess.de/ ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Bereits in meiner Podcast Folge 179 haben wir über die "Autofahrt" gesprochen und sie ist neben der Podcast-Folge 127 die meistgehörte Podcast-Folge. Genau aus diesem Grund möchte ich In der heutigen Podcast-Folge eine 2.0 Version der Autofahrt durchgehen. Was das genau bedeutet? Wir verinnerlichen zum Einen noch einmal, was den Abnehm-Weg mit einer Autofahrt zu tun hat und warum diese bildhafte Darstellung für dich einen Shift bedeuten kann. Dabei erfährst du, ➡ wie dich das Bild der Autofahrt beim Abnehmen unterstützen kann, ➡ dass das Anhalten keine Option sein darf, ➡ warum es so wichtig ist, dass du das richtige Ziel in dein Navi eingibst und ➡ warum du Rastplätze zwar ansteuern darfst, jedoch genau dieses Bild oft falsch definiert wird. Ich bin sehr gespannt, was du dir aus dieser 2.0 Episode heute mitnimmst. --- ⭐️ zum Special Offer vom AG1 kommst du hier: https://drinkag1.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen 300. Podcast-Folge möchte ich gerne mein Jubiläum mit dir feiern. Von daher wird die heutige Folge auch etwas anders als die übrigen 299. Ich möchte heute mit euch zum Einen ein paar meiner persönlichen Gedanken- und zum Anderen auch viele Stimmen aus meiner #abspeckcommunity teilen. Ich bin dir so unendlich dankbar dafür, dass du mir zuhörst und danke dir für deine Treue über 300 Podcast-Folgen. Ich hoffe, dass dir die heutige besondere Folge gefällt. --- ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr auf ein neues Interview und darauf, mit der wunderbaren Christin Arndt ( @christin__arndt ) über das Thema "Umgang mit Perfektionismus“ zu sprechen. Christin unterstützt Menschen, die sich von ihrem Perfektionismus blockiert fühlen, bei der Veränderung von ihrem Leben, von der “perfekten Pflichterfüllung” hin zu mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen. Als ich das hörte, hatte ich viele Stimmen von meinen Coachees und Mitgliedern in meinem Ohr, die immer wieder über ihren Perfektionismus stolpern und von daher musste ich Christin dringend einladen, um mit ihr über dieses besondere Thema zu sprechen. Christin spricht offenherzig über ihr eigenes Leben und ihren in der Vergangenheit betriebenen , Zitat, “Überperfektionismus” und erzählt, wie sie das für sich löste und daraus ihr Weg als Coach entstand. Sie beschreibt, warum die Orientierung am Außen einen wichtigen Faktor zum Perfektionismus beisteuert und weshalb die äußerlichen Faktoren die eigene Wahrnehmung erheblich verzerren können. Neben dem „angstgesteuerten“ Perfektionismus gibt es jedoch ebenfalls den gesunden Perfektionismus, den Christin als hilfreich ansieht und ebenfalls in dieser Podcast-Folge beschreibt. Du merkst schon: in dieser Podcast-Folge ist alles drin und ich bin Christin wahnsinnig dankbar, dass sie uns so viel mitgibt. Schau also unbedingt hier bei ihr auf Insta vorbei, lass ihr ein Abo da und lass uns doch mal deine Gedanken zu dieser Folge da. --- und hier kommen alle Infos zu Christin: ➡️ Website: https://christinarndt-coaching.com/ ➡️ Insta: christin__arndt ➡️ Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/intuitionsgeflüster-intuitiv-•-authentisch-•-leicht/id1675347788 ➡️ Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3VtxsFZ4fOmycRYJLRNmqs ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@christinarndtcoaching ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Alle Infos auf: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip (solltest du auf diesen Hinweis nach dem 2.7. stoßen, lass dich am besten direkt unter dem gleichen Link auf die Warteliste setzen lassen, damit du den nächsten Durchgang nicht verpasst) Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast Folge möchte ich mit dir über deine große Chance sprechen, diesen Sommer zu deinem letzten „Handtuch Sommer“ zu machen. In der Episode 291 haben wir bereits über den “Handtuch-Sommer” und dessen Definition gesprochen. Daher weißt du bereits, wie wichtig unser generelles Sommer-Mindset auf unserem Abspeckweg ist. In der heutigen Folge erfährst du, ➡ wie ich selbst mit dem “Handtuch-Sommer” umging und was ich dabei fühlte, ➡ worauf es wirklich ankommt, sodass auch deine Veränderung gelingt, ➡ wie du es schaffen kannst, dass du stolz und glücklich durch deinen Sommer durchlebst und ➡ wie du dadurch in 2023 deinen letzten Handtuch Sommer erlebst Ich freue mich sehr, wenn diese Folge für dich etwas mehr Klarheit schaffen konnte. --- ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

