Podcast 448 - Genuss, Alkohol, Geselligkeit: Muss ich das beim Abnehmen alles aufgeben?

Muss ich beim Abnehmen auf Genuss, Alkohol, Restaurant und Feiern verzichten? In dieser Folge erfährst du, warum genau diese Angst viele Menschen blockiert und warum nachhaltiges Abnehmen nichts mit einem Leben im „Diätgefängnis“ zu tun HABEN DARF.

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