Podcast

1a B-Ware

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

Comedy

266 Episoden · neueste 12.10.

Häufig erwähnt

Episoden

266
  1. #46 Burzeltag, geh sterben!
    18.04., 00:0300:50:29

    Wir, eure B-Ware Birthday Girls, hatten ein paar Gin Tonic zuviel und feiern unsere Geburtstage nach. Wir sprechen über beschissene Geburtstagsgrüße, perfekte Geschenke und es gibt eine Collage des Grauens von unserer Geburtstagsparty bei der wir Herr der Ringe gucken. Hoppsala! Tri Tra Trullala! Nächste Wochenaufgabe: Verändere dauerhaft etwas an dir! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  2. #45 Am Fenster voller Liebe mit Ina Müller
    11.04., 00:0301:16:19

    Die Ikone des Nordens hat ein Ruhrpott-Herz. Das haben wir nach 5 Minuten rausgehabt. Zur Sicherheit direkt vorneweg: Drogen sind und bleiben Scheisse! Auch nach dieser Folge. Außerdem sprechen wir über Hunde-Liebe, Kinderlosigkeit, Elben-Sex, Jan Böhmermanns wunderschöne Füße und den absoluten Cockblocker Liegefahrrad. Ina und Sandra üben ihre Hochzeitsrede für Luisas großen Tag und suchen auch noch einen reichen Chirurgen-Ehegatten für sie auf diesem Wege. In der Wochenaufgabe sprechen wir über unsere Woche auf High Heels und was es mit uns gemacht hat. Nächste Wochenaufgabe: Feiert eine geile Party! Denn Luisa und ich feiern unsere beiden Geburtstage gebührend in der nächsten Folge Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  3. #44 Das Gips-Arsch Paradoxon
    04.04., 00:0300:45:06

    Dickes Sorry an die Boys Seppel und Chauvi Kelly, die Cousins der irischen Familie, die ein nie enden wollendes Konzert in Sprünkys Kopf geben. Außerdem sagen wir: Willkommen im Wandtattoo Paradies B-Ware denn "Die schlimmen WhatsApp schreibt man Samstag Abends - nicht Mittwoch Mittag!" philosophiert Luisa diesmal. Außerdem geht es in der Wochenaufgabe um die Frage ob Aufräumen und Ausmisten schon ein Fetisch ist oder nur eine Vorliebe. Nächste Wochenaufgabe von Ina Müller: Trage eine Woche lang in der Öffentlichkeit NUR High Heels und beobachte was es mit dir und den Menschen in deiner Umgebung macht. Der Sexpodcast: Ach, komm! mit Ann-Marlene Henning Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  4. #43 B-Vengers - Age of Eichhörnchen
    28.03., 00:0300:45:52

    Heute lernt ihr bei uns die Blowjob-Gag Brücke kenne. Außerdem haben wir Challenges für euch. Erstens jemanden ansprechen nur mit den Worten "Und wat ist mir dir?", zweitens einen harten Gag beim Corona-Test raushauen und drittens unseren Podcast mit der Bluetooth Box in der Bahn hören. Wir sprechen über die Wochenaufgabe "Jeden Tag 10 Minuten schweigen". Die Idee zu "Schweigekloster der Podcast" wird geboren und wir feiern den Frühling und eure Kärcher Pics. Nächste Wochenaufgabe: Frühlingsputz - Reinige und putze eine Woche lang jeden Tag extrem akribisch und ordentlich einen Teil deiner Wohnung Demi Moore - Inside Out: Mein Leben Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  5. #42 Mandalas aus der Hölle
    21.03., 00:0300:46:32

    Kurz und knapp: Zwei absurde Traumfrauen hauen wir mit dem Vorschlaghammer Bilder in den Kopf! Besser als diese Rezension hätten wir es auch nicht sagen können. Luisa hat diesmal eine Woche lang Mandalas aus gemalt - naja falsch - sie hat eine Woche lang Pimmel-Mandalas ausgemalt. Außerdem sprechen wir über Ausraster an Telefonhotlines, unangenehme Menschen in der Bahn und den Tinder Schwindler. NEUER LIVETERMIN ergänzt: 07.06.2022 - Ateliertheater Köln (https://www.eventim.de/eventseries/luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-3100725/) Nächste Wochenaufgabe: Verbringe jeden Tag eine viertel Stunde in kompletter Stille! Der Tinder Schwindler (Netflix), Inventing Anna (Netflix), Catch me if you can Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  6. #41 Du hältst jetzt die Schnauze
    14.03., 00:0300:52:23

    Erstmal das Geilste vorneweg: 1a B-Ware kommt LIVE auffe Bühne. Am 19.April gibt es ein Mini-Try-Out in Köln im Ateliertheater. Hier gibt es die Tickets für unseren Auftritt: https://www.eventim.de/event/luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-1a-b-ware-atelier-theater-14981576 Sonst heisst es für diese Folge - festgehalten auf euren Tischen - wir sprechen, in unserer Wochenaufgabe, über Bekloppte und wie man mit denen am Besten umgeht. Wir kommen zu dem Schluss, dass realistische Filme nicht geil sind und es gibt jede Menge Motivationszitate für euch. Nächste Wochenaufgabe: Male eine Woche aus. Egal ob Mandala, Malbücher oder Malen-nach-Zahlen! Motivationssprüche in geil gibt es bei @der_businesslion auf Instagram Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  7. #40 Nudes aus der Kühltheke
    07.03., 00:0300:56:25