„Oh nein, schon wieder Urlaub!“ Vielleicht kennst du ja auch diesen Gedanken und in der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du deinen Urlaub genießen kannst, ohne die Angst davor zu haben, dabei nicht auf deinem Abspeck-Weg zu bleiben. Dabei erfährst du, ➡ welchen Einfluss der Urlaub auf deine Jahresenergiebilanz hat, ➡ dass es ganz entscheidend auf deine Strategie ankommt und ➡ wie wichtig es ist, dir bewusst zu machen, wie du dir deinen Urlaub vorstellst und was dich in deinem Urlaub zufrieden macht. Ich hoffe, dass dir diese Podcast-Folge etwas “Urlaubs-Erleichterung” bringt! --- ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr auf ein neues Interview mit der wunderbaren Simone Klinge-Otto ( @deinstylemitstil hier auf Insta). Styling war für Simone bereits sehr früh ein großes Thema. So war sie bereits mit 20 Jahren Deutschlands jüngste Friseurmeisterin, hatte mit 21 Jahren ihren ersten eigenen Salon und ist gelernte Maskenbildnerin. Mit 55 Jahren schlug Simone dann einen neuen Weg als Style & Wirkungssoach ein. Für mich dabei besonders spannend: Sie entschied sich dafür, Frauen im Alter ab 50 Jahren zu unterstützen. Simone gibt super interessante Einblicke in ihre Arbeit und erzählt, warum auch sie, ähnlich wie ich, mit vielen falschen Glaubenssätzen ihrer Kundinnen zu tun hat. Natürlich habe ich mein Bestes gegeben, Simone auch ein paar Styling-Tipps für dich zu entlocken und hoffe, dass ich dabei die richtigen Fragen gestellt habe. Die Antworten haben mich fasziniert und ich bin gespannt, wie es dir beim Hören ergeht. Lass uns doch mal deine Gedanken zu dieser Folge da. --- und hier kommen alle Infos zu Simone: ➡️ Website: https://www.klinge-otto.de ➡️ Insta: deinstylemitstil ➡️ Facebook: Simone Klinge-Otto ➡️ Online-Kurs: https://klinge-otto.de/endlich-weiss-ich-was-mir-steht/ ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über das Thema „saisonales Abnehmen“ sprechen. Ist da wirklich etwas dran? Gibt es Monate oder Jahreszeiten, in denen ich besser abnehmen kann als in anderen? Heute beleuchten wir dieses Thema mal von allen Seiten und dabei erfährst du, ➡ dass uns die Feiertage sehr “beeinflussen” können, ➡ warum es durchaus sein kann, dass es bei DIR ein saisonales Abnehmen gibt und ➡ wie du DEIN saisonales Abnehmen für dich als Vorteil nutzen kannst. Ich bin sehr gespannt, was du aus dieser Episode heute mitnimmst! --- ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast Folge möchte ich dich nochmal daran erinnern, dass auch du dir Unterstützung holen darfst und dass es dafür nie zu spät ist. Mich erreichen tolle Feedbacks, die mich auch oft emotional berühren. In dieser Folge möchte ich dich einladen, einige Stimmen meiner bisherigen V.I.P. Coachees anzuhören, die ihre Transformation von “damals” zu “heute” in den unterschiedlichen Bereichen beschreiben. Ich bin mir sicher, dass du dich in mindestens einer meiner Coachees wieder findest und an dem ein oder anderen gleichen Punkt stehst, wie meine Coachees zuvor. Lass dich einfach mal von dieser Episode inspirieren und motivieren. --- ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich zu unserem Monatsthema „Unterstützung“ für den Mai, meinen V.I.P. Coachee Ben (@ben.boeseler auf Instagram) im Interview zu haben. Neben seiner Abspeck-Historie erzählt Ben von seiner großen Leidenschaft “Wrestling” und wie es sich für ihn anfühlte, im Rampenlicht zu stehen und mit den Stimmen zurechtzukommen, die in seinem Job eine gewisse Fitness forderten. „2019 ging das Drama dann los!“, wie Ben selbst sagt. Der berufliche Alltag, der damit verbundene Stress und die daraus resultierenden Verhaltensweisen wirkten sich negativ auf seinen Körper aus. Und irgendwann merkte er dann auf einem Event, dass er sich ein größeres Hemd kaufen musste. Für Ben stand dann fest, dass eine Veränderung her musste. Neben Social Media Fotos und Events fühlte Ben sich zunehmend unwohl. Durch einen Zufall entdeckte er dann einen Hashtag, der zu meinem “Abspecken kann jeder” Profil leitete. Ben berichtet dann darüber, wie er positiv von dem Abspeck-Ansatz mit dem Fokus auf “den Kopf” und des Mindsets überrascht war. Nach den ersten Berührungspunkten meiner Podcast-Folgen hat Ben sich dann für meine Mitgliedschaft entschieden und wurde dann Coachee meines VIP Programms. Wie Ben dann seine krasse persönliche Veränderung umgesetzt- und seinen Abspeck-Weg gefunden hat, das erfährst du in dieser Podcast-Episode. --- ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Links und Infos zu Ben: sein Instagram-Account: https://www.instagram.com/ben.boeseler sein Facebook-Account: https://www.facebook.com/sascha.boeseler seine Wrestling-Geschichte auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=bdBf3J-4qfk&t=13s ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über die wichtigsten Punkte für deine(n) erfolgreichen Sommer in Form einer Sommer-Checkliste, die wir in der Episode auch direkt mal zusammen durchgehen. Hintergrund der Checkliste ist, dass du mit ihr eine Bestandsaufnahme machen kannst, sodass du vorbereitet in deine persönliche Sommer-Challenge gehen kannst. Die Checkliste besteht aus guten und intensiven Fragen, die du für dich persönlich beantworten darfst. Ich freue mich sehr, wenn dir die Checkliste weiterhilft, um für dich mehr Klarheit zu schaffen. --- ⭐️ zur großen Sommer-Challenge kannst du dich hier für 0,- anmelden: https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

„Und schon wieder ein Handtuch-Sommer!“ Was das überhaupt ist? Darüber sprechen wir in der heutigen Podcast -Folge und, was mir persönlich viel wichtiger ist, darüber, wie du dieses Jahr deinen letzten Handtuch-Sommer hast. Und hierfür starte ich die Sommer Challenge. Und ich freue mich, wenn du bei dieser Challenge dabei bist. Aber heute erfährst du erst mal, ➡ welche drei klassischen Zustände bei dir zutreffen können, die dich von einem glücklichen Sommer ausschließen können, ➡ wie du deinen Sommer wirklich genießen kannst, ➡ was du genau dafür tun kannst, ohne dich zu quälen und ➡ dass dein Kopf und dein Mindset das eigentliche Problem sind. Ich freue mich sehr, wenn ich dich heute ein wenig zum Nachdenken anregen konnte und du an meiner Sommer Challenge teilnimmst, sodass du einfach keinen Handtuch-Sommer erleben musst. Einfach fix für 0,- anmelden unter https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer --- ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ zur großen Sommer-Challenge kannst du dich hier für 0,- anmelden: https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

„Wenn ich selbst mein Abspeck-Problem bin…“ In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, woran du erkennst, ob du selbst dein größtes Abspeck-Problem bist und natürlich auch, wie du damit umgehen kannst. Dazu erfährst du u.a., ➡ wodurch es sein kann, dass du trotz aller Strategien und Tools an dir selbst „scheiterst“, ➡ dass das Thema „ICH“, also deine Persönlichkeitsstruktur ebenfalls angeschaut werden muss, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen, ➡ warum es so wichtig ist, dich selbst an Prio 1 zu stellen und ➡ welche Themen in deiner Persönlichkeitsstruktur ausschlaggebend dafür sind, deinen Abspeck-Weg dauerhaft erfolgreich zu meistern. Ich freue mich sehr, wenn ich dich ein wenig zum Nachdenken anregen konnte. --- ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ hier kommst du zu meinem "Reboot yourself - kennst du deine Gebrauchsanweisung?" Podcast und kannst ihn direkt kostenfrei abonnieren: https://reboot-yourself.podigee.io/ ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich ganz besonders, meine Zeit den Herausforderungen meiner Abspeck-Community zu widmen und auf diese in dieser Folge ausführlich zu reagieren. Die Herausforderungen habt ihr mir entweder als Text über ein Formular oder sogar als Sprachnachricht eingereicht. Themen waren u.a.: - Ostern - Einladungen - die Phasen der Periode - Motivation und - der Glaube an uns selbst Vielleicht entdeckst du dich in der einen oder anderen Frage wieder und findest Hilfestellungen in meinen Antworten dazu. --- ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.