Die Macht der Gewohnheit - Charles Duhigg | Buch 20

Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:

0:00 Intro

07:17 Die Gewohnheitsschleife

15:01 Gewohnheiten ändern

20:12 Schlüsselgewohnheiten

30:27 Zusammenfassung & Outro

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