    Eine von uns hätte die neue Bachelorette werden können! Das Zeug dazu hätten natürlich wir beide gehabt! Außerdem lernt ihr heute von euren Lieblings-Ruhrpottröhren was gute Freundschaft, in unseren Augen, ausmacht und wie und wo man die besten Nacktfotos machen kann. Luisa war diese Woche floaten und berichtet, arm aber glücklich, über ihr Erlebnis. Nächste Wochenaufgabe: Wir lesen das Buch "Im Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheit" von Rutger Bregman. Dort geht es um die Frage wie das Wesen von uns Menschen aussieht? Sind wir grundsätzlich gut oder böse? Spenden-Möglichkeiten für die Ukraine Tagesschau: https://www.tagesschau.de/spendenkonten/spendenkonten-133.html), Wohnung/Zimmer anbieten unter Unterkunft Ukraine: https://www.unterkunft-ukraine.de/, AirBnB: https://de.airbnb.org/help-ukraine?_ga=2.89831515.173727367.1646493931-1795053486.1646493931&_set_bev_on_new_domain=1646493935_YzFiYzlmYWRiYjI1) oder Wunderflats: https://wunderflats.com/page/ukraine/home-de?_gl=1*1bque4s*_up*MQ..&gclid=CjwKCAiAsYyRBhACEiwAkJFKov15rHN9JHLsVHEUcT3-73y3TWpwOdQhdJzwKKUPm2nX1jIAhTEHtBoCt7UQAvD_BwE Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  8. #39 Klatsche, Eumel und Rappel mit Atze Schröder
    28.02., 00:0301:00:43

    Der Dalai Lama der Comedy, die Mutter Theresa der Untenrum-Gags, dem Ruhrgebiet seine Mutter-Weide Atze Schröder ist bei uns zu Besuch. Wir quatschen über Ayurveda, Comedy und unsere Heimat. In der Wochenaufgabe haben wir eine Woche lang Yoga gemacht. Nächste Wochenaufgabe: Versuche das sogenannte "Floating", bei dem man schwerelos an der Salzwasser-Oberfläche treibt. Unsere Empfehlungen für euch:Die Tagesschau im Netz auf tagesschau.de und auf Instagram unter "Tagesschau", Die "News_WG" auf Instagram und "Maedelsabende" auf Instagram Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  9. #38 Ich glaub et hackt!
    21.02., 00:0300:51:51

    Heute für euch Nackt an der Orgel stehend, rufen wir euch zu: Seid dankbar! Die Wochenaufgabe war ja ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen. Seid ihr auch so dankbar für Netflix und die Erfindung Fernbedienung? Außerdem ziehen wir, eure Schlaf-Superheroes, ein Zwischenfazit. Wir fragen uns welche unserer über dreissig Wochenaufgaben wir tatsächlich immer noch machen. Nächste Wochenaufgabe von Atze Schröder: Mache eine Woche lang jeden Tag mindestens 30 Minuten Yoga! "Das Buch, von dem du wir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen! Und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast." - Philippa Perry Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  10. #37 Der Adler ohne Flügel
    14.02., 00:0300:49:22

    Heute wirds hart romantisch. Mit Porno-Dialogen als Hörspiel, euren Liebesgrüßen und Lifehacks für die Hochzeit um nicht angepinkelt zu werden. Wir lassen für euch das Licht aus und segeln auf einem den Adler ohne Flügel durch die Folge. Nächste Wochenaufgabe: Schreibe zwei Mal am Tag 5 Dinge auf, für die du dankbar bist. Hörspielsupport von Moo Entertainment (https://www.mooentertainment.de) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  11. #36 Escort beim Elternabend
    07.02., 00:0300:42:43

    Die skurillen Studien sind, wie versprochen, diese Woche am Start. Wir soundbathen und lernen diese Woche von den Meditationsludern in Tibet. Und es gibt eine neue Geschäftsidee für den Escort beim Elternabend. Nächste Wochenaufgabe: Wir bereiten für euch die Pornodialog-Folge vor. Valentinstagsgrüße könnt ihr übermitteln lassen über mail@1abware.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  12. #35 Aszendent LKW-Fahrerin
    31.01., 00:0300:49:52

    Zahnspangenspuckende Hooligans im Horror Hostel und Blutegel Angriffe im Genitalbereich auf Klassenfahrten - heute sind wieder viele Geschichten dabei, die man lieber nicht gehört hätte. Eure menschgewordene Vespa Luisa und der Asi-Truck Sprünky brettern über die Landstrasse der Erinnerungen. The Office auf Netflix Nächste Wochenaufgabe: Mache jeden Tag mindestens 10 Minuten Soundbath. Sucht einfach nach "Soundbath" auf Youtube Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  13. #34 Wenn es im Glockenturm heftig läutet
    24.01., 00:0300:47:06

    Zwischen Lazarett und Heimtrainer haben wir wieder für euch eine Folge aufgenommen. Luisa hat Corona, aber kämpft sich durch die Folge. Wir versuchen heute auf eure weirden Hobbys klarzukommen. Außerdem sprechen wir über Stand Up Comedy und bei der Analyse von Luisas Wochenaufgabe zum Thema Finanzen kriegen wir beide ordentlich Puls. Nächste Wochenaufgabe: Gehe jeden Tag eine Stunde spazieren. - - - - - - - - Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  14. #33 Und dafür hab ich mir jetzt die Beine rasiert?
    17.01., 00:0300:50:43

    Was sind krasse Red-Flag-Hobbies? Blow-Job-Biester aka Erzgebirge Engel, Quidditch, Trainspotting oder Porzellanpuppensammeln? Außerdem geht es um Tränen bei der Massage und ihr lernt von uns, wie man absolut nicht stilvoll ein erstes Date beendet. Nächste Wochenaufgabe: Schreibe eine Woche alle deine Ausgaben - von Miete bis Kaugummipackung - auf und gucke dir das genau an. Trainspotter TikTok @francis.bourgeois, Dermatologin Dr.Pimple Popper - - - - - - - - - Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  15. #32 Häkel-Hooligans bei OnlyFans
    10.01., 00:0300:47:04

    Die Tragik winkt in unserer Folge in Form eines gehäkelten Topflappen! Luisa musste ihn in ihrer Wochenaufgabe anfertigen. Außerdem geht es um peinliche TV-Shows, peinliche Momente im eigenen Leben, Jugendsünden und den traurigen Fact, dass man immer wird wie seine Eltern. Nächste Wochenaufgabe: Sandra liest ein nerdiges Fachmagazin. - - - - - - - - - - - - Mehr über WomenUp! findet ihr unter: https://www.womenup-podcast.de +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  16. #31 Beziehungsstatus Begleitperson
    03.01., 00:0300:45:08

    Wieder beim Bleigiessen n Spermium gegossen, wieder übertrieben, wieder spannende Beziehungskonzepte kennengelernt. Wir haben Silvester überlebt. Zwischen Hipster Party und Holzhütte. Außerdem geht es Random um die beste Show im niederländischen Fernsehen, Silvia Wollny Videos, Pickelausdrückvideos, Butter und Feminismus. Nächste Wochenaufgabe: Lerne diese Woche eine neue handwerkliche Tätigkeit: Häkeln. Niederländische Game Show (RTL5) The Pain Game, Buch von Gretchen Rubin - Mastering the habits of our everyday life - Better than before, Titel auf Deutsch: Erfinde dich Neu +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  17. #30 Menschen, Farmlife, Perversionen - Jahresrückblick Pt.2
    27.12., 00:0300:41:21

    Der große Lowlight Jahresrückblick in der B-Ware Welt ist da. Hier kommt für euch Teil 2. Dating-Tipps, die türkische Nacht, unser Leben im Mittelalter und den Pimmel Patronus lassen wir diesmal für euch nochmal aufleben. Danke an alle für das Jahr und wir freuen uns auf 2022! +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  18. #29 Echte B-Ware - Jahresrückblick Pt.1
    20.12., 00:0300:32:01

    Wir bleiben gewohnt verpeilt und unprofessionell. Auch bei unserem großen Jahresrückblick 2021. The very Worst Of 1a B-Ware. Wenn euch Ant-Man, der Bumms-Busch, Rocco Siffredi und Schwachmaten als Arbeitskollegen was sagen, dann seid ihr B-Ware Ultras und habt alle unsere Folgen bis zu dieser Folge Nr.29 gehört. Alle anderen können sich zum kennenlernen nochmal dieses Manifest des Schwachsinns anhören. Liebe Toptorten - liebe Zuckerwemmser. Frohe Weihnachten! +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  19. #28 Vanille-Nutten mit Felix Lobrecht
    13.12., 00:0300:54:51

    Danke an Felix! Neuer Spitzname und Merch für uns steht jetzt. Ihr erfahrt diese Folge unter anderem wie wichtig das richtige Waschmittel sein kann, was gute Comedy ausmacht, welche Schauspielerin Felix erster Crush war und warum Frauen an Felix Hemden riechen. Wochenaufgabe von Felix war eine Woche Komplimente verteilen. In diesem Sinne: Ihr seid die geilsten Hörer! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

  20. #27 Der Latten-Roast
    06.12., 00:0300:54:02

    Unsere männlichen Pendants - Ryan Reynolds und Ralf Richter - beantworten heute eure Fragen. Über Fantasiewelten, Kämpfe, Zeitreisen, Promis, Auswanderungspläne, Akzente und Dialekte und und und. Wenn ihr noch weitere Fragen habt... haut sie uns immer rüber an mail@1abware.de Nächste Wochenaufgabe von Felix Lobrecht: Verteile eine Woche lang Komplimente! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